meilleure arginine musculation

Pour avoir une congestion au top et de bonnes performances à la salle, Dr Muscu a sélectionné pour vous les meilleurs arginines du moment pour vous permettre d’avoir une croissance musculaire toujours plus grande ! Avec une alimentation équilibrée, un peu de la meilleure whey et de l’arginine en plus, vous allez pouvoir soulever des montagnes. Allez, on vous explique tout dans cet article et on vous donne les meilleurs marques d’arginine que l’on a testé.

Top 4 des meilleures arginines du moment

La meilleure arginine : AAKG de Scitec

Après nos nombreux tests, l’AAKG de Scitec est pour nous la meilleure arginine parmi toutes les autres disponibles. Scitec est gage de qualité et ici vous allez 100 capsules de 800mg de AAKG. Chaque dose étant composée de 4 gélules la boite vous fera 25 jours de muscu, soit une bonne cure d’arginine pour vous permettre d’atteindre des niveaux de congestion très élevés, tout ça pour la somme de 15,49 EUR qui en fait un rapport qualité prix vraiment très intéressant pour cette arginine adaptée à la musculation intensive.
Scitec Nutrition AAKG acide aminé Arginine Alpha-Cetoglutarate 100 capsules
  • Arginine Alpha-Cétoglutarate
  • Contenu: 100 Capsules-4 Caps/25
  • Dans l’AAKG, l’arginine alpha-cétoglutarate, l’acide aminé arginine est liée à l’alpha-cétoglutarate qui est un intermédiaire essentiel du cycle énergétique de Krebs et joue aussi un rôle dans le métabolisme des acides aminés. L’alpha-cétoglutarate est l’un des agents de transport de l’azote les plus importants des voies métaboliques. L’arginine – le seul précurseur du monoxyde d’azote (NO) – est de plus en plus populaire chez les bodybuilders qui souhaitent rester en bonne condition physique en toutes circonstances. L’alpha-cétoglutarate est un acide cétonique produit par la désamination du glutamate et intervient dans les processus biochimiques de production d’énergie des cellules du corps humain.

Les 10 meilleures arginine

Voici le top 10 des arginines les plus consommées du moment par les pratiquants de muscu de toute la France. N’hésitez pas à revenir consulter ce classement il est remis à jour 2 fois par semaines.

