Dietplus : mon test sur la méthode de rééquilibrage alimentaire

Mon objectif est de partager avec vous des informations actualisées de qualité, transparentes et honnêtes sur le monde de la perte de poids et du bien-être. Je ne cherche pas à prendre position ni à prodiguer des conseils précis sur le choix des méthodes de perte de poids, et je vous invite évidemment à parler avec votre médecin avant de commencer un régime.

L’augmentation du surpoids est une réalité dans notre pays. Fort de ce constat, on voit apparaître de nombreux programmes minceur proposant des solutions miracles. A la vue du nombre de méthodes disponibles, il devient de plus en plus difficile de s’y retrouver et de choisir parmi la multitude d’offres proposées.

Explorons de manière approfondie la proposition Dietplus, axée sur un rééquilibrage alimentaire profond et qui a surtout comme spécificité de proposer un accompagnement de proximité à l’instar de nombreux programmes disponibles uniquement en ligne.

QU’EST-CE QUE DIETPLUS ?

La marque Dieplus compte plus de 230 magasins en Europe. Dietplus adopte une approche basée sur des franchisés. Les nutritionnistes intéressés ont la possibilité d’ouvrir un centre en tant que franchisés, s’engageant à suivre la méthode et à utiliser exclusivement les produits Dietplus.

Ainsi, dans tous les centres Dietplus, les conseils dispensés et le déroulement du régime sont similaires. Cette approche favorise un contact direct et personnalisé, éloigné du simple échange d’e-mails ou d’un régime programmé via une application.

Le programme minceur Dietplus est fondé sur une approche hypocalorique intégrant du coaching, un suivi hebdomadaire, ainsi que l’utilisation de plats préparés et de compléments de la marque.

Perdre du poids : une nécessité pour la santé et l’estime de soi

Perdre du poids peut devenir une nécessité bien avant d’atteindre le stade de l’obésité, à la fois pour l’aisance physique, la santé et la confiance en soi. Perdre 5 kilos, 10 kilos, 20 kilos ou même plus peut sembler insurmontable lorsque les habitudes de vie ne sont pas revues. Un déclencheur est nécessaire et doit venir de soi-même afin d’adopter de nouvelles habitudes quotidiennes. Alors qu’un régime peut être recommandé par beaucoup de personnes, il n’est pas votre meilleur allié en raison d’une reprise de poids fréquente et importante. C’est précisément le principe de la marque Dietplus, spécialisée dans la perte de poids en douceur.

Trois piliers pour la réussite : écoute, accompagnement et efficacité

Le programme unique de rééquilibrage de Dietplus repose sur trois piliers :

• L’écoute : cette étape démarre dès la première consultation, au cours de laquelle un bilan nutritionnel exhaustif est établi. Cette étape vise à identifier les raisons du surpoids ainsi que les habitudes alimentaires défavorables. De plus, elle constitue une opportunité pour définir un objectif de poids réaliste et atteignable. La durée de cette première rencontre est d’environ 30 minutes.

• Le soutien : Il s’agit du suivi hebdomadaire. En effet, chaque semaine, une consultation est prévue avec la même nutritionniste que lors du bilan initial. Cette personne prendra le temps de vous connaître, vous guidant dans votre progression d’une semaine à l’autre et vous aidant à traverser les différentes étapes du régime. Ces rendez-vous hebdomadaires avec la nutritionniste Dietplus ont une durée approximative de 15 minutes.

• L’efficacité : La qualité des produits constitue le troisième pilier. Pour faciliter le parcours du régime en toute quiétude, Dietplus a élaboré une variété de produits confectionnés à partir d’ingrédients naturels et fabriqués en France.

Les trois étapes de la méthode Dietplus

Dietplus se divise en trois phases :

1. La phase d’attaque (caractérisée par une restriction calorique importante)
2. La phase active
3. La phase de stabilisation

Le passage à la phase suivante est déterminé de manière individuelle, en fonction des objectifs de perte de poids de chaque participant. Cette transition s’effectue toujours sous la guidance du coach.

QUELS SONT LES PRODUITS PROPOSES PAR DIETPLUS ?

Dietplus a élaboré une vaste sélection de produits à partir d’ingrédients naturels, répartis au sein de trois gammes thématiques distinctes.

• La gamme ACTIVE est spécifiquement axée sur la perte de poids et comprend des compléments alimentaires, dont le modérateur d’appétit, crucial en début de régime.

• La gamme VITALITY se consacre exclusivement au bien-être en proposant des solutions contre divers troubles tels que les problèmes de sommeil, les jambes lourdes, les soucis digestifs, etc.

• La gamme LIFE vise à simplifier le quotidien en offrant des aliments diététiques variés tels que des plats préparés, des biscuits, des céréales, du thé, de la tisane, et bien d’autres.

CE QUE L’ON AIME DANS LA METHODE DIETPLUS

Des menus adaptés

Ici pas de repas préparés livrés qui peuvent ne pas vous convenir. Vous continuez à préparer vos propres plats assez librement tout en évitant les aliments interdits ou en suivant le plan développé par votre coach. Exemple de recette simple et rapide : Recette soupe aux choux pour maigrir en 7 jours

De plus, Dietplus dispose de franchises dans toute la France afin que vous puissiez rencontrer physiquement votre coach chaque semaine, rendant le processus plus personnel et motivant.

Un coût intéressant et des produits naturels

Chez Dietplus, tous les rendez-vous sont gratuits. L’investissement à prendre en compte concerne les produits à acheter chaque semaine lors des rendez-vous hebdomadaires. Ces produits sont prescrits en fonction de vos besoins individuels, 100% naturels et sont là pour soutenir la perte de poids. Pour donner un ordre d’idée, certains estiment ce coût à environ 40 € par mois. Cependant, ce coût peut varié à la hausse dans le cas où l’on souhaite inclure des plats tout prêts.

Une approche personnalisée pour chaque individu

La complexité de l’être humain réside dans ses différences à tous les niveaux : cellulaire, hormonal, musculaire, de la peau… Ce qui signifie que la perte de poids ne peut être généralisée et dictée. Ainsi, l’importance du programme Dietplus repose sur son approche personnalisée et adaptée à chacun en évitant au maximum les sensations de frustrations et d’interdits qui peuvent avoir un impact important sur les effets à long terme d’un régime.

EST-IL NECESSAIRE DE FAIRE DU SPORT PENDANT LE PROGRAMME DIETPLUS ?

La pratique régulière d’une activité sportive est vivement conseillé lorsque l’on souhaite modifier ses habitudes alimentaires et perdre du poids.

Votre pratique sportive va intensifier les effets du régime en favorisant le renforcement musculaire et une plus grande perte de graisse. De plus, elle contribue à renforcer une image positive de soi, qui est essentielle pour persévérer, surtout lors des jours où la motivation peut être moindre.

Enfin cette nouvelle habitude sportive, si vous la maintenez après le régime, vous aidera à éviter une reprise de poids. Elle constitue une excellente stratégie contre l’effet yo-yo tant redouté !

QUELQUES POINTS CLES A RETENIR

• Un concept axé sur l’écoute

• Suivi de l’évolution

• Rééquilibrage alimentaire

• Utilisation de produits diététiques développés pour la perte de poids