Anabolisants et musculation : Définition, utilité et effets secondaires

Souvent désignés sous l’appellation de stéroïdes androgéniques, les anabolisants en musculation sont présents dans le monde du sport professionnel depuis des décennies. Les athlètes de haut niveau et les culturistes les utilisent dans le but d’augmenter leur masse musculaire et améliorer rapidement leurs performances sportives. Mais avec l’expansion d’Internet, les anabolisants se trouvent à présent en vente libre, accessibles à toutes les personnes. Dans cet article, nous allons étudier ensemble les effets des anabolisants en musculation sur le corps, mais aussi les promesses et les limites de ce type de produit afin de déterminer si cela vaut le coup ou non de tenter l’expérience !

Les stéroïdes anabolisants, qu’est-ce que c’est ?

Il convient avant toute chose de comprendre ce que sont les stéroïdes anabolisants : ce sont des hormones lipidiques sécrétées par les glandes hormonales de notre organisme. Les anabolisants en musculation sont connus sous de nombreux noms tels que stéroïdes, hormones stéroïdiennes ou anabolisants stéroïdiens ou bien encore mainteant les SARMs.

Ils incluent donc les hormones sexuelles comme les oestrogènes, la testostérone, la progestérone et les androgènes, les glucocorticoïdes comme la cortisone et le cortisol, ou encore les minéralocorticoïdes comme l’aldostérone. Pour faire simple, les stéroïdes agissent sur l’hypothalamus (zone du cerveau) ainsi que sur l’hypophyse par rétro-contrôle. Ils ont également un impact sur de nombreuses fonctions de l’organisme. Les anabolisants stéroïdiens sont donc des molécules chimiques avec deux composantes : une composante androgénique et une composante anabolisante.

Les effets sur le corps humain

Pour la prise de masse

La première fonction des anabolisants en musculation, c’est de prendre de la masse musculaire pour atteindre ses objectifs plus rapidement. Il convient de noter que les stéroïdes androgéniques entraînent effectivement un gain de poids non négligeable, mais qui se traduit souvent par de la rétention d’eau à l’intérieur de son organisme (dianabol). Il faut donc bien choisir sa période de consommation pour éviter cet aspect gonflé si vous faites de la compétition.

Les culturistes procèdent souvent sous forme de cycles chronologiques, car une partie de cette masse obtenue grâce aux anabolisants va se transformer en une augmentation de la définition musculaire. Ils vont également gagner en force, ce qui permet de soulever des charges plus importantes. Et il est bien connu que les charges lourdes sont maîtresses dans la prise de muscle !

Pour la sèche et la perte de poids

Pour un objectif de sèche, les anabolisants en musculation n’aident pas directement à perdre de la masse graisseuse. En effet, les molécules dites “brûle-graisses” font plutôt partie des familles des hormones thyroïdiennes ou des sympathicomimétiques.

Par exemple, ces dernières imitent les effets de l’adrénaline pour augmenter le métabolisme graisseux. Les anabolisants en musculation dits doux ont l’avantage de ne pas induire autant de rétention d’eau, ce qui permet d’obtenir une masse musculaire sèche et une définition musculaire de qualité (trenbolone). Les culturistes couplent souvent l’usage de stéroïdes doux avec des diurétiques chimiques (même si leur utilisation est peu recommandable) pour éviter la rétention d’eau et éliminer les électrolytes responsables des crampes musculaires.

Pour la santé

Sur le long terme, la prise d’anabolisants en musculation peut avoir de lourdes conséquences sur votre santé, conséquences souvent irréversibles. On retrouve notamment des troubles de comportements, des problèmes cardio-vasculaires, des troubles des fonctions hépatiques, etc.

La prise régulière de ce genre de substances peut également être à l’origine de l’infertilité chez l’Homme. Il convient donc d’être bien conscient de ces risques avant de se lancer dans des cycles de prise de stéroïdes. Même avec les anabolisants en musculation réputés plus doux, les problèmes ne sont pas 100% évités : les effets secondaires seront simplement moins importants et l’organisme est en partie préservé seulement.

