meilleure arginine musculation

Pour avoir une congestion au top et de bonnes performances à la salle, Dr Muscu a sélectionné pour vous les meilleurs arginines du moment pour vous permettre d’avoir une croissance musculaire toujours plus grande ! Avec une alimentation équilibrée, un peu de la meilleure whey et de l’arginine en plus, vous allez pouvoir soulever des montagnes. Allez, on vous explique tout dans cet article et on vous donne les meilleurs marques d’arginine que l’on a testé.

Top 4 des meilleures arginines du moment

La meilleure arginine : AAKG de Scitec

Après nos nombreux tests, l’AAKG de Scitec est pour nous la meilleure arginine parmi toutes les autres disponibles. Scitec est gage de qualité et ici vous allez 100 capsules de 800mg de AAKG. Chaque dose étant composée de 4 gélules la boite vous fera 25 jours de muscu, soit une bonne cure d’arginine pour vous permettre d’atteindre des niveaux de congestion très élevés, tout ça pour la somme de 15,49 EUR qui en fait un rapport qualité prix vraiment très intéressant pour cette arginine adaptée à la musculation intensive.
Scitec Nutrition AAKG acide aminé Arginine Alpha-Cetoglutarate 100 capsules
  • Arginine Alpha-Cétoglutarate
  • Contenu: 100 Capsules-4 Caps/25
  • Dans l’AAKG, l’arginine alpha-cétoglutarate, l’acide aminé arginine est liée à l’alpha-cétoglutarate qui est un intermédiaire essentiel du cycle énergétique de Krebs et joue aussi un rôle dans le métabolisme des acides aminés. L’alpha-cétoglutarate est l’un des agents de transport de l’azote les plus importants des voies métaboliques. L’arginine – le seul précurseur du monoxyde d’azote (NO) – est de plus en plus populaire chez les bodybuilders qui souhaitent rester en bonne condition physique en toutes circonstances. L’alpha-cétoglutarate est un acide cétonique produit par la désamination du glutamate et intervient dans les processus biochimiques de production d’énergie des cellules du corps humain.

Les 10 meilleures arginine

Voici le top 10 des arginines les plus consommées du moment par les pratiquants de muscu de toute la France. N’hésitez pas à revenir consulter ce classement il est remis à jour 2 fois par semaines.

