Notre avis sur le complément minceur PhenQ PM
- Charlie Tango
- Publié le :
- Mis à jour le : 12 février 2024
Qui l’eût cru ? Un fabricant serait parvenu à mettre au point un complément alimentaire qui vous fait perdre du poids pendant que vous dormez. Peu de personnes le savent, mais le sommeil entre en ligne de compte dans la perte de poids. Le complément minceur en question, PhenQ PM, se veut novateur avec cette approche.
Serait-il possible de maigrir tout en dormant ? Découvrons dès maintenant ce nouveau complément alimentaire de la marque PhenQ version PM. Point positif, avantage, l’inconvénient, ingrédients, posologie, avis et test complet avec des témoignages vous attendent dans cet article. Quel est notre avis PhenQ PM ? La suite dans l’article.
PhenQ PM : qu’est-ce que c’est ?
PhenQ a développé son complément minceur appelé PhenQ PM. Ne vous y trompez pas, car les deux produits sont différents. L’originalité de cette formule est que le complément favorise la perte de poids pendant le sommeil. Avec sa longue liste d’ingrédients naturels, le produit exploite tout le pouvoir du sommeil pour engendrer une bonne perte de poids.
Eh oui ! On n’y pense pas assez, on se concentre beaucoup sur le sport et l’alimentation, mais le sommeil est un pilier en matière de santé et de perte de poids.
Il y a un problème qui empêche beaucoup de personnes de maigrir et garder la ligne durablement. Il a été scientifiquement prouvé que les personnes ayant un mauvais sommeil (nuits courtes, sommeil léger ou réveil nocturne) avaient plus tendance à gagner des kilos. Un sommeil de piètre qualité augmente les risques d’avoir du diabète ou des maladies cardiovasculaires en plus d’accroitre le stress et de développer de mauvaises habitudes alimentaires. En bref, ne comptez pas faire un régime de qualité si vous dormez mal.
Pour ce faire, l’entreprise responsable de la conception de phenq pm a développé une formule minceur pour agir sur trois points :
- Boost de l’hormone de croissance qui favorise la fonte du gras et favorise le développement musculaire.
- Réduction du niveau de cortisol, l’hormone du stress responsable de la prise de poids. C’est ce même cortisol qui serait responsable du stockage du gras dans la région abdominal. En agissant sur cette hormone, on s’épargne bien des problèmes.
- Régulation de l’appétit pour réduire les tendances aux fringales et aux grignotages.
Comment cela est rendu possible ?
La formule de Phenq pm est développée spécialement pour fabriquer la phase trois du sommeil qui aidera à atteindre ces trois stades. C’est la synergie des ingrédients d’origine naturelle que nous étudierons plus loin qui permettra cela.
Si l’on doit résumer ce complément minceur : il s’agit d’un supplément naturel qui agit pendant que vous dormez pour booster la combustion du gras.
Les points positifs de PhenQ PM
Nous avons catégorisé les cinq points positifs les plus importants avec PhenQ PM. Les voici !
Brûleur de graisse nocturne
Le bénéfice principal que l’on tire de ce complément alimentaire, c’est son action pendant que nous dormons. Grâce à sa composition complexe, les fabricants ont rendu possible la combustion du gras pendant le sommeil. C’est un avantage de taille quand on sait que la plupart des compléments alimentaires minceur agissent durant la durée. Ici, nous rentabilisons notre nuit au maximum en dormant mieux et en perdant du poids.
Coupe-faim anti-fringale
Si vous prenez des kilos parce que vous grignotez souvent, vous serez content d’apprendre qu’en plus de vous faire perdre du poids pendant votre sommeil, le supplément agit comme un coupe-faim grâce à ses ingrédients comme le chrome. Cela aura l’énorme avantage d’éviter de vous pousser vers le frigo quand vous aurez une fringale ou de prendre de trop grosses rations durant votre repas.
