Avoir un corps sec et bien musclé, tout le monde le souhaite mais quand arrive le moment de choisir un brûleur de graisse pour faire fondre les kilos en trop, c’est plus compliquer faire un choix et d’acheter le bon fat burner sans s’y connaitre ! Aujourd’hui on vous donne les clés pour bien choisir un fat burner et on vous conseille même le meilleur brûleur de graisse du marché afin d’avoir un corps au top toute l’année !
Sommaire
- Les meilleurs brûleurs de graisses sélectionnés par Dr Muscu pour 2021
- Les brûleurs de graisse approuvés par Dr Muscu
- Le TOP 10 des meilleurs brûleurs de graisses
- Qu’est-ce qu’un brûleur de graisse ?
- À quoi sert le brûleur de graisse en musculation ?
- Les différents types de brûleur de graisse ?
- Pourquoi prendre un brûleur de graisse ?
- Comment bien choisir le brûleur de graisse ?
- Quand et comment prendre un brûleur de graisse ?
- Avec quoi un brûleur de graisse peut-il être associé ?
Les meilleurs brûleurs de graisses sélectionnés par Dr Muscu pour 2021
Pour préparer l’été ou tout simplement pour perdre du poids afin de se sentir mieux, il est primordial de choisir un brûleur de graisse de qualité. Dans la chasse aux kilos superflus, la qualité de vos suppléments est primordial. Nous avons donc dressé ce tableau comparatif pour vous aider à faire un choix cohérent avec votre objectif minceur.
| Brûleur de graisse PhenGold | Brûleur de graisse PhenQ | Brûleur de graisse extrême PrimeShred | Brûleur de graisse extrême Clenbutrol | |
|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |
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| Efficacité | +++++ | +++++ | ++++ | +++++ |
| Avantage principal | Brûleur de graisse nouvelle génération Réduit le grignotage Améliore l'énergie et la concentration | Brûleur de graisse universel très célèbre Suppresseur d'appétit Boosteur d'énergie | Activation de la thermogenèse Stimulation du métabolisme Amélioration de l'énergie et de la concentration | Brûleur de graisse extrême Amélioration des performances sportives Construction de muscle sec |
| Conditionnement | 90 comprimés | 60 comprimés | 90 comprimés | 30 comprimés |
| Ingrédients actifs | L-théanine/ L-tyrosine / rhodiola SP / Thé vert / Café vert / Caféine / Piment de cayenne / DMAE / Biopérine | Capsimax / Picolinate de chrome / Caféine / Nopal / L-Carnitine | Capsicum / Caféine anhydre / Extrait de thé vert / Matrice de vitamines / DMAE Bitartrate | Vitamine B3 / Garcinia Cambogia / Bigaradier / Guarana |
| Promotion disponible | 3 + 2 offerts | 3 + 2 offerts | 4 + 2 offerts | 2 + 1 offert |
| Voir notre avis | Lire l'avis Test et Avis PhenGold | Lire l'avis Test et Avis PhenQ | Lire l'avis Test et Avis PrimeShred | Lire l'avis Test et Avis Clenbutrol |
| Voir le prix | Voir sur le site officiel | Voir sur le site officiel | Voir sur le site officiel | Voir sur le site officiel |
1) PhenGold, le brûleur de graisse numéro 1 du moment
PhenGold est un brûleur de graisse assez récent mais qui connait une ascension fulgurante. Désormais en tête des ventes dans de nombreux pays, ce fat burner a réussi à se distinguer des autres compléments grâce à une composition très riche permettant de stimuler votre organisme à brûler du gras tout en améliorant votre humeur et votre taux d’énergie.