Sélection Dr Muscu n°1
VISPURA® Capsules de L-Arginine À FORT DOSAGE - 360 capsules formule vitale B6, B12, acide folique, sélénium, pipérine pour 3 mois, produit allemand de qualité supérieure
  • ✔ COMBINAISON IDÉALE : L-Arginine à fort dosage avec 4.500 mg de chlorhydrate d’arginine (HCL) par dose journalière, enrichi de pipérine (extrait de poivre noir), sélénium et des vitamines essentielles B6 (pyridoxine), B9 (acide folique) et B12 (méthylcobalamine) en formule vitale.
  • ✔ OPTIMISATION de la combinaison physiologique de L-Arginine, pipérine, sélénium et les vitamines B6, B9 et B12 : B6 contribue par ailleurs à un métabolisme énergétique normal. La vitamine B12 et l’acide folique contribuent à une réduction de la fatigue. Dans le même temps, la vitamine B12 contribue à protéger les cellules du stress oxydatif. L’acide folique contribue par ailleurs à une fonction normale du système immunitaire. Le sélénium contribue lui, à une production normale de spermatozoïdes
  • ✔ Boîte XXL : 360 capsules pour un approvisionnement durable en L-Arginine, pipérine, sélénium et vitamines pour 3 mois. Produit exempt de tout additif, agent de charge et de l’antiagglomérant stéarate de magnésium.
  • ✔ Acheter AUJOURD’HUI VISPURA L-Arginine à fort dosage avec la formule vitale directement en ligne auprès du producteur et économiser de l’argent ! 30 jours de reprise gratuite
  • ✔ PRODUIT DE QUALITÉ ALLEMANDE : nous ne fabriquons qu’en Allemagne. Notre production se conforme à la norme officielle définie par HACCP. Nos produits sont totalement exempts de substances génétiquement modifiées, pesticides, fongicides, engrais chimiques ou autres substances.
Sélection Dr Muscu n°2
L-Arginine 4000 | 365 comprimés pour Végétariens et Végétaliens | Approvisionnement jusqu’à Une Année de L-Arginine HCL | 1000mg Par Comprimé | Plus Fort Que les Comprimés de nos concurrents
  • ✔ PUISSANCE PREMIUM - 1000mg L Arginine HCL, significativement plus fort que celle d’’autres marques. Beaucoup de marques de comprimés L-Arginine cachent la puissance de leur produit en déclarant uniquement la puissance pour une prise quotidienne. La nôtre contient 1000mg par comprimé ou jusqu’à 4000mg de L-Arginine par jour, si vous prenez 4 comprimés par jours.
  • ✔ APPROVISIONNEMENT JUSQU’A 12 MOIS 365 COMPRIMES - Notre offre, leader sur le marché de 365 comprimés Premium de L-Arginine vous apporte un incroyable RAPPORT QUALITE/PRIX et vous approvisionne pour 12 mois complets si vous prenez 1 comprimé par jour. Si vous prenez 4 par jour, vous avez toujours un approvisionnement pour 3 mois.
  • ✔ IDEAL POUR LES AMATEURS D’UN MODE DE VIE SAIN & FITNESS - Notre supplément d’acides aminés l-arginine contient de la l-arginine HCL (chlorhydrate) la meilleure forme de la L-Arginine. L-Arginine est populaire en tant que complément nutritionnel pour les sportifs et ceux qui poursuivent un mode de vie sain.
  • ✔ VEGETALIEN ET SANS GLUTEN, BLE, LAIT & OMG - Notre L-Arginine 1000mg comprimés conviennent aux végétariens et aux végétaliens. Ils sont sans OGM et SANS lait, lactose, gluten et blé. Ils sont également exempts de pesticides, fongicides, d’engrais artificiels ou d’autres polluants.
  • ✔ LA TRANQUILLITÉ TOTAL DE L’ESPRIT AVEC NOTRE PRODUIT FABRIQUÉ AU ROYAUME-UNI - De nombreux suppléments sont importés d’autres pays, dont l’Asie et les Etats-Unis et souvent seulement embouteillés en Europe. Les nôtres sont fabriqués au Royaume-Uni, selon les normes de fabrication BPF et ainsi vous êtes protégés par les normes de fabrication les plus élevées au monde.
Sélection Dr Muscu n°3
Vitamaze® Maca en capsules fortement dosées 4000 mg + L-Arginine 1800mg + Vitamines + Zinc, 240 capsules pour 2 mois, produit de qualité allemand sans additifs inutiles
  • FORTEMENT DOSÉS: 240 comprimés pour 2 mois d'utilisation continue avec 4.000 mg de Maca (Extrait 4:1) par dose quotidienne avec une taille corporelle normale. Combinaison optimisée par le raffinement avec l'acide aminé L-arginine, le zinc et les vitamines essentielles B6, B12 et C à forte dose.
  • AUCUN ADDITIF: Tous nos produits sont totalement exempts d'ingrédients génétiquement modifiés, ainsi que de pesticides, fongicides, engrais artificiels ou autres substances nocives. Sans sucre ni allergènes.
  • MEILLEURE BIO-DISPONIBILITÉ : Sans l'additif contesté stéarate de magnésium (sel de magnésium des acides gras) pour une ABSORPTION OPTIMALE DES INGRÉDIENTS ACTIFS. De nombreux autres fabricants utilisent le stéarate de magnésium comme agent de séparation pendant la production.