Sommeil plus profond
Comme l’action principale de ce complément alimentaire est de vous faire perdre du poids durant votre nuit, il intègre des constituants qui aident à mieux dormir. On ne le répétera jamais assez, mais le sommeil est l’élément déterminant pour être en bonne santé. Cela inclut d’avoir une corpulence saine. Dormir entre 7 et 9 h par nuit sans interruption sera excellent pour diminuer le stress, les envies de grignoter et pour favoriser la combustion du gras.
Un supplément naturel qui convient à tout le monde
On ne va pas vous le cacher : il existe des produits chimiques puissants qui aident à perdre beaucoup de poids. Cela dit, ils sont ultra-dangereux pour la santé, ils peuvent couter cher et avoir des effets secondaires importants. D’un autre côté, PhenQ pm contient exclusivement des ingrédients naturels sans danger pour la santé. Ce sont des acides aminés, des minéraux ou encore des vitamines. Comme le dosage et toute la formule sont savamment étudiés, cela produit un résultat unique avec ce que la nature nous propose de mieux. Un avantage majeur quand on sait tous les aliments dangereux pour la santé que nous pouvons consommer au quotidien sans qu’on le sache.
- Agit pendant le sommeil
- Ingrédients d’origine naturelle
- Fabricant reconnu
- Rapport qualité/prix excellent
- Améliore la qualité du sommeil
Composition du complément minceur
PhenQ PM contient une palette assez large d’ingrédients naturels pour optimiser votre sommeil et votre perte de poids. Passons-les en revue afin de comprendre leur utilité dans le complément minceur.
Arginine
L’arginine est un acide aminé qui occupe une place importante dans le monde des compléments alimentaires. Si l’on attribue autant de crédit à l’arginine, c’est parce qu’elle entre en ligne de compte dans la production des protéines. Elle agit aussi sur la synthèse des hormones de croissance qui elle-même booste la combustion des graisses. En plus de cela, il semblerait que l’arginine favorise un sommeil de meilleure qualité.
Les + de l’arginine :
- Contribue à la synthèse protéique ;
- Brûleur de graisses ;
- Produit plus d’hormones de croissance ;
- Améliore la qualité du sommeil.
Lysine
La lysile est un autre acide aminé essentiel qui joue un rôle crucial sur notre état de santé. Son rôle dans le supplément minceur PhenQ PM est de favoriser la création de carnitine qui aide à transformer les graisses en énergie au lieu de les stocker. C’est d’une grande aide pour une perte de poids saine. En parallèle, elle aide aussi à améliorer la qualité du sommeil.
Les + de la lysine :
- Aide à produire de la carnitine ;
- Recycler des calories en énergie ;
- Sommeil de meilleure qualité.
Théanine
On retrouve la théanine dans le thé. Le thé ou camelia synensis est une boisson extrêmement bénéfique pour la santé notamment grâce à sa capacité à être une boisson antioxydante. La théanine est cette molécule qui détend et aide votre corps à passer une bonne nuit. Sa vertu relaxante sera bénéfique pour la perte de poids. Attention, il ne faut pas confondre la théine (qui est la caféine du thé) et la théanine.
Les + de la théanine :
- Relaxe le mental ;
- Aide les muscles à se relâcher ;
- Ingrédient relaxant ;
- Aide à mieux dormir.
5- HTP
Pour connaître l’utilité du 5-HTP, il faut connaître un peu à quoi correspond la sérotonine. Il s’agit de l’hormone du bonheur. Les personnes dépressives ont des niveaux de sérotonine bas, ce qui les empêche de dormir correctement et d’avoir un mental d’acier. Pour ce faire, le 5-HTP a sa carte à jouer puisqu’il s’agit d’un précurseur de la sérotonine. Cet ingrédient aidera alors à avoir un sommeil réparateur et rééquilibrer l’appétit.
Les + du 5-HTP :
- Précurseur de la sérotonine (l’hormone du bonheur)
- Améliore les nuits de sommeil ;
- Rééquilibre l’appétit ;
- Aide à retrouver un équilibre mental.
Chrome
Le chrome (ou chromium) est un minéral essentiel très intéressant quand il est question de perdre du poids. C’est la raison pour laquelle de nombreux fabricants de compléments alimentaires choisissent cet ingrédient minceur. En effet, le chrome aide à réguler le taux de sucre dans le sang. Par conséquent, on le qualifie de coupe-faim naturel puisqu’il coupe les fringales (envies de sucre) tout en favorisant la perte de poids.