4 raisons de prendre des anabolisants en musculation

Si les anabolisants en musculation restent sur le devant de la scène, il y a une bonne raison : leurs promesses de gains musculaires en font rêver plus d’un. Nous allons passer en revue les “avantages” mis en avant pour inciter à la consommation de stéroïdes pour mieux en montrer les limites plus loin dans cet article.

1) Tout le monde en prend

En suivant les actualités sportives ou les compétitions, vous avez peut-être l’impression que tous les sportifs sont dopés. Il est vrai que l’on voit souvent passer des informations concernant des sportifs de haut niveau (soi-disant clean) se faire contrôler pour dopage. Le premier problème avec cela, c’est que tous les sportifs ont une image faussée de la réalité qui se cache derrière les anabolisants en musculation.

Cette désinformation alimente la croyance que tout le monde prend des stéroïdes. C’est évidemment faux, et même si c’était vrai, rien ne vous obligerait à faire pareil. L’utilisation de produits dopants reste réservée aux professionnels du bodybuilding et du sport et se révèle strictement encadrée par des experts médicaux afin de limiter au maximum les effets secondaires. Mais dans la salle de sport où vous allez, même les hommes les plus musclés n’ont sans doute jamais touché à un stéroïde anabolisant.

2) Les résultats seraient rapides

La seconde promesse qui en tente plus d’un, c’est la prise de muscle rapide. Le piège ici, c’est que tous les anabolisants en musculation sont loin d’être égaux. Comme nous l’avons vu précédemment, il existe deux types de composantes. La composante androgénique est celle qui va permettre d’accélérer le renouvellement cellulaire et la cicatrisation. Elle était à l’origine prescrite pour les cas de graves retards de cicatrisation ou les brûlures de la peau.

De nos jours, les sportifs recherchent cette composante servant de testostérone de synthèse afin de faire exploser leurs gains de force et leur prise de poids (même si la majeure partie relève souvent de la rétention d’eau). En vérité, la plupart des anabolisants ont une composante androgénique faible et sont qualifiés de « doux ». Les résultats rapides tant attendus sont donc souvent des promesses en l’air.

3) Il n’y aurait pas besoin de s’entraîner

Avec les anabolisants en musculation, il n’y aurait pas besoin de s’entraîner pour prendre du muscle et ils seraient un produit pour prendre du muscle rapidement sans effort ! Du moins, c’est ce que beaucoup de sportifs pensent, à tort évidemment. Oui, les stéroïdes permettent de gagner en masse musculaire. Mais si vous en prenez trop longtemps, les effets secondaires ne tarderont pas à faire leur apparition. Si vous pensez que stéroïde sans sport c’est possible, la réponse est non !

Avec ce surplus d’hormones dans votre corps, l’organisme va également stopper sa production naturelle pour réguler vos taux hormonaux. Résultat ? Sans entraînement, les anabolisants ne changeront pas votre constitution par magie. Chacun a une morphologie qu’il peut développer grâce à la musculation, mais rien n’arrivera sans un entraînement complet, intelligent et régulier.

4) Il est possible de les prendre par voie orale

C’est vrai qu’il existe des anabolisants en musculation qui peuvent se prendre par voie orale. On est alors loin de l’image peu réjouissante des piqûres et on peut vite oublier que les stéroïdes restent considérés en France comme une forme de stupéfiant.

Pourtant, les anabolisants en cachet sont extrêmement nocifs pour votre foie et il est moins dangereux de s’injecter directement les stéroïdes ! Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les injections sont donc moins dangereuses pour votre santé. En plus d’avoir la force de subir l’intensité nécessaire des entraînements sous stéroïdes, il faut aussi avoir la motivation de se faire toutes ces injections.

Les limites des stéroïdes

Les stéroïdes anabolisants promettent donc monts et merveilles, mais les risques d’effets secondaires ne sont pas loin : il y a des limites importantes à la prise d’anabolisant, avec des inconvénients qui contre-balancent de manière importante les avantages.