Sélection Dr Muscu n°1
Vitamaze® L-Arginine 4500 mg en Fort Dosage, 360 Gélules pour 3 Mois, Approprié pour les Personnes Allergiques, Qualité Allemande, sans Additifs Inutiles, pour Musculation, Fitness et Workout
  • BOÎTE XXL: 360 comprimés à dose élevée pour 3 mois d'utilisation continue. La dose quotidienne (6 comprimés) contient 4500 mg de L-arginine HCL. Une gélule contient 770 mg de chlorhydrate de L-arginine, dont une partie (622,5 mg) est la souche L-arginine.
  • MATIÈRE PREMIÈRE D'ORIGINE VÉGÉTALE : La L-arginine est obtenue par fermentation d'ingrédients bruts d'origine végétale. Nos produits sont totalement exempts d'ingrédients génétiquement modifiés, de pesticides, de fongicides, d'engrais artificiels ou d'autres substances nocives.
  • MEILLEURE BIO-DISPONIBILITÉ : Sans l'additif contesté stéarate de magnésium (sel de magnésium des acides gras) pour une ABSORPTION OPTIMALE DES INGRÉDIENTS ACTIFS. De nombreux autres fabricants utilisent le stéarate de magnésium comme agent de séparation lors de la production.
  • PRODUIT DE QUALITÉ ALLEMANDE: Nous ne produisons qu'en Allemagne. Notre production est conforme au standard HACCP. Nous travaillons en étroite collaboration avec des scientifiques et des experts lors de la mise au point et de la production de nos produits.
  • GARANTIE DE SATISFACTION : Des clients satisfaits sont importants pour nous, n'hésitez pas à nous contacter pour toute question relative à nos produits. Achetez aujourd'hui sans risque avec le meilleur rapport qualité/prix sur le marché, nous offrons une garantie de remboursement de 30 jours.
Sélection Dr Muscu n°2
L-Arginine avec capsules BioPerine® et biotine - 1000 mg - Acides aminés puissants - Sans OGM, sans gluten, 120 gélules végétaliennes (1 paquet) (1 paquet)
  • ✔ Acide aminé : cette formule haute résistance combine 1000 mg de L-arginine avec 150 mcg de biotine énergisante à chaque portion. La L-arginine est un important bloc d'acide aminé et de protéines chimiques. C'est également un précurseur à l'oxyde nitrique, ce qui en fait un complément populaire pour les athlètes. La formule a été renforcée par les bienfaits de la biotine.
  • Absorption maximale : pour garantir le plus haut niveau de qualité et de performance, nous avons inclus 10 mg d'extrait de poivre noir BioPerine par portion pour aider à améliorer l'absorption. Cela rend la formule plus « prête pour le corps » et permet une utilisation plus efficace. BioPerine est capable d'augmenter au moins 30 % l'absorption des acides aminés.
  • Promesse ALPHA01 : fièrement provenant de l'UE, nous vous proposons uniquement des ingrédients de la plus haute qualité, afin que vous puissiez vous sentir à l'aise sur ce que vous mettez dans votre corps. Tous nos produits sont certifiés GMP et issus du commerce équitable.
  • Nos valeurs : ce produit est 100 % sans OGM, sans gluten, végétalien, sans produits laitiers, et sans conservateur.
  • ✔ GARANTIE 90 JOURS : Nos produits sont garantis pour vous donner une satisfaction à 100 % pendant 90 jours à partir de la date de votre achat. Si pour une raison quelconque vous n'êtes pas entièrement satisfait de l'un de nos produits, retournez-nous dans les 90 jours et vous recevrez un remplacement ou un remboursement complet.
Sélection Dr Muscu n°3
VISPURA® Gélules de L-Arginine à Fort Dosage, 360 Capsules avec B6, B12 + Acide Folique + Sélénium + Pipérine pour 3 Mois, Qualité Allemande, sans Additifs Inutiles, pour Musculation et Fitness
  • HAUTE DOSE : 360 capsules à forte dose pour une utilisation continue de 3 mois. La dose quotidienne (max. 3x2 gélules) contient jusqu'à 4500 mg de L-Arginine HCL. Une gélule contient 750 mg de chlorhydrate de L-arginine - dont une partie (622,5 mg) est la L-arginine base.