Les + du chrome :
- Coupe-faim naturel ;
- Empêche de grignoter ;
- Réduit les envies de sucre ;
- Aide à maigrir.
Biotine
La biotine est aussi appelée vitamine H, B7 ou B8. Elle produit plusieurs bienfaits pour la santé qui sont tous intéressants quand on veut perdre des kilos (directement ou indirectement). Elle est excellente pour le métabolisme énergétique, elle joue aussi un rôle sur le système nerveux et sur nos facultés mentales et serait aussi bénéfique pour la santé des cheveux et de la peau. Un allié minceur de taille !
Les + de la biotine :
- Transforme les calories en énergie ;
- Aide à garder la motivation et un mental d’acier pendant le régime ;
- Bon pour réguler les émotions et l’énergie en général.
Molybdenum
Le molybdène ou molybdenum est un autre minéral très peu utilisé dans les compléments alimentaires et pourtant il est fort intéressant. En effet, cet oligoélément peut participer au métabolisme des acides aminés soufrés. Ce qui peut en résulter une meilleure perte de poids.
Les + du molygbène
- Meilleure perte de poids
- Acides aminés soufrés mieux métabolisés.
Vitamine C
Qui ne connait pas la vitamine C ? C’est la plus connue et pourtant tout le monde ne sait pas exactement son rôle sur notre santé. Formidable antioxydant, elle lutte contre le vieillissement cellulaire en s’attaquant directement aux radicaux libres.
Au-delà de tous ses bienfaits sur notre santé, la vitamine C s’avère utile pour sécréter de la carnitine, une molécule efficace pour brûler du gras. En plus, elle apporte beaucoup d’énergie et permet de se sentir en pleine forme.
Les + de la vitamine C :
- Boost le niveau d’énergie
- Favorise la synthèse de carnitine
- Aide à brûler du gras.
Vitamine B1, B5, B6
Les vitamines du groupe B sont largement utilisées dans les compléments alimentaires tellement elles sont efficaces. Alors, pourquoi s’en priver ? La vitamine B1, ou thiamine, facilite la conversion des calories en énergie plutôt qu’en gras. La vitamine B6, ou la pyridoxine s’occupe de métaboliser les protéines et le glycogène en énergie. Enfin, la vitamine B5, ou la vitamine pantothénique, aide à convertir les protéines et les glucides en énergie. En somme, ces ingrédients sont géniaux pour éviter de stocker le gras et faire le plein d’énergie. Une étude prouverait que les vitamines B ralentiraient la prise de poids.
Les + des vitamines B1, B5, B6
- Aide à convertir les sucres en énergie ;
- Aide à convertir les protéines en énergie ;
- Boost le niveau d’énergie et réduit la fatigue ;
- Empêche le stockage du gras.
Choline
La choline est une molécule qui favorise la lipolyse. Pour information, la lipolyse correspond à la transformation des acides gras en énergie. C’est la lipolyse qui empêche la prise de poids. La choline agit sur l’activité du foie en la régulant de même que sur les fonctions cérébrales. C’est un ingrédient clé dans la formule de PhenQ PM. Elle agit sur la satiété comme un coupe-faim.
Les + de la choline :
- Transforme le gras en énergie ;
- Empêche de stocker le gras ;
- Bon pour le cerveau ;
- Coupe-faim naturel.
| Ingrédients | Avantages pour la perte de poids |
|---|---|
| Arginine | brûleur de graisse naturel |
| Lysine | Améliore la production de carnitine |
| Théanine | Antistress naturel |
| 5- HTP | Bon pour le mental et régule l’appétit |
| Chrome | Coupe-faim efficace |
| Biotine | Booste le métabolisme |
| Molybdenum | Favorise la perte de poids |
| Vitamine C | Booste l’énergie, brûle les graisses |
| Vitamine B1, B5, B6 | Réduit la fatigue, meilleur métabolisme énergétique |
| Choline | Aide à transformer le gras en énergie |
Ce complément alimentaire a-t-il des effets secondaires ou des effets indésirables ?