Issu de longs mois de recherche, PhenGold possède tout ce que le meilleur brûleur de graisse doit posséder : Il vous permet de réduire votre sensation de faim, pour éviter ainsi tout grignotage, ennemi numéro 1 de la perte de poids. Le complément joue un rôle clé pour stimuler votre métabolisme grâce à une matrice intelligente d’ingrédients. Il agit également sur votre mental, en renforçant votre concentration et votre détermination à atteindre vos objectifs. Une phase de perte de poids étant souvent fatigante, les ingrédients contenus dans PhenGold vous apporte également toute l’énergie, les vitamines et minéraux nécessaire pour rester en forme durant votre programme minceur. C’est simple, il s’agit d’un complexe minceur tout en un.
Ce qu’on en pense : On l’a testé, et on l’a tout de suite adopté. Nous sommes habitués à tester des brûleurs de graisses, et force est de constater qu’ils sont toujours assez similaires. Pendant notre test de PhenGold, nous avons tout de suite vu qu’il était différent. Son efficacité est dans un premier tant redoutable mais ça n’est pas tout. Ce complément pour maigrir à réussi le pari d’être un brûleur de graisse tout en un. Il ne se contente pas d’agir sur la perte de poids, mais il est également conçu pour réduire le grignotage et aussi améliorer votre humeur et votre motivation à perdre du poids. Sans conteste 1er pour 2021, on peut déjà affirmer que le meilleur brûleur de graisse sur toute l’année 2021 sera aussi PhenGold du fait de son côté innovateur sur le marché !
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2) PhenQ, un brûleur de graisse à l’excellente réputation
La demande pour les fat burner est haute. Si avant ce produit était plébiscité uniquement par les pratiquants de musculation, aujourd’hui tout le monde veut pouvoir gommer un petit excès et bruler les kilos superflus rapidement. Que vous fassiez du sport ou non, nous avons trouvé un produit qui fonctionne très bien. Il existe beaucoup de produits soit disant miracles mais PhenQ est LE bruleur de graisse qui remplit entièrement sa mission. Nous l’avons testé sur des sportifs comme sur des personnes plutôt sédentaires et tous nos tests ont été concluant : PhenQ est un produit pour maigrir rapidement et durablement. Il possède plusieurs actions combinés en un. Il est capable de bloquer les graisses tout en supprimant l’effet de faim. Les résultats sont sans appel et en font le brûleur de graisse universel pour femme et pour homme qu’il faut absolument posséder. En terme de rapport qualité/prix, c’est ce qui se fait de mieux pour le moment, vous pouvez y aller les yeux fermés toute l’équipe le recommande.
Ce qu’on en pense : On a apprécié de trouver un brûleur de graisse efficace et à un prix abordable. Que ce soit en période de sèche ou tout simplement pour donner un coup de boost à un régime, PhenQ joue parfaitement son rôle. L’appétit est contrôlé, et au final on arrive à se mettre facilement en déficit calorique pour faire fondre les kilos en trop. Que vous soyez sportif ou non, si il y a un brûleur de graisse à choisir c’est bien celui-ci ! Si vous souhaitez plus d’informations sur ce brûleur de graisse n’hésitez pas à lire notre dossier complet sur PhenQ ici.
3) PrimeShred brûleur de graisse extrême
Dernier né de l’entreprise de renom Muscle Club Limited, PrimeShred est un brûleur de graisse tout en un extrêmement puissant et dosé. Son action pour combattre les graisses et brûler des calories se compose de 3 étapes :
- Une activation extrême de la thermogenèse. Votre corps produit plus de chaleur et vous maigrissez donc plus vite. C’est simple pour arriver à ce résultat PrimeShred propose le plus gros dosage en capsaïcine au monde. Tout simplement impressionnant !
- Activation du métabolisme. Les principes actifs contenu dans Prime Shred vont travailler à convertir les calories que vous consommer en energie plutôt que de les stocker sous forme de graisse. La combustion des graisses est donc sans égal grâce à ce supplément pour maigrir.
- Amélioration de l’energie et de la concentration. On le sait, une période de régime ou de sèche peut vite devenir compliquée mentalement. Il faut arriver à tenir sa diète ou son régime sans craquer. PrimeShred vous aide en ce sens grâce à une action nootropique associée à un effet coupe-faim.