  • OPTIMISATION de la combinaison physiologique de L-arginine, pipérine, sélénium et des vitamines pyridoxine (B6), acide folique (B9) et méthylcobalamine (B12) : la vitamine B6 contribue à un métabolisme énergétique normal. La vitamine B12 et l'acide folique contribuent à réduire la fatigue. Le sélénium contribue à la formation normale des spermatozoïdes.
  • MEILLEURE DISPONIBILITÉ BIO : sans l'additif controversé stéarate de magnésium (sels de magnésium d'acides gras) pour une ACCEPTATION OPTIMALE. De nombreux autres fabricants utilisent le stéarate de magnésium comme agent de démoulage pendant la production.
  • PRODUIT DE QUALITÉ ALLEMAND : Nous produisons uniquement en Allemagne. Notre production est basée sur le concept HACCP. Pour le développement et la fabrication de nos produits, nous travaillons en étroite collaboration avec des scientifiques et des experts.
  • GARANTIE DE SATISFACTION : La satisfaction de nos clients est importante pour nous, n'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions sur nos produits. Nous sommes là pour vous. Achetez aujourd'hui SANS RISQUE au meilleur rapport qualité-prix du marché, nous vous offrons 30 jours de retour gratuit.
Sélection Dr Muscu n°4
L-Arginine Plus Vegavero® Sport | Avec Tribulus Terrestris + Vitamine C + Maca + Cordyceps Sinensis + Zinc | Le Seul SANS ADDITIFS | Masse musculaire + Testostérone* | 270 Gélules | VEGAN
  • 💪 MASSE MUSCULAIRE & ENDURANCE : Produit unique conçu pour augmenter l'endurance pendant l'activité physique. La L-Arginine stimule la formation d'oxyde nitrique qui favorise une meilleure vasodilatation. Le Maca, le Tribulus et le Cordyceps, en plus d'être considérés comme des "aphrodisiaques naturels", réduisent la fatigue et augmentent la masse musculaire. Le zinc contribue au maintien de niveaux normaux de *testostérone et la vitamine C réduit la fatigue et l'épuisement.
  • 🔋 BOOSTER D’ÉNERGIE: Notre complément de pré-entraînement a une qualité élevée ingrédients. Au lieu de substances synthétiques et de L-Arginine HCl, nous utilisons de la L-Arginine base issue de la fermentation naturelle, de l'extrait de Maca péruvienne à haute dose (10:1), de l'extrait de Tribulus Terrestris avec 90% de saponines, des extraits de Cordyceps sinensis avec 40% de polysaccharides, de la vitamine C naturelle et du zinc.
  • 📍 SANS ADDITIFS : Notre produit est l'un des rares compléments sportifs composés principalement d'ingrédients entièrement naturels et sans additifs artificiels. Convient aux végétariens et aux végans. Dans un flacon de 270 gélules. Posologie recommandée : 3 gélules par jour, au moins 45 minutes avant l'entraînement. Excellent en combinaison avec notre L-Glutamine pour une meilleure récupération musculaire ou avec notre Créatine pour gagner de la masse musculaire.
  • 🖤 VEGAVERO SPORT: Nous avons développé une gamme de produits pour répondre aux besoins des sportifs – débutants, experts et professionnels. Avec Vegavero Sport nous vous soutenons dans l’atteinte de vos objectifs et dans les différentes phases de votre entraînement, en vous offrant des compléments idéaux pour le pré et post workout, aussi bien que pour la croissance musculaire.
  • 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°5
NUTRALIE | Maca Noire du Pérou équivalent à 24.000 mg par dose de 1.200mg avec L-Arginine, Zinc et Vitamines B6 B12 | 120 Gélules Végétales de Maca Hautement Concentrées 20:1
  • LA MACA NOIRE. Notre extrait pur de Maca Noire des Andes, associé à la L-Arginine et au Zinc, constitue une combinaison qui renforce les effets de ces trois ingrédients principaux. Les vitamines B6 et B12 ajoutent de la valeur à la formule et en permettent une meilleure absorption de celle ci.
  • STIMULANT NATUREL: Le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone et la vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale et à réduire la fatigue. De plus, les vitamines B6 et B12 contribuent a un métabolisme énergétique normal et, associées au zinc, elles contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Quant à la vitamine B6, elle contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène, tandis que le zinc contribue à une fertilité et une reproduction normal
