tempo musculation

Tout savoir sur le tempo en musculation

Si vous pratiquez la musculation depuis un certain temps, vous aurez compris que les répétitions seules ne suffisent pas à ...

améliorer son microbiote intestinal

Comment améliorer son microbiote intestinal ?

Le microbiote intestinal représente l'ensemble des micro-organismes qui vivent dans notre intestin. Ces bactéries, levures et champignons jouent un rôle ...

probiotiques pour maigrir

Quels probiotiques prendre pour maigrir ?

Les probiotiques sont des bactéries naturellement présentes dans l’organisme. Elles équilibrent la flore intestinale, indispensable pour une bonne santé. Or, ...

Qu’est-ce que le dextrose

Qu’est-ce que le dextrose ?

Le dextrose est plus communément connu sous le nom de glucose ou sucre de maïs. C’est un complément alimentaire abordable, ...

La dopamine : Définition et utilité dans le sport

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La dopamine participe activement aux grandes fonctions de l’organisme humain comme le mouvement, l’intellectuel et l’émotionnel. Connue plus communément comme ...

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Est-ce que cela vous arrive d’avoir l’impression que vous ne progressez plus durant vos entrainements ? Vous avez la sensation ...

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probiotiques pendant ou après les antibiotiques

Faut-il prendre des probiotiques pendant ou après les antibiotiques ?

Les antibiotiques permettent de lutter contre les maladies infectieuses de manière très efficace, notamment en détruisant toutes les bactéries nocives. ...

recette de probiotique maison

Notre recette de probiotique maison pour soigner votre microbiote

L’intestin est le plus grand organe immunitaire du corps humain avec près de 100 milliards de bactéries. Cet écosystème est ...

améliorer son microbiote intestinal

Comment améliorer son microbiote intestinal ?

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microbiote intestinal

Quel est le rôle du microbiote intestinal ?

Saviez-vous que notre système digestif est peuplé par près de 10 000 milliards de bactéries, champignons et levures ? C’est ...