Ce qu’on en pense : A l’heure actuelle nous pensons vraiment qu’il s’agit d’un des brûleurs de graisse les plus dosés et maitrisé du marché. La composition est 100% naturelle mais tellement puissante que nous avons commencé par des demies-doses. Les effets sont au rendez vous avec une perte de poids importante pour tous ceux de l’équipe qui l’ont testé. On vous le recommande vivement si vous avez 5kg ou plus à perdre rapidement.
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4) Brûleur de graisse extrême Clenbutrol
L’entreprise Crazy Bulk est très connue dans le monde de la musculation et du fitness. Avec Clenbutrol, ils ont réussi le coup de maître de sortir un produit aussi puissant que le Clenbuterol mais dans une version 100% naturelle. Il s’agit donc d’un brûleur de graisse puissant qui conviendra parfaitement à tous les bodybuilders mais aussi à toutes celles qui veulent perdre vite du poids.
Formule tout en un qui permet de maigrir de façon durable, Clenbutrol n’a pas que des effets sur la perte de poids. Ce complément pour maigrir permet aussi de garder et de surtout de développer une masse musculaire sèche. Ce détail en fait donc un allié précieux pour tous les sportifs qui souhaitent gagner du muscle et perdre de la graisse.
Enfin, dernier point sur ce complément minceur, il permet d’accroitre vos performances et votre endurance. Augmentant les performances performances cardio-vasculaire, Clenbutrol vous permet de réaliser des séances de sport durant un laps de temps plus long, et avec plus d’intensité pour des sports comme la musculation.
Ce qu’on en pense : Il faut l’essayer pour le croire ! Habitués des brûleurs de graisses, nous avons essayé le Clenbutrol sans imaginer une seule seconde que les résultats seraient aussi impressionants. En période de sèche, il fait désormais parti de nos suppléments préférés afin d’avoir une définition musculaire parfaite, tout en perdant les kilos en trop. Dernier avantage non négligeable, Clenbutrol est 100% naturel et parfaitement sans effets secondaires. Un brûleur de graisse au top !
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Les brûleurs de graisse approuvés par Dr Muscu
Si vous avez des questions sur un brûleur de graisse en particulier, que ce soit au niveau de sa composition, de ses éventuels effets indésirables, de la posologie, et bien sûr au niveau des résultats qu’on peut espérer en le prenant, voici un accès direct aux brûleurs de graisses les plus connus du marché que nous avons mis au banc d’essai pour vous. Chaque complément cible un public différent et possède des ingrédients totalement différents eux aussi. Consultez donc les dossiers de façon complète afin de trouver celui qui vous conviendra le mieux. Retrouvez notre avis sur :
Le TOP 10 des meilleurs brûleurs de graisses
Nous vous mettons en accès libre ce classement des 10 meilleurs fat burner en vous promettant de l’actualiser chaque semaine au moins une fois. Il est basé sur les 10 brûleurs de graisse les plus consommés par les pratiquants de muscu en France.
- Le brûleur de graisse permet de stimuler le métabolisme, en favorisant la production d'énergie du corps humain (appelée thermogénèse). Cette énergie produite en surplus induit la perte du poids
- EFFICACITÉ RENFORCÉE : EAFIT Ripped Max Ultimate est une formule 5-en-1 brûle-graisses pour homme à l'action renforcée grâce au complexe Burn Activ
- DOSAGE OPTIMAL : Action brûle-graisses (thé vert et piment) : L-Arginine (800mg), HMB (373,76 mg), L-Tyrosine (150mg) et 800mg du Complexe Burn Activ
- MARQUE FRANCAISE LEADER EN PHARMACIE : EAFIT est une marque française leader en nutrition sportive depuis 1991. Nos produits sont formulés en laboratoire par nos spécialistes en nutrition et médecins
- CONVIENT AUX RÉGIMES VÉGÉTARIENS : EAFIT Ripped Max Ultimate est un brûleur de graisse à base d'actifs issus de plantes, il convient donc aux régimes végétariens
- 💪ASSIMILATION MAXIMALE ET RAPIDE POUR , AMÉLIORE LA PERFORMANCE SPORTIVE ET LA RÉCUPÉRATION DES MUSCLES : La L-Carnitine 3000 N2 Natural Nutrition augmente les niveaux d'énergie et la Résistance. De plus, il favorise le métabolisme des graisses lourdes, agissant comme un Brûleur de Graisse, pouvant améliorer la récupération musculaire, la performance physique et mentale. Recommandé en Résistance et Activité Aérobique.