Nous vous le formulions en amont de l’article : contrairement aux produits minceur sans ingrédients d’origine naturelle, PhenQ PM contient des acides aminés, minéraux ou vitamines qui sont sans effets secondaires ou indésirables.
Toutefois, nous sommes quand même en droit de nous demander comment un complément minceur si efficace peut-il être totalement sans danger. Le fabricant garantit que son produit est sûr et sans danger.
Il convient tout de même de consulter un médecin avant d’entamer une cure et de faire un régime, notamment pour les personnes qui ont beaucoup de poids à perdre (obésité à obésité morbide).
Nous préférons également rappeler que PhenQ PM est sans effet secondaire à condition de respecter le dosage. Si vous prenez des doses plus importantes, vous vous exposez à des effets indésirables.
De la même manière, les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que les enfants ne devront pas prendre ce complément alimentaire. Ils ou elles devront consulter un professionnel de la santé (pharmacien ou médecin traitant) avant d’entamer une cure.
- Agit pendant le sommeil
- Ingrédients d’origine naturelle
- Fabricant reconnu
- Rapport qualité/prix excellent
- Améliore la qualité du sommeil
Notre avis PhenQ PM : est-il efficace ?
Quand il est question d’acheter un complément alimentaire, nous sommes tous pareils. Nous cherchons les avis des personnes qui ont testé les produits avant de les acheter.
Nous pensons que c’est une bonne idée et c’est la raison pour laquelle nous testons une bonne partie des produits avec des avis complets pour vous aider dans vos choix.
PhenQ PM est donc « passé à la casserole » et nous l’avons testé de long en large. Le complément alimentaire minceur qui se focalise sur la nuit, est-il une réussite ? On regarde ça de plus près.
Selon nous, PhenQ PM se distingue du lot des compléments minceur en se concentrant sur les effets qu’il apporte durant notre sommeil. Nous pensons que c’est une bonne idée. En effet, pour les fabricants, il est parfois difficile de se distinguer du lot tout en continuant à produire des suppléments de qualité. Ici, PhenQ PM se présente comme un produit qui vous fera perdre du poids pendant votre sommeil.
D’après nos tests, c’est réussi. Nous avons missionné deux personnes de notre équipe : un homme (Jérôme) et une femme (Mathilde). Tous les deux sont adultes et voulaient perdre quelques kilos. Ils connaissent très bien les compléments alimentaires.
Leurs retours et témoignages sont similaires, c’est pourquoi nous les résumons.
Notre avis sur la marque | ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
PhenQ est une célèbre marque. Leur premier complément alimentaire est une réussite auprès du public et nous pensons également que c’est un excellent produit. Le fabricant a toujours eu un certain talent pour développer des suppléments minceur efficaces qui auront une efficacité prouvée sur la perte de kilos.
Notre avis sur lES INGRÉDIENTS | ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Quand on teste un produit, on s’intéresse de très près à leur liste d’ingrédients. Ici, on remarque sur le champ que le fabricant s’y connaît parfaitement puisqu’il a choisi des ingrédients de choix dans la composition de PhenQ PM. Ils n’ont rien laissé au hasard avec des produits de qualité qui agissent en synergie. Les vitamines, les minéraux et les acides aminés produisent un mélange efficace.
Notre avis sur le prix | ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ️
C’est toujours difficile de tester un prix seul. Il faut toujours mettre en perspective les résultats et le prix. Par conséquent, c’est le rapport qualité/prix qui importe vraiment. D’après nos tests, phenq pm obtient un excellent rapport qualité/prix. C’est d’autant plus vrai quand on prend le plus gros pack où les économies que l’on peut faire sont phénoménales.
Notre avis sur les effets | ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ️⭐️
La cure s’est déroulée sans encombre pour nos deux testeurs. L’une comme l’autre a apprécié la facilité de la cure puisqu’il suffit de prendre 4 gélules le soir. Rien d’autre.
