Simeon panda : Tout savoir sur l’influenceur fitness

Simeon Panda est une icône mondiale du fitness et du bodybuilding. Né à Londres en 1986, il figure sur la liste des 10 plus gros influenceurs fitness au monde, établie par le célèbre magazine américain Forbes.

Pour lui, le bodybuilding est un art. Il s’agit de transformer son corps tout en forgeant un mental d’acier.

Simeon panda : Le favori des magazines et des podiums

Simeon pandaIl a fait la couverture de divers magazines spécialisés en fitness et musculation comme Muscle & Performance, Muscle & Fitness, Train, Fitness Rx, etc.

On le retrouve notamment dans plusieurs événements et compétitions internationales dédiés au bodybuilding et au mannequinat en tant que juge.

Aussi, nous citerons qu’en 2013, il a gagné le Championnat Européen Musclemania et a ainsi obtenu le statut très convoité de MuscleMania Pro.

Simeon jouit d’une immense popularité non seulement grâce à son physique impressionnant, mais aussi parce qu’il se distingue par son exigence et son approche basées sur la positivité et la motivation.

La star absolue des réseaux sociaux

Il faut noter que Simeon a commencé son parcours bien avant l’époque où Internet pouvait propulser quelqu’un au sommet de la notoriété. Cette distance lui a permis de développer ses propres méthodes et d’affiner ses techniques à travers un dévouement sans égal et une documentation minutieuse, mais surtout en gardant la même passion au fil du temps.

Ce n’est qu’en étant parvenu à un certain niveau d’expertise qu’il décide de partager ses techniques, en se lançant dans les vidéos de démonstration et en animant des séminaires.

Sa notoriété sur les différents réseaux sociaux est sans égale avec quelque 17 millions de followers. Rien que sur Instagram, il est suivi par plus de 7 millions d’abonnés, 6.8 millions sur Facebook et 116K sur Twitter. Sa chaîne Youtube compte plus de 2.5 millions d’abonnées. Les vidéos qui sont publiées régulièrement sur cette plateforme génèrent des centaines de milliers de vues. Simeon panda est donc un businessman rodé qui gagne extrêmement bien sa vie grâce en partie à Youtube.

Pour des millions de jeunes hommes et femmes, il est un symbole d’espoir et de motivation. Il représente l’histoire inspirante d’une icône autodidacte.

Un destin marqué par la détermination et la discipline

Avant de devenir un professionnel du bodybuilding, le jeune Simeon panda était un adolescent maigre de taille moyenne. Il a commencé la musculation à l’âge de 16 ans dans le but d’améliorer sa stature et de renforcer sa condition physique.

À l’époque, il avait demandé à son ami le secret de sa musculature impressionnante. Ce dernier avait répondu qu’il avait acheté le matériel nécessaire pour s’entrainer à la maison et qu’il s’entraînait tout seul chez lui. Sans attendre, celui qui deviendra une véritable référence dans le domaine s’est fixé l’objectif d’appliquer la même méthode d’entraînement. Le jour même de cet échange marquant, il achète son matériel de débutant et commence son parcours avec des moyens d’abord limités. C’est à ce moment précis qu’il s’était découvert une véritable passion pour le monde fascinant du bodybuilding.

simeon panda entrainement

Sa méthode

Plus que jamais motivé, il parle souvent des souvenirs qu’il garde de cette époque avec une vive émotion. Chaque jour, intransigeant, indétournable de son objectif, il poursuivait son programme d’entraînement sans faille. Non seulement il se distinguait par une volonté impressionnante qui lui valait l’admiration de son entourage, mais il veillait à se documenter et à faire de la recherche pour apprendre l’anatomie du corps humain et des groupes musculaires.

Depuis les soirées où il faisait ses premiers exercices dans son salon à Londres, Simeon a parcouru un long chemin. En se renseignant sur l’anatomie et les muscles ainsi que sur les temps de récupération musculaire, il a rapidement appris aussi que le côté esthétique du bodybuilding était bien plus important que le simple fait d’amasser du poids.