Les effets sont différents sur tous les sportifs

Faire la même chose que les autres ne sert à rien, que ce soit dans le sport ou dans d’autres domaines de vie : vous devez faire ce qui vous convient, à vous et à vos objectifs. Dans la prise d’anabolisant en musculation, c’est pareil : copier les autres ne vous fera que prendre des risques inutiles.

Ne vous laissez pas avoir par les conseils lancés par un sportif dans les vestiaires de la salle de sport ! C’est le meilleur moyen de mettre votre santé en danger sans pour autant obtenir les résultats tant désirés. Gardez toujours à l’esprit que les stéroïdes sont initialement des médicaments destinés à traiter des pathologies sévères, et le dopage n’en est qu’une conséquence dérivée.

De plus, certains laboratoires respectent une éthique plus que douteuse et cherchent simplement à écouler leurs produits dans des pays à faible réglementation. Beaucoup sont interdits à la vente en France, et il est même illégal d’en détenir ! La législation perçoit les stéroïdes comme des stupéfiants et y applique les mêmes règles. Renseignez-vous donc toujours avec beaucoup de rigueur et de minutie pour ne prendre aucun risque légal et physique.

Aucun résultat sans entraînement

Obtenir des résultats sans s’entraîner est un mythe : beaucoup en parlent, mais cela n’existe pas dans la réalité. La plupart des sportifs qui prennent des anabolisants en musculation pensent pouvoir changer la forme de leurs muscles, la position de leurs tendons ou l’équilibre de leur masse osseuse. Les stéroïdes permettent de gagner du volume musculaire, certes, mais cette masse disparaît rapidement dès que vous arrêtez de consommer ces substances.

Le seul supplément qui permet de garder une partie des gains musculaires, c’est l’hormone de croissance, mais elle ne fonctionne pas seule non plus. Dans la réalité, vous devez vous entraîner durement pour atteindre vos objectifs. Ce n’est peut-être pas ce que vous désirez entendre, mais cela vous évite au moins toute désillusion. Contrairement à ce que beaucoup pensent, les stéroïdes ne sont pas magiques. Ils vous aident simplement à repousser vos limites, à cicatriser plus rapidement et à optimiser les performances anabolisantes des aliments que vous consommez : les progrès sont donc plus faciles, mais ils ne tombent pas du ciel. Vous devez être capable de vous dépasser par vous-même et de maîtriser parfaitement votre alimentation.

Il y a des risques pour la santé physique et mentale

Nous avons beaucoup parlé des risques physiques des anabolisants en musculation et de leurs effets sur les organes (développement de tumeurs sur les testicules ou la prostate, destruction des cellules hépatiques, cirrhose du foie, troubles métaboliques, etc.). Les effets sur le mental ne sont pas moins graves : en jouant avec vos niveaux d’hormones, vous jouez également avec votre humeur. Certains sportifs peuvent donc souffrir de dépression pendant et après la prise de stéroïdes, avec parfois des signes d’agressivité incontrôlable. Ce n’est pas pour rien qu’on a régulièrement vu des culturistes ou des boxeurs faire la une des journaux à cause de faits divers ! Les anabolisants peuvent également provoquer :

• de l’acné ;
• une chute des cheveux ;
• une gynécomastie (développement des seins, rétention d’eau, accumulation de tissu adipeux, etc.) ;
• un rétrocontrôle hormonal négatif (infertilité, impuissance, atrophie testiculaire, etc.) ;
• une hausse du mauvais cholestérol ;
• une augmentation de la tension artérielle.

Beaucoup de contre-indications

La supplémentation en testostérone ne peut être prescrite à un homme souffrant d’un cancer de la prostate ou du testicule. Pour les suppléments de corticoïdes, ils causent la chute des défenses immunitaires et ne conviennent donc pas aux personnes diabétiques. Mais dans tous les cas, les anabolisants de musculation sont nocifs sur le foie si vous les prenez sous forme de pilules (surtout si vous prenez d’autres médicaments ou que vous buvez de l’alcool).