Quant à l’efficacité du produit, même si Jérôme comme Mathilde avaient peu de kilos à perdre, ils ont tout de même affiné leur ligne et se réjouissent des résultats. Ils ont aussi observé des effets positifs sur la qualité de leur sommeil. Ils se réveillent plein d’énergie et sont contents de démarrer la journée du bon pied (selon nous, la théanine et les vitamines B jouent un rôle important là-dedans).
Avis et témoignages clients sur PhenQ PM
En parallèle de l’avis expert, nous avons sondé des clients pour connaître un peu mieux leur ressenti et leurs retours sur le brûleur de graisse nocturne PhenQ PM.
Globalement, les avis clients abondent dans le même sens : ils adorent le produit et trouvent que le concept original. L’efficacité du produit est souvent applaudi par les consommateurs. Allons plus dans le détail avec les avis de 3 utilisateurs PhenQ PM.
Perdre huit kilos en 2 mois, jamais, je n’aurais cru cela possible. Surtout avec un complément qui agit en dormant. En plus de ça, je dors mieux alors que je me réveillais souvent durant la nuit pour grignoter. Tout ça, c’est de l’histoire ancienne. Je suis super satisfaite.
Inès, 29 ans
Tous les compléments alimentaires que j’ai testé jusqu’à aujourd’hui m’ont laissé sur ma fin. Soit, ils fonctionnaient, mais je reprenais rapidement du poids, soit ils ne marchaient pas du tout. PhenQ PM est le seul qui m’ait aidé à atteindre mes objectifs de poids sans subit l’effet yoyo. J’aime ce produit et l’originalité du concept.
Marc, 25 ans
- 6kg
Difficile à mon âge de perdre du poids, surtout les poignées d’amour. Ça fait 5 ans que je lutte pour perdre 6 kilos. C’est désormais chose faite. PhenQ PM m’a apporté tout ce dont j’avais besoin pour perdre ce gras. Je vais continuer de l’utiliser, maintenant que je vois que ça marche bien.
Hélène, 48 ans
- 6kg
Nos conseils pour réussir votre cure
Pour réussir votre cure avec ce complément alimentaire, il est vivement recommandé de suivre plusieurs conseils. Voici notre sélection des meilleurs conseils à suivre pour optimiser les résultats de votre cure dans l’intention de faire une perte de poids.
Ai-je besoin d’un régime spécifique même avec PhenQ PM ?
Pour rappel, les compléments alimentaires sont des produits qui ne remplacent en aucun cas une bonne alimentation. Dans cette optique, il est fortement recommandé de revoir votre alimentation et la façon dont vous vous nourrissez. Cela inclut les ingrédients que vous consommez, mais aussi les moments de la journée où vous mangez.
Si votre objectif est de perdre beaucoup de kilos, il va de soi que vous devrez faire un régime hypocalorique, cela signifie que vous devrez réduire les calories que vous consommez. La perte de poids s’effectue à partir du moment où vous dépensez plus de calories que vous n’en consommez.
Combien de temps doit durer ma cure et quelle est la posologie ?
Si vous souhaitez optimiser au maximum les résultats, le fabricant recommande de faire une cure d’une durée de 3 à 6 mois. Après avoir analysé les retours des consommateurs, c’est la durée optimale.
La posologie du complément alimentaire est extrêmement simple. Il vous suffira de prendre 4 gélules avec un verre d’eau 30 à 60 minutes avant d’aller vous coucher. Les gélules sont extrêmement faciles à avaler et c’est très pratique de faire une cure avec PhenQ PM.
Petite précision : il faudra être le plus régulier possible et ne pas oublier de prendre vos gélules au quotidien si vous souhaitez avoir les meilleurs résultats possibles. Le complément alimentaire n’aura aucune efficacité si vous prenez 4 gélules de temps en temps. Considérez cela comme un traitement de fond.
| Durée | Posologie | Recommandations |
|---|---|---|
| Entre 3 et 6 mois | 4 gélules entre 30 min et 1h avant le coucher | Bien respecter la posologie et ne pas la dépasser. |
Dois-je avoir un programme d’entraînement spécifique ?
