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La pliométrie : définition et avantages
Votre objectif est de soulever plus lourd à la salle ? De sauter plus haut ou plus loin ? De...
Musculation ou Crossfit : Quelles différences et que choisir ?
Plutôt musculation, ou plutôt Crossfit ? Que choisir et pour quels résultats ? Commençons par le commencement, pensez à ce...
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