Les stéroïdes que vous trouvez en vente libre sont particulièrement hors de contrôle et proviennent parfois même de laboratoires illégaux. De plus, la prise de produits dopants ne doit pas se faire en l’absence de supervision médicale : les athlètes et sportifs de haut niveau s’en injectent toujours sous surveillance médicale professionnelle. N’essayez pas de le faire seul, sous peine de vous exposer de fortes doses, beaucoup trop élevées !

Vaut-il le coup de prendre des anabolisants en musculation ?

Tout dépend de votre niveau sportif ! En effet, l’utilisation de testostérone comme anabolisant en musculation n’est pertinente que pour un très petit pourcentage des sportifs : les athlètes de très haut niveau qui connaissent parfaitement leur corps et maîtrisent leurs performances. Pour les autres, il y a un fort risque de blessures et d’effets secondaires indésirables.

La prise de stéroïdes vient avec des risques pour votre santé, et est-ce que cela vaut vraiment le coup de mettre votre vie en danger pour quelques kilos de muscles supplémentaires ? Les produits anabolisants jouent le rôle de substituts à votre production hormonale naturelle et il est possible que vos glandes mises au repos n’arrivent jamais à refonctionner comme avant par la suite (surtout pour la thyroïde et les testicules). Et surtout, pensez à votre objectif avec les stéroïdes en musculation : si c’est de ressembler à un culturiste professionnel, même les anabolisants ne suffiront pas. Vous devez plutôt voir le sport comme une façon de se dépasser soi-même, et non de surpasser les autres. Le dopage n’est pas une solution à vos problèmes sportifs, quels qu’ils soient.

Est-il légal de prendre des stéroïdes ?

En France, les stéroïdes anabolisants sont officiellement considéré comme des produits dopants et il est interdit d’en vendre ou de s’en procurer. Mais les dérives sont nombreuses, car il est très facile de s’en procurer sur Internet en quelques clics. Le problème, c’est que les anabolisants de musculation en vente libre ne sont pas contrôlés, avec des produits d’origine animale souvent destinée à un usage vétérinaire seulement.

Vous avez déjà pu avoir un aperçu des risques des stéroïdes d’origine humaine, alors imaginez la toxicité des stéroïdes animaux sur les reins et le foie ! La réglementation dépend évidemment des pays, et il convient de vous renseigner avant de consommer des anabolisants sur un territoire donné.

Quelle alternative aux anabolisants en sport ?

Comment faire si vous désirez tout de même booster votre production hormones ? Vous pouvez tout à fait opter pour des alternatives naturelles, qui ne vont pas travailler à la place des hormones comme les anabolisants en musculation, mais vont plutôt consolider vos niveaux hormonaux. Vous pouvez ainsi vous tourner vers de la supplémentation sportive en testostérone, en hormone GH ou encore en zinc.

De même, les suppléments Crazy Bulk sont les seuls qui peuvent être qualifié de stéroïdes légaux. Sans être des hormones, ils induisent des effets similaires aux stéroïdes anabolisants sans effets secondaires. De cette façon, si vous n’avez pas la possibilité d’être précisément encadré dans l’usage de produits dopants, vous pouvez tout de même profiter des bienfaits de ces boosters hormonaux. Couplés avec de la patience, beaucoup de transpiration et une bonne nutrition, vous ne serez pas déçus des résultats !

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Conclusion

Prendre des anabolisants en musculation, bonne ou mauvaise idée ? Même s’il n’y a pas de réponse universelle à cette question, c’est plutôt une mauvaise idée pour la grande majorité des sportifs. En effet, la prise de stéroïdes demande une parfaite connaissance de son corps, un niveau sportif déjà très élevé, une surveillance médicale pointue et rigoureuse, une maîtrise des doses : c’est donc réservé aux professionnels qui ont les moyens de prendre toutes les précautions adéquates.

Pour la plupart des amateurs de musculation, la prise d’anabolisants ne devrait même pas pencher dans la balance. Les risques restent importants en comparaison des promesses. Mais si vous avez décidé de tenter l’aventure dans tous les cas, choisissez au moins des stéroïdes anabolisants qui tiennent la route, conçus par un laboratoire strict et réputé pour ne pas mettre encore plus en danger votre santé qu’elle ne l’est déjà !