- 🔥UN BRÛLEUR DE GRAISSE PUISSANT AIDE À PERDRE DU POIDS ET A AUGMENTE L'ÉNERGIE: Le supplément L-Carnitine 3000 pour les sports naturels agit comme brûleur de graisse. Il favorise la perte de poids, augmente l'utilisation des graisses comme source d'énergie afin qu'elles brûlent plus facilement, et est plus efficace pendant les périodes de forte utilisation comme entraînement sportif.
- ⚡20 FLACONS À DOSE UNIQUE SANS GLUTEN ET LACTOSE : Notre supplément de L-Carnitine 3000 100% naturelle est offert en flacons Unicadose qui, contrairement aux comprimés, offrent une concentration et une pureté maximales, maximisant l'absorption des ingrédients actifs et réduisant l'irritation intestinale.
- 🌿CERTIFIÉ VÉGÉTALIEN: Compléments 100% naturels, avec certification VEGETALIEN par The Vegetarian Society UK. Fabriqués dans les laboratoires CE, ils répondent aux normes strictes et aux processus de fabrication ISO 9001, American FDA, GMP (Good Manufacturing Practices). Tous nos ingrédients sont sans transgénique et sans cruauté.
- 📩GARANTIE DE SATISFACTION: Pour N2 Natural Nutrition, la satisfaction de nos clients est notre raison d'être. Alors, si vous avez des questions ou des suggestions, n'hésitez pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir la meilleure solution dans les plus brefs délais.
- ✔ UN PUISSANT BRÛLEUR DE GRAISSE - La caféine, les catéchines de thé vert, la L-Tyrosine, la L-Carnitine et le Citrus Aurantium sont de puissant brûleur de graisses et booster de métabolisme. Ces nutriments fonctionnent en synergie pour accélérer la perte de poids, notamment au niveau de la zone abdominale. Active T5+ est un complément minceur thermogène naturel et efficace pour vous aider à intensifier les résultats de vos séances de sport et vous aider à perdre de la graisse.
- ✔ BOOSTER D’ÉNERGIE - Lors de cure minceur, à cause de la réduction de l’apport calorique, le manque d’énergie peut se faire ressentir. Le T5 PLUS+ bruleur de graisse de WeightWorld est un complément naturel riche en stimulants tels que la caféine ou la théine. Ces ingrédients ont été ajoutés au T5 pour optimiser votre perte de poids rapide et efficace tout en restant en forme.
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- TRIPLE ACTION BRÛLEUR DE GRAISSES ➔ Sa formule combine des actions sur la non-absorption des graisses + déstockage des graisses + boost du métabolisme pour accentuer leur combustion. C'est essentiel ! Car sans boost du métabolisme, les graisses déstockées ne seraient pas utilisées … et donc elles seraient à nouveau stockées ! Notre Fat Burner combine ces 3 actions pour un résultat optimal.
- DOUBLE EFFET MINCEUR & FORME ➔ Cette formule exclusive a été conçue pour un double effet : combustion des graisses + amélioration de l'énergie. Grâce à cette formule complète, vous évitez la fatigue et la baisse de performances qui surviennent habituellement au moment de la perte de poids. Cet effet est obtenu grâce à la forte teneur en caféine à libération prolongée associée à de la tyrosine.