  • PRODUIT DE QUALITÉ ALLEMANDE: La production se fait uniquement en Allemagne. Notre production est conforme au concept HACCP. Nous travaillons en étroite collaboration avec des scientifiques et des experts lors de la conception et de la production de nos produits.
  • GARANTIE DE SATISFACTION : Des clients satisfaits sont importants pour nous, n'hésitez pas à nous contacter pour toute question concernant nos produits. Achetez aujourd'hui sans risque avec le meilleur rapport qualité/prix sur le marché, nous offrons un délai de remboursement de 30 jours.
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°4
L – Arginine Vegavero Sport® | 700 mg | 270 Gélules | Sans Additifs | Sans Gélatine | Pre Workout | Croissance Musculaire – Masse – Endurance | Vasodilatateur | VEGAN
  • ✔ NOTRE PRODUIT: La L-Arginine appartient à la catégorie des acides aminés, la principale unité structurale des protéines. 270 gélules de 700 mg dans un flacon pratique refermable avec instructions en français. Notre complément est naturel et il est compatible avec une alimentation végétarienne ou végétalienne. Sans gluten, amidon et lactose. Sans stéarate de magnésium. Posologie recommandée : pour les sportifs, au moins 3 gélules par jour, 30 à 45 minutes avant l'entraînement
  • 🔎 700 MG PAR GÉLULE: Notre L-Arginine est certifiée et pure à 99,7%, avec un dosage optimale de 700 mg par gélule. Elle ne contient pas d’additifs artificiels comme par exemple la gélatine animale ou le stéarate de magnésium. Selon l'utilisation, elle est excellent en combinaison avec la créatine Vegavero Sport ou avec le mélange d'antioxydants Vegavero.
  • 💪 ÉNERGIE ET CROISSANCE MUSCULAIRE : stimule la formation d’acide nitrique qui favorise la vasodilatation. De plus, elle favorise une meilleure définition musculaire et vous donnera plus de puissance et d’énergie pendant l’activité physique. Assimilée après l’entrainement, elle accélère la régénération du corps en favorisant l'élimination de l'acide lactique.
  • 🖤 VEGAVERO SPORT: Nous avons développé une gamme de produits pour répondre aux besoins des sportifs – débutants, experts et professionnels. Avec Vegavero Sport nous vous soutenons dans l’atteinte de vos objectifs et dans les différentes phases de votre entraînement, en vous offrant des compléments idéaux pour le pré et post workout, aussi bien que pour la croissance musculaire.
  • 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
Sélection Dr Muscu n°5
NUTRALIE | Maca Noire du Pérou équivalent à 24.000 mg par dose de 1.200mg avec L-Arginine, Zinc et Vitamines B6 B12 | 120 Gélules Végétales de Maca Hautement Concentrées 20:1
  • LA MACA NOIRE. Notre extrait pur de Maca Noire des Andes, associé à la L-Arginine et au Zinc, constitue une combinaison qui renforce les effets de ces trois ingrédients principaux. Les vitamines B6 et B12 ajoutent de la valeur à la formule et en permettent une meilleure absorption de celle ci.
  • STIMULANT NATUREL: Le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone et la vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale et à réduire la fatigue. De plus, les vitamines B6 et B12 contribuent a un métabolisme énergétique normal et, associées au zinc, elles contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Quant à la vitamine B6, elle contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène, tandis que le zinc contribue à une fertilité et une reproduction normal
  • FORMULE PUISSANTE ET VÉGÉTARIENNE: la formule de la Maca Noire des Andes est 100% végétarienne et contient un extrait pur de Maca des Andes. La combinaison à la L-Arginine, au Zinc et aux vitamines B6 et B12 rend la formule plus complète.
  • QUALITÉ : Notre Maca Noire des Andes a été élaborée conformément à un processus contrôlé et certifié, fondé à partir des protocoles de qualité les plus stricts, de l'origine à la finalité du produit. Elle se présente sous forme de gélules d'enrobage végétal, adapté aux végétariens.
Sélection Dr Muscu n°6
Vitamaze® L-Arginine 4500 mg en dose élevée, 360 capsules pour 3 mois, produit de qualité allemand, approprié pour les personnes allergiques
  • BOÎTE XXL: 360 comprimés à dose élevée pour 3 mois d'utilisation continue. La dose quotidienne (6 comprimés) contient 4500 mg de L-arginine HCL. Une gélule contient 770 mg de chlorhydrate de L-arginine, dont une partie (622,5 mg) est la souche L-arginine.
  • MATIÈRE PREMIÈRE D'ORIGINE VÉGÉTALE : La L-arginine est obtenue par fermentation d'ingrédients bruts d'origine végétale. Nos produits sont totalement exempts d'ingrédients génétiquement modifiés, de pesticides, de fongicides, d'engrais artificiels ou d'autres substances nocives.