  • FORMULE PUISSANTE ET VÉGÉTARIENNE: la formule de la Maca Noire des Andes est 100% végétarienne et contient un extrait pur de Maca des Andes. La combinaison à la L-Arginine, au Zinc et aux vitamines B6 et B12 rend la formule plus complète.
  • QUALITÉ : Notre Maca Noire des Andes a été élaborée conformément à un processus contrôlé et certifié, fondé à partir des protocoles de qualité les plus stricts, de l'origine à la finalité du produit. Elle se présente sous forme de gélules d'enrobage végétal, adapté aux végétariens.
Sélection Dr Muscu n°6
Vitamaze® Maca en Capsules Fort Dosage 4000 mg + L-Arginine + Vitamines + Zinc, 240 Capsules Vegan de Maca Root Andine pour 2 Mois, Qualite Allemande, Supplement Alimentaires sans Additifs Inutiles
  • FORTEMENT DOSÉS: 240 comprimés pour 2 mois d'utilisation continue avec 4.000 mg de Maca (Extrait 4:1) par dose quotidienne avec une taille corporelle normale. Combinaison optimisée par le raffinement avec l'acide aminé L-arginine, le zinc et les vitamines essentielles B6, B12 et C à forte dose.
  • AUCUN ADDITIF: Tous nos produits sont totalement exempts d'ingrédients génétiquement modifiés, ainsi que de pesticides, fongicides, engrais artificiels ou autres substances nocives. Sans sucre ni allergènes.
  • MEILLEURE BIO-DISPONIBILITÉ : Sans l'additif contesté stéarate de magnésium (sel de magnésium des acides gras) pour une ABSORPTION OPTIMALE DES INGRÉDIENTS ACTIFS. De nombreux autres fabricants utilisent le stéarate de magnésium comme agent de séparation pendant la production.
  • PRODUIT DE QUALITÉ ALLEMANDE: La production se fait uniquement en Allemagne. Notre production est conforme au concept HACCP. Nous travaillons en étroite collaboration avec des scientifiques et des experts lors de la conception et de la production de nos produits.
  • GARANTIE DE SATISFACTION : Des clients satisfaits sont importants pour nous, n'hésitez pas à nous contacter pour toute question concernant nos produits. Achetez aujourd'hui sans risque avec le meilleur rapport qualité/prix sur le marché, nous offrons un délai de remboursement de 30 jours.
Sélection Dr Muscu n°7
L-Arginine 4000 | 365 comprimés pour Végétariens et Végétaliens | Approvisionnement jusqu’à Une Année de L-Arginine HCL | 1000mg Par Comprimé | Plus Fort Que les Comprimés de nos concurrents
  • ✔ PUISSANCE PREMIUM - 1000mg L Arginine HCL, significativement plus fort que celle d’’autres marques. Beaucoup de marques de comprimés L-Arginine cachent la puissance de leur produit en déclarant uniquement la puissance pour une prise quotidienne. La nôtre contient 1000mg par comprimé ou jusqu’à 4000mg de L-Arginine par jour, si vous prenez 4 comprimés par jours.
  • ✔ APPROVISIONNEMENT JUSQU’A 12 MOIS 365 COMPRIMES - Notre offre, leader sur le marché de 365 comprimés Premium de L-Arginine vous apporte un incroyable RAPPORT QUALITE/PRIX et vous approvisionne pour 12 mois complets si vous prenez 1 comprimé par jour. Si vous prenez 4 par jour, vous avez toujours un approvisionnement pour 3 mois.
  • ✔ IDEAL POUR LES AMATEURS D’UN MODE DE VIE SAIN & FITNESS - Notre supplément d’acides aminés l-arginine contient de la l-arginine HCL (chlorhydrate) la meilleure forme de la L-Arginine. L-Arginine est populaire en tant que complément nutritionnel pour les sportifs et ceux qui poursuivent un mode de vie sain.
  • ✔ VEGETALIEN ET SANS GLUTEN, BLE, LAIT & OMG - Notre L-Arginine 1000mg comprimés conviennent aux végétariens et aux végétaliens. Ils sont sans OGM et SANS lait, lactose, gluten et blé. Ils sont également exempts de pesticides, fongicides, d’engrais artificiels ou d’autres polluants.