- BOOST + THERMOGENÈSE LONGUE DURÉE ➔ Grâce à l’association de caféine naturelle, de guarana standardisé riche en actifs et de thé vert ultra dosé, la caféine est libérée progressivement pour une énergie disponible pendant plusieurs heures et une thermogenèse longue durée. Idéal pour passer toute la journée en forme, brûler des graisses et avoir de l’énergie pour le sport. Ces effets sont accentués par la poudre de piment de cayenne et le picolinate de chrome.
- RICHE EN CARNITINE CARNIPURE ➔ La meilleure carnitine au monde est celle qui dispose du label CARNIPURE : qualité garantie et sans résidus chimiques. Elle est inclue en masse dans notre Fat Burner : c'est son ingrédient principal. C'est l'actif le plus efficace pour le déstockage des graisses, le seul à l'efficacité scientifiquement prouvée qui aide les cellules graisseuses à libérer les lipides qu'elles contiennent. Il est donc essentiel qu'il soit de la plus haute qualité possible.
- ULTRA DOSE = ULTRA EFFICACE ➔ Comme pour tous nos produits, nous n'utilisons que des ingrédients de qualité et justement dosés. Aucun ingrédient inutile ou sous-dosé, pour une efficacité maximale ! Guarana avec 10% de caféine garantie, thé vert avec 45% d'EGCG (le plus haut taux du marché), … Ce choix rigoureux d'ingrédients nous permet de proposer la dose maximale autorisée pour la caféine naturelle : 200 mg.
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Qu’est-ce qu’un brûleur de graisse ?
En principe un brûleur de graisse, communément appelé brûle graisse ou encore « Fat burner », est un stimulant du métabolisme, c’est-à-dire l’ensemble des processus de transformation des substances dans l’organisme et des phénomènes qui s’y rattachent. Un brûleur de graisse permet donc de dynamiser la production d’énergie dans notre organisme, et ce dans l’objectif de perdre du gras.
Un brûleur de graisse accélère la lipolyse, la destruction des lipides dans le corps, donc le changement des graisses en énergie. En termes clairs, le meilleur brûleur de graisse mobilise les graisses dans le corps au lieu de les stocker. Par conséquent, il diminue considérablement la masse grasse. Il convient également de signaler que la transformation du gras en énergie peut se réaliser de deux manières : en accroissant le métabolisme de base ou en facilitant le déstockage des masses grasses.
Pour y arriver, le pratiquant de musculation doit d’une part diminuer l’apport alimentaire ; et d’autre part, accroitre les dépenses caloriques, et ce en s’entrainant encore plus. Le culturiste peut tout aussi bien combiner ces deux procédés. Il est vrai que si l’athlète s’entraîne durement et réduit l’apport alimentaire, il pourra sans aucun doute développer ses muscles, tout en contrôlant sa perte de graisse. Par ailleurs, la vocation première d’un « Fat burner » est d’aider l’athlète à éliminer la masse grasse et de gagner en muscles, et cela dans les meilleures conditions ; afin de rendre les muscles plus affûtés et plus apparents.
À quoi sert le brûleur de graisse en musculation ?
La musculation ou le culturisme est quelquefois une discipline ingrate. En effet, un athlète doit obligatoirement réaliser beaucoup d’heures de séance d’entrainement pour arriver à un résultat aussi bien satisfaisant et durable. Il doit donc suivre et un entrainement et un programme de musculation bien précis afin d’éliminer les mauvaises graisses de l’organisme. C’est donc dans cette optique qu’intervient un brûleur de graisse. Effectivement en tant que supplément nutritionnel, conditionné sous forme de comprimés, de poudre ou de gélules, un brûleur de graisse est formé d’un complexe qui a pour vocation de brûler la graisse dans le corps en un temps record.