  • MEILLEURE BIO-DISPONIBILITÉ : Sans l'additif contesté stéarate de magnésium (sel de magnésium des acides gras) pour une ABSORPTION OPTIMALE DES INGRÉDIENTS ACTIFS. De nombreux autres fabricants utilisent le stéarate de magnésium comme agent de séparation lors de la production.
  • PRODUIT DE QUALITÉ ALLEMANDE: Nous ne produisons qu'en Allemagne. Notre production est conforme au standard HACCP. Nous travaillons en étroite collaboration avec des scientifiques et des experts lors de la mise au point et de la production de nos produits.
  • GARANTIE DE SATISFACTION : Des clients satisfaits sont importants pour nous, n'hésitez pas à nous contacter pour toute question relative à nos produits. Achetez aujourd'hui sans risque avec le meilleur rapport qualité/prix sur le marché, nous offrons une garantie de remboursement de 30 jours.
Sélection Dr Muscu n°7
L-Arginine Plus Vegavero® Sport | Avec Maca + Cordyceps + Tribulus + Cordyceps Sinensis + Zinc + Vitamine C | Sans additifs | Masse musculaire + Énergie + Testostérone* | 270 Gélules | VEGAN
  • 💪 MASSE MUSCULAIRE ET ENDURANCE : Produit unique conçu pour augmenter l'endurance pendant l'activité physique. La L-Arginine stimule la formation d'oxyde nitrique qui favorise une meilleure vasodilatation. Le Maca, le Tribulus et le Cordyceps, en plus d'être considérés comme des "aphrodisiaques naturels", réduisent la fatigue et augmentent la masse musculaire. Le zinc contribue au maintien de niveaux normaux de *testostérone et la vitamine C réduit la fatigue et l'épuisement.
  • 🔋 BOOSTER D’ÉNERGIE: Notre complément de pré-entraînement a une qualité élevée ingrédients. Au lieu de substances synthétiques et de L-Arginine HCl, nous utilisons de la L-Arginine base issue de la fermentation naturelle, de l'extrait de Maca péruvienne à haute dose (10:1), de l'extrait de Tribulus Terrestris avec 90% de saponines, des extraits de Cordyceps sinensis avec 40% de polysaccharides, de la vitamine C naturelle et du zinc.
  • 📍 SANS ADDITIFS : Notre produit est l'un des rares compléments sportifs composés principalement d'ingrédients entièrement naturels et sans additifs artificiels. Convient aux végétariens et aux végans. Dans un flacon de 270 gélules. Posologie recommandée : 3 gélules par jour, au moins 45 minutes avant l'entraînement. Excellent en combinaison avec notre L-Glutamine pour une meilleure récupération musculaire ou avec notre Créatine pour gagner de la masse musculaire.
  • 🖤 VEGAVERO SPORT: Nous avons développé une gamme de produits pour répondre aux besoins des sportifs – débutants, experts et professionnels. Avec Vegavero Sport nous vous soutenons dans l’atteinte de vos objectifs et dans les différentes phases de votre entraînement, en vous offrant des compléments idéaux pour le pré et post workout, aussi bien que pour la croissance musculaire.
  • 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°8
MACA + ARGININE ET ZINC * 461 mg / 180 gélules * Garantie Satisfait ou Remboursé * Fabriqué en France
  • MACA + ARGININE ET ZINC * 461 mg / 180 gélules
  • Extrait de maca titré à 0,6% en macaène et macamide, L-arginine et zinc
  • Energie, Vitalité Désir masculin
  • Qualité contrôlée par certificat d'analyse
  • Fabriqué en France
Sélection Dr Muscu n°9
Solgar L-Arginine L-Ornithine 500 / 250 50 Gélules Végétales
  • Deux acides aminés voisins
  • Garanti kasher
  • Convient aux végétariens
  • Sans sucre, sel et amidon
Sélection Dr Muscu n°10
BIOMENTA L-ARGININE + CITRULLINE MALATE + BCAA | 3.500 mg L-ARGININE BASE + 1.000 mg MALATE DE CITRULLINE + 1.000 mg BCAA + ZINC | 150 Arginine Capsules
  • ✔ L-Arginine BASE: 3.500 mg L-ARGININE de BASE + 1.000 mg de L-CITRULLLIN MALATE + 1.000 mg BCAA (500 mg de LEUCINE, 250 mg de ISOLEUCINE et 250 mg de VALINE) + 10 mg de ZINC pour la consommation quotidienne.
  • ✔ AMPLIFICATEUR DE CITRULLINE : Si l’L-ARGININE est utilisé directement par le corps, la citrulline ne se transforme que progressivement. Nous augmentons donc la durée de séjour de L-arginine dans le corps.
  • ✔ L-ARGININE SANS AGENTS DE SEPARATION: Vous obtenez 150 capsules de L-arginine. Vous obtenez 150 capsules de L-arginine. Nous utilisons la L-arginine BASE, extraite de la matière végétale (fermentée). Le rapport des acides aminés est de 2: 1: 1 leucine, isoleucine et valine. Nous n'utilisons ni agents de démoulage ni autres additifs.
  • ✔ Les utilisateurs rapportent : D'une AUGMENTATION DE LA PERFORMANCE EN SPORT, de la CROISSANCE MUSCULAIRE RAPIDE.
  • ✔ QUALITE ALLEMANDE DES PRODUITS: BIOMENTA se développe et produit en Allemagne depuis plus de 30 ans. Achetez maintenant directement chez le fabricant BIOMENTA.