  • ✔ LA TRANQUILLITÉ TOTAL DE L’ESPRIT AVEC NOTRE PRODUIT FABRIQUÉ AU ROYAUME-UNI - De nombreux suppléments sont importés d’autres pays, dont l’Asie et les Etats-Unis et souvent seulement embouteillés en Europe. Les nôtres sont fabriqués au Royaume-Uni, selon les normes de fabrication BPF et ainsi vous êtes protégés par les normes de fabrication les plus élevées au monde.
Sélection Dr Muscu n°8
L-Arginine + L-Citrulline - 320 capsules - 1100 mg par capsule - Citrulline 2:1 + Arginine Base 1:1 ratio - Premium Amino Acids
  • GÉLULES ULTRA HAUTES DOSES : Chaque boîte contient 320 gélules de L-Arginine + L-Citruline avec 1100 mg de principe actif par gélule. Une dose quotidienne de 6 gélules apporte à votre corps 3300 mg de L-Arginine Base + 3300 mg de L-Citrulline DL-Malate 2:1 (6600 mg de contenu en acides aminés par dose quotidienne).
  • COMBINAISON GLOBALE : Une base de L-arginine pure est utilisée pour nos capsules de qualité supérieure. La L-Arginine Base a un très bon pH et est composée à 100% de L-Arginine. Pour la L-Citrulline, la puissante version 2:1, composée de 70% de L-Citrulline et 30% de Malate est utilisée.
  • APPLICATION FACILE : Prenez 6 capsules avec beaucoup de liquide environ 30 minutes avant l'entraînement.
  • TESTÉS EN LABORATOIRE ET SANS ADDITIFS : Tests indépendants en laboratoire pour les métaux lourds, les moisissures, E. Coli, Salmonella et autres critères de test pertinents. Nos capsules sont exemptes de stéarate de magnésium, de gélatine, d'arômes, de colorants, de stabilisateurs, de lactose, de gluten, de conservateurs, d'ingrédients génétiquement modifiés (sans OGM).
  • GARANTIE DE QUALITÉ ET DE RISQUE ZÉRO : La gamme GEN comprend de nombreux compléments alimentaires à un juste rapport qualité-prix. Tous les produits sont fabriqués à partir de matières premières de qualité supérieure et exclusivement dans des entreprises certifiées au sein de l'UE. Si vous n'êtes pas satisfait de notre produit, ou si vous avez besoin d'aide et de conseils, veuillez nous contacter.
Sélection Dr Muscu n°9
OLIMP SPORT NUTRITION Argipower 1500 Mega 120 Capsules
  • contient de la L'arginine.
  • Ce produit enrichit le régime alimentaire en L'arginine.
  • L’arginine joue également un rôle primordial dans la synthèse de la créatine.
Sélection Dr Muscu n°10
L-Arginine - 420 capsules végétaliennes - Dosage élevé : 4500 mg de L-Arginine pure par dose quotidienne - Issue de la fermentation des plantes - Végétalienne
  • EXCELLENT RAPPORT PRIX-PERFORMANCE : 420 gélules véganes avec une dose élevée de 4500 mg de L-arginine pure par jour (750 mg de L-arginine pure par gélule).
  • MATIERE PREMIUM BRUTE : Base L-Arginine pure produite par fermentation végétale à partir de maïs sans OGM et donc, contrairement à la L-Arginine provenant de plumes de canard, 100% végétalienne. La L-Arginine Base a une pureté particulièrement élevée et donc la L-Arginine Base fermentée est constituée de L-Arginine pure à 100%, d'autres composés de L-Arginine ont une L-Arginine moins pure.
  • VÉGÉTAL & SANS ADDITIONS : Nos gélules sont 100% végétaliennes. Sont exempts de stéarate de magnésium, d'arômes, de colorants, de stabilisateurs, de gélatine et bien sûr sans OGM, sans lactose, sans gluten et sans conservateurs.
  • Tests indépendants en laboratoire : la teneur en ingrédients actifs (teneur en L-arginine), ainsi que le stress et les impuretés, tels que les métaux lourds, les moisissures, E. Coli, Salmonella et autres critères de test pertinents, ont été testés en laboratoire.
  • FABRICATION & VOTRE SATISFACTION : La gamme Vit4ever comprend de nombreux compléments alimentaires à un juste rapport qualité-prix. Tous les produits sont fabriqués à partir de matières premières de qualité supérieure et exclusivement dans des entreprises européennes certifiées. Nos sites de production comprennent l'Allemagne et les Pays-Bas. Si vous n'êtes pas satisfait de notre produit, ou si vous avez besoin d'aide et de conseils, veuillez nous contacter.