Idéal pour les pratiquants de muscu, un brûleur de graisse couvrira l’ensemble des besoins nutritionnels de ces derniers, notamment nous l’associons à un régime hypocalorique. De plus, par l’intermédiaire de ses composants spécialement choisis par les chercheurs, les meilleurs brûleurs de graisse attaquent les masses graisseuses accumulées dans l’organisme pour les transporter en direction des mitochondries. C’est donc au niveau de ces parties cellulaires que la graisse sera brûlée afin de produire de l’énergie.
Ainsi, l’énergie produite sera donc utilisée par l’athlète pour non seulement accroitre son endurance, mais aussi pour augmenter ses performances. De ce point de vue, un brûleur de graisse, en plus de brûler les masses graisseuses, comme il a été mentionné ci-dessus, est un excellent pourvoyeur d’énergie. En outre, il permet d’avoir une musculature parfaitement sèche et bien dessiner.
Les différents types de brûleur de graisse ?
Actuellement, on dénonmbre un grand nombre de types de brûleurs de graisse, comme :
Les Thermogéniques
Les Thermogéniques sont des compléments nutritionnels qui au sens propre vont aider le corps à brûler les masses graisseuses. Ils sont notamment efficaces pour éliminer les graisses tenaces se trouvant dans les tissus adipeux.
Les stimulants
L’éphédra, l’éphédrine, la caféine sont des composants stimulant qui se trouve dans bon nombre de brûleurs de graisse.
Les Carb Blockers ou les bloqueurs de glucides :
Ces types de brûleurs de graisse contiennent divers ingrédients qui font obstacle à la progression de certains enzymes digestifs. Les bloqueurs de glucides ont pour fonction de limiter l’assimilation des glucides.
Les Fat Blockers ou les bloqueurs de lipides :
Ils utilisent les mêmes principes que les bloqueurs de glucides ; néanmoins, les bloqueurs de lipides limitent l’assimilation des lipides.
Il y a aussi les régulateurs de thyroïde et les coupe-faim.
Pourquoi prendre un brûleur de graisse ?
Lorsque nous connaissons la fonction du brûleur de graisse dans l’organisme, nous pouvons aisément spéculer sur le rôle qu’il joue dans l’amélioration des performances durant les séances de musculation et l’élimination de la masse graisseuse. Et c’est dans cet objectif que bon nombre d’athlètes pratiquants la muscu, le crossfit ou encore bien d’autres sport les consomment. De plus, le brûleur de graisse réduit considérablement le catabolisme musculaire et atténue également les courbatures. Des propriétés positives apportant un meilleur accroissement des performances.
Comment bien choisir le brûleur de graisse ?
Il est important en choisissant un brûleur de graisse de bien vérifier certains points, voyons les ensemble.
Quand et comment prendre un brûleur de graisse ?
La dose journalière requise pour un brûleur de graisse varie en fonction d’une formulation à une autre. En principe, pour une meilleure efficacité, le culturiste doit repartir la dose en deux prises. De préférence, il doit prendre la première dose au petit-déjeuner à jeun ; et la seconde dose à midi. Qui plus est, dans la mesure du possible, il faut le consommé avant les séances de musculation, et ce afin d’éviter que l’énergie libérée ne s’emmagasine à nouveau. Comme tous les meilleurs fat burner cités plus haut contiennent des stimulants, il est en outre déconseillé d’en prendre le soir sous peine d’avoir des difficultés à s’endormir par la suite.
Avec quoi un brûleur de graisse peut-il être associé ?
En musculation on peut l’associer avec les BCAA, étant donné que ces derniers ont pour but de conserver le capital musculaire. Il peut aussi être avec de la Carnitine, puisque celle-ci est une substance naturelle permettant le transport des masses graisseuses vers les centrales d’énergie des cellules pour ainsi produire de l’énergie. L’athlète peut également l’associer avec sa meilleure Whey, tout comme avec des minéraux et des vitamines.
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Mis à jour le 2021-06-15.