Si vous pratiquez la musculation depuis un certain temps, vous aurez compris que les répétitions seules ne suffisent pas à ...

Les antibiotiques permettent de lutter contre les maladies infectieuses de manière très efficace, notamment en détruisant toutes les bactéries nocives. ...

L’intestin est le plus grand organe immunitaire du corps humain avec près de 100 milliards de bactéries. Cet écosystème est ...

Le microbiote intestinal représente l'ensemble des micro-organismes qui vivent dans notre intestin. Ces bactéries, levures et champignons jouent un rôle ...

Saviez-vous que notre système digestif est peuplé par près de 10 000 milliards de bactéries, champignons et levures ? C’est ...

Une bonne santé, c’est une bonne alimentation. Et une bonne alimentation, ça passe par votre microbiote intestinal. Les probiotiques sont ...

Les probiotiques sont des bactéries naturellement présentes dans l’organisme. Elles équilibrent la flore intestinale, indispensable pour une bonne santé. Or, ...

Solutions naturelles pour diminuer les infections, combattre l'inflammation et stimuler digestion, les cures de probiotiques sont de plus en plus ...

Les cas de dopage sont très récurrents en milieu sportif. L'affaire Kamila Valieva en est un exemple. La patineuse russe ...

Beaucoup de gens se posent la question : peut-on se muscler quand on est végan ? Bien que durant des ...

Le dextrose est plus communément connu sous le nom de glucose ou sucre de maïs. C’est un complément alimentaire abordable, ...

Christophe Carrio, né le 22 avril 1975 à Montpellier, est un ancien champion du monde de karaté (cinq fois champion ...

Vous avez récemment perdu beaucoup de poids ? Bravo, vous avez probablement dû travailler dur pour y arriver et c’est ...

La dopamine participe activement aux grandes fonctions de l’organisme humain comme le mouvement, l’intellectuel et l’émotionnel. Connue plus communément comme ...

Est-ce que cela vous arrive d’avoir l’impression que vous ne progressez plus durant vos entrainements ? Vous avez la sensation ...

Actuellement, on voit beaucoup de sportifs vanter les mérites du beurre de cacahuète en musculation. Cet aliment importé des États-Unis ...

Quel doit être le temps d’une séance de musculation ? Chaque sportif s’est déjà posé cette question, et c’est un ...

Souvent désignés sous l’appellation de stéroïdes androgéniques, les anabolisants en musculation sont présents dans le monde du sport professionnel depuis ...

Connaissez-vous la spiruline ? Ce super-aliment est de plus en plus apprécié en musculation et dans la nutrition sportive grâce ...

Connaissez-vous le travail en stato-dynamique ? C’est une technique de musculation en vogue en ce moment, réputée pour “payer rapidement” ...