 

Qu’est-ce que l’arginine ?

congestion arginineL’arginine est un acide aminé qui est considéré comme non essentiel, car l’organisme est capable de le synthétiser seul sans stimuli externe, et seules des quantités infimes sont nécessaires pendant la journée. Elle présente une forte concentration en azote si bien qu’elle soit en mesure d’optimiser la production de monoxyde d’azote (NO), lequel est prépondérant pour une meilleure circulation sanguine ce qui peut assurer le flux d’oxygène, des hormones ainsi que des nutriments à travers le corps. De nombreux aliments peuvent contenir de l’arginine, mais elle est présente surtout dans les noix et les légumineux. Les sportifs, notamment les bodybuilders, supplémentent leur apport en arginine sous forme de complément afin d’améliorer leur performance et de favoriser une bonne congestion, c’est-à-dire la dilatation des vaisseaux, donc la croissance musculaire.

À quoi sert l’arginine en musculation ?

Comme il est mentionné précédemment, l’arginine est avant tout un précurseur de NO présent dans les meilleurs pre-workout auquel elle doit sa propriété de vasodilatation ou élargissement des vaisseaux sanguins. Ce qui entraine une augmentation du débit sanguin, signifiant un transport rapide de tous les nutriments et l’oxygène vers les muscles, d’où une forte congestion qui est d’ailleurs nécessaire pour assurer un bon développement de la masse musculaire. À cette congestion s’ajoute également un gain d’énergie lors des entrainements intenses, grâce à la conservation de l’eau intramusculaire, ainsi qu’à l’atténuation de la fatigue des muscles et la réduction de l’accumulation de l’acide lactique. D’autre part, l’arginine peut être utilisée en période de sèche du fait qu’elle permet de maintenir la congestion même si les apports caloriques sont réduits.

Par ailleurs, la prise de l’arginine stimule la sécrétion d’une hormone de croissance appelée GH qui assure un bon anabolisme, permettant ainsi de gagner encore plus de muscles et une récupération optimisée. Il faut aussi savoir que l’arginine contribue à la désintoxication des cellules du corps par l’évacuation de l’ammoniac, lequel résulte du catabolisme des protéines pour libérer d’autres acides aminés nécessaire au cours de la musculation.

Pourquoi prendre l’arginine ?

arginine musculationLa consommation de l’arginine apporte de nombreux avantages aussi bien pour l’organisme des sportifs de haut niveau que celui des personnes ordinaires. Elle permet tout d’abord de conserver un système circulatoire comme il faut pour assurer un approvisionnement régulier des muscles en nutriments. De ce fait, la congestion musculaire arrive à son maximum pour conférer aux pratiquants des muscles volumineux et un physique performant. En outre, l’arginine intervient dans la cicatrisation des blessures par le renforcement du système immunitaire et contribue à l’élimination des mauvais cholestérols en incitant la combustion des graisses.

Comment bien choisir son arginine ?

En principe, le choix de l’arginine dépend de l’objectif de chaque utilisateur, car elle est commercialisée sous deux formes dont une différence par rapport à leurs propriétés est observée. La L-Arginine qui est l’arginine pure permet d’augmenter plus vite la production de GH et la récupération ; et agit plutôt sur le système immunitaire ainsi que sur l’utilisation des graisses. Il se peut que l’organisme assimile moins de 1 % de cette forme.

En revanche, l’arginine AKG, appelée AAKG, est beaucoup plus absorbée par l’organisme. Sous cette forme, l’arginine accroit rapidement le taux des NO et optimise donc la congestion. Il est aussi à noter que ces formes d’arginine peuvent se trouver sous divers aspects comme celles en gélules, en poudre ou en solutions à boire. Enfin, mais pas la moindre des choses, la connaissance de son état de santé est primordiale, car le choix pour l’arginine ne doit pas être opté pour les personnes atteintes d’une maladie de foie, d’asthme ou d’allergies, d’une insuffisance rénale ou celles qui ont déjà subi une crise cardiaque.

Quand et comment prendre l’arginine ?

Le moment opportun pour prendre une dose d’arginine se situe à une trentaine de minutes avant les séances de muscu, avec un ventre bien vide pour une assimilation idéale. Cela est efficace pour obtenir une bonne congestion. Mais, la consommation d’arginine peut également être effectuée avant de se coucher dans l’optique d’obtenir une récupération optimale, une bonne prise de masse ainsi qu’une mobilisation des graisses. La dose par prise ne doit pas excéder une somme de 10 grammes par jour, car une surdose peut provoquer des effets secondaires néfastes tels qu’une nausée, une diminution de la tension artérielle, ou un déséquilibre électrolytique.

arginine musculation

À quoi l’arginine peut-elle être associée

L’arginine, surtout l’AAKG, peut s’associer efficacement avec plusieurs compléments pour augmenter la capacité de récupération des muscles et la synthèse d’hormone de croissance, et donc favoriser la prise de masse musculaire. Il s’agit de l’acide aminé ornithine, la créatine, la taurine, la glutamine, ou les BCAA.

Mis à jour le 2020-04-23.