À l’instar de votre alimentation, le sport et l’activité physique en général sont deux choses essentielles pour être en bonne santé et avoir la ligne. Dans ces conditions, on ne peut que vous recommander d’avoir une activité physique et sportive régulière au moins deux fois par semaine d’une durée d’une heure. Le mieux est de se diriger vers des exercices de cardio qui vont favoriser la fonte du gras plus rapidement. Cela dit, tous les exercices et tous les sports sont bons à prendre. Pour garder la motivation, choisissez le sport qui vous plaît le plus. Vous pouvez aussi combiner le culturisme/fitness avec une autre activité sportive pour des résultats encore meilleurs.
N’oubliez pas de vous détendre
Le fabricant de PhenQ PM le dit à juste titre : un bon sommeil favorisera nécessairement une bonne perte de poids. Et un des meilleurs moyens de bien dormir, c’est de se détendre. Nous vous suggérons de tester la méditation et d’autres activités comme les exercices de respiration qui vont générer chez vous une plus grande relaxation, qui elle-même, favorisera un état de sommeil optimal. Il existe des tonnes d’applications géniales qui vous aideront à vous sentir mieux. En parallèle, nous vous déconseillons de consulter vos écrans avant de vous coucher. Faites plutôt des exercices de détente ou lisez un livre. En effet, les écrans génèrent une lumière bleue nocive pour le sommeil.
Où en acheter et à quel prix ?
PhenQ PM est un complément minceur unique que l’on ne trouve pas en pharmacie ou sur Amazon. Le seul moyen de se procurer ce produit est d’aller sur le site officiel de PhenQ dans l’onglet PhenQ PM.
En bonus, le fabricant propose une garantie « satisfait ou remboursé » de 60 jours.
| Offre | Quantité | Prix | Économies | Livraison | Efficacité |
|---|---|---|---|---|---|
| Débutant | 1 mois d’approvisionnement | 59,99 € | 15 € | Livraison gratuite | 🔥 |
| La plus populaire | 2 mois d’approvisionnement + 1 mois gratuit | 119,99 € | 105 € | Livraison gratuite | 🔥🔥 |
| La plus économique | 3 mois d’approvisionnement + 2 mois gratuits | 179,99 € | 195€ | Livraison gratuite | 🔥🔥🔥 |
Les moyens de paiement disponibles sont nombreux : Visa, Mastercard, Maestro, Sezzle, American Express ou encore Apple Pay.
Si vous comptez perdre du poids durablement, nous vous conseillons vivement de prendre la solution la plus populaire ou la plus économique. En revanche, si vous souhaitez simplement tester PhenQ PM, alors choisissez la première option.
PhenQ PM : avantages vs inconvénients
Rassurez-vous. Pour ce complément spécial perte de poids, on trouve largement plus d’avantages que d’inconvénients.
| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| Perte de poids pendant le sommeil | Cure de 3 à 6 mois pour avoir de bons résultats |
| Brûleur de graisse naturel | |
| Coupe-faim efficace | |
| Une marque qui a fait ses preuves | |
| Des ingrédients naturels efficaces | |
| Excellent rapport qualité/prix | |
| Aide à mieux dormir | |
| Boost l’énergie (sans exciter) | |
| Sans effets secondaires |
Conclusion sur PhenQ PM
Le supplément se présente comme une alternative efficace aux produits minceur classiques puisqu’il propose de vous faire maigrir pendant votre sommeil. C’est une prouesse quand on sait la difficulté qu’ont les fabricants à développer des compléments alimentaires qui font réellement maigrir.
Ici, tout est positif : la formule du produit, le prix, les effets… Le brûleur de graisse agit sans qu’on ait à bouger le petit doigt.
Cela dit, il faudra toujours garder à l’esprit que peu importe le complément alimentaire que vous prenez, il ne remplacera jamais une bonne alimentation et une activité physique et sportive régulière.
- Agit pendant le sommeil
- Ingrédients d’origine naturelle
- Fabricant reconnu
- Rapport qualité/prix excellent
- Améliore la qualité du sommeil
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