Conseils cardio training

Tout savoir sur le tempo en musculation

Si vous pratiquez la musculation depuis un certain temps, vous aurez compris que les répétitions seules ne suffisent pas à ...

Déficit calorique : Définition et comment le calculer

Faut-il prendre des probiotiques pendant ou après les antibiotiques ?

Les antibiotiques permettent de lutter contre les maladies infectieuses de manière très efficace, notamment en détruisant toutes les bactéries nocives. ...

Notre recette de probiotique maison pour soigner votre microbiote

L’intestin est le plus grand organe immunitaire du corps humain avec près de 100 milliards de bactéries. Cet écosystème est ...

Comment améliorer son microbiote intestinal ?

Le microbiote intestinal représente l'ensemble des micro-organismes qui vivent dans notre intestin. Ces bactéries, levures et champignons jouent un rôle ...

Quel est le rôle du microbiote intestinal ?

Saviez-vous que notre système digestif est peuplé par près de 10 000 milliards de bactéries, champignons et levures ? C’est ...