 

Qu’est-ce que l’arginine ?

congestion arginineL’arginine est un acide aminé qui est considéré comme non essentiel, car l’organisme est capable de le synthétiser seul sans stimuli externe, et seules des quantités infimes sont nécessaires pendant la journée. Elle présente une forte concentration en azote si bien qu’elle soit en mesure d’optimiser la production de monoxyde d’azote (NO), lequel est prépondérant pour une meilleure circulation sanguine ce qui peut assurer le flux d’oxygène, des hormones ainsi que des nutriments à travers le corps. De nombreux aliments peuvent contenir de l’arginine, mais elle est présente surtout dans les noix et les légumineux. Les sportifs, notamment les bodybuilders, supplémentent leur apport en arginine sous forme de complément afin d’améliorer leur performance et de favoriser une bonne congestion, c’est-à-dire la dilatation des vaisseaux, donc la croissance musculaire.

À quoi sert l’arginine en musculation ?

Comme il est mentionné précédemment, l’arginine est avant tout un précurseur de NO présent dans les meilleurs pre-workout auquel elle doit sa propriété de vasodilatation ou élargissement des vaisseaux sanguins. Ce qui entraine une augmentation du débit sanguin, signifiant un transport rapide de tous les nutriments et l’oxygène vers les muscles, d’où une forte congestion qui est d’ailleurs nécessaire pour assurer un bon développement de la masse musculaire. À cette congestion s’ajoute également un gain d’énergie lors des entrainements intenses, grâce à la conservation de l’eau intramusculaire, ainsi qu’à l’atténuation de la fatigue des muscles et la réduction de l’accumulation de l’acide lactique. D’autre part, l’arginine peut être utilisée en période de sèche du fait qu’elle permet de maintenir la congestion même si les apports caloriques sont réduits.

Par ailleurs, la prise de l’arginine stimule la sécrétion d’une hormone de croissance appelée GH qui assure un bon anabolisme, permettant ainsi de gagner encore plus de muscles et une récupération optimisée. Il faut aussi savoir que l’arginine contribue à la désintoxication des cellules du corps par l’évacuation de l’ammoniac, lequel résulte du catabolisme des protéines pour libérer d’autres acides aminés nécessaire au cours de la musculation.

Pourquoi prendre l’arginine ?

arginine musculationLa consommation de l’arginine apporte de nombreux avantages aussi bien pour l’organisme des sportifs de haut niveau que celui des personnes ordinaires. Elle permet tout d’abord de conserver un système circulatoire comme il faut pour assurer un approvisionnement régulier des muscles en nutriments. De ce fait, la congestion musculaire arrive à son maximum pour conférer aux pratiquants des muscles volumineux et un physique performant. En outre, l’arginine intervient dans la cicatrisation des blessures par le renforcement du système immunitaire et contribue à l’élimination des mauvais cholestérols en incitant la combustion des graisses.

Comment bien choisir son arginine ?

En principe, le choix de l’arginine dépend de l’objectif de chaque utilisateur, car elle est commercialisée sous deux formes dont une différence par rapport à leurs propriétés est observée. La L-Arginine qui est l’arginine pure permet d’augmenter plus vite la production de GH et la récupération ; et agit plutôt sur le système immunitaire ainsi que sur l’utilisation des graisses. Il se peut que l’organisme assimile moins de 1 % de cette forme.

En revanche, l’arginine AKG, appelée AAKG, est beaucoup plus absorbée par l’organisme. Sous cette forme, l’arginine accroit rapidement le taux des NO et optimise donc la congestion. Il est aussi à noter que ces formes d’arginine peuvent se trouver sous divers aspects comme celles en gélules, en poudre ou en solutions à boire. Enfin, mais pas la moindre des choses, la connaissance de son état de santé est primordiale, car le choix pour l’arginine ne doit pas être opté pour les personnes atteintes d’une maladie de foie, d’asthme ou d’allergies, d’une insuffisance rénale ou celles qui ont déjà subi une crise cardiaque.

Quand et comment prendre l’arginine ?

Le moment opportun pour prendre une dose d’arginine se situe à une trentaine de minutes avant les séances de muscu, avec un ventre bien vide pour une assimilation idéale. Cela est efficace pour obtenir une bonne congestion. Mais, la consommation d’arginine peut également être effectuée avant de se coucher dans l’optique d’obtenir une récupération optimale, une bonne prise de masse ainsi qu’une mobilisation des graisses. La dose par prise ne doit pas excéder une somme de 10 grammes par jour, car une surdose peut provoquer des effets secondaires néfastes tels qu’une nausée, une diminution de la tension artérielle, ou un déséquilibre électrolytique.

arginine musculation

À quoi l’arginine peut-elle être associée

L’arginine, surtout l’AAKG, peut s’associer efficacement avec plusieurs compléments pour augmenter la capacité de récupération des muscles et la synthèse d’hormone de croissance, et donc favoriser la prise de masse musculaire. Il s’agit de l’acide aminé ornithine, la créatine, la taurine, la glutamine, ou les BCAA.

Mis à jour le 2020-09-30.