Grâce à ses recherches, mais aussi à ses échecs et aux multiples erreurs qu’il a commises, il a réussi à mettre au point un programme d’entraînement de musculation qui a prouvé son efficacité, beaucoup de pro ayant même du mal à le suivre !

Son secret ? Se baser sur un fractionnement d’exercices où chaque entraînement focalise sur un groupe musculaire très précis.

Son programme de musculation personnel consiste à soulever des charges lourdes tout en effectuant des mouvements d’exercices, composés avec des répétitions limitées. Simeon prend également très au sérieux son temps de récupération en prévoyant généralement deux jours de repos le week-end.

L’importance d’une nutrition équilibrée

Simeon pandaComme tous les bodybuilders professionnels et les mannequins fitness, Simeon Panda suit un régime strict qui répond à des besoins nutritifs spécifiques. En adéquation avec son programme d’entraînement, il s’oriente vers les aliments qui stimulent l’action métabolique. Toutefois, il peut s’autoriser, occasionnellement, un cheat meal.

Il fractionne ses repas sur 6 ou 7 collations tout au long de la journée. On retrouve des sources de protéines comme les œufs et différentes variétés de poissons, mais également du riz complet et des légumes. Par ailleurs, il conseille à ses followers d’éviter la junk food et tout aliment industriel pouvant contenir des huiles hydrogénées, des acides gras saturés ou encore des acides gras trans. Il précise surtout qu’il faut boire beaucoup d’eau pour purifier le corps.

Beaucoup de spécialiste s’accordent pour dire que Simeon Panda est dopé ou a abusé dans son passé de produits dopants. Son physique hors norme intrigue beaucoup le monde du Fitness, et quand on lui demande si il prend des stéroïdes, Simeon panda répond qu’il est 100% naturel. Nous vous laisserons seuls juges, mais de nos jours anabolisants et musculation riment de plus en plus malheureusement …

La fortune de Simeon Panda

Dans le monde du bodybuilding, Simeon Panda est une success story qui fait rêver. En effet, sa fortune est estimée à 1 million de dollars. On estime que juste avec sa chaine Youtube il gagne 1000$ par jour !

En 2012, il a créé Just Lift, un site de vente en ligne. Partant d’un hashtag, c’est désormais une marque à succès qui propose des vêtements de fitness et des accessoires d’entraînement. De même, on le retrouve derrière la marque SP Aesthetics, dont il est le co-fondateur avec son frère aîné Samuel.

Les premiers pas à Hollywood

S’exprimant sur ses plans pour le futur, il y a quelques années, Simeon Panda a déclaré qu’il souhaitait s’essayer au rôle d’acteur en jouant dans des films d’action. Ainsi, il a quitté Londres pour les États-Unis afin de conquérir le grand écran. Selon lui, ce nouveau plan de carrière lui permettrait de mettre en œuvre son expertise en tant que bodybuilder.

Cette nouvelle voie ne sera sans doute pas dépourvue de challenges, mais l’éthique professionnelle et les valeurs morales de patience et de persévérance par lesquelles se démarquent Simeon, lui permettront assurément de réussir ce nouvel objectif.

Notons qu’il a déjà participé au film « Chase » sorti en 2019 et « Shadows » de Michael Matteo Rossi sorti en 2021.

L’amour dans la vie de Simeon Panda

Simeon Panda est actuellement en couple avec la blogueuse lifestyle et ancienne mannequin Chanel Brown. Ils se sont rencontrés en 2012, les deux se sont rapprochés grâce à leur passion commune pour le fitness. Plusieurs sites spécialisés font référence à eux comme étant le couple le plus en forme du moment. Il faut avouer que les deux sont totalement obsédés par le fitness et peuvent souvent être vus en train de s’entraîner ensemble sur les photos et les vidéos publiées sur leurs profils de réseaux sociaux.

Timothée Vogel

Timothée Vogel

Fondateur de la plateforme Dr Muscu, Timothée possède plus de 20 ans d'expérience dans le domaine de la musculation et de la nutrition sportive. (...).