meilleure maltodextrine musculation

Pour optimiser une séance de muscu, bien récupérer et avoir de l’energie pour pousser de lourdes charges, nous avons rédigé cet article dans le but de vous faire découvrir la meilleure maltodextrine de l’année. En ajoutant une malto à vos séances, vous allez réellement voir un grand changement dans vos performances : moins de fatigue, des séries plus longues, une meilleur récupération, bref après vous avoir parlé de la meilleure whey du moment ou encore du top des caséines c’est parti pour vous parler des meilleures maltodextrines disponible en ce moment.

Top 4 des meilleures Maltodextrines du moment

La meilleure Maltodextrine : Maltodextrine Professional 2 000 g

Sans conteste, nous avons choisi Maltodextrine Professional 2 000 g comme meilleure Maltodextrine de l’année. Distribué sous la marque du magasin Prozis, cette malto a tout bon, en effet elle est livré en pot de 2kg et propose 50 portions par pot, ce qu’il faut pour voir venir et réaliser de nombreuses séances performantes. Le prix de 25,49 EUR de cette malto est très abordable si on le ramène à une dose, et vous n’avez rien d’autre dans le pot que de la maltodextrine, que demander de plus !
Maltodextrine Professional 2 000 g
  • Source d'énergie à libération rapide
  • Optimise l'endurance, la vitesse, l'énergie et la force
  • Idéal pour les athlètes professionnels et les personnes physiquement actives
  • Ingrédients testés ; Lot garanti sans produit dopant

Le top 10 des meilleurs maltodextrines

Si jamais Maltodextrine Professional 2 000 g ne vous a pas convaincu et que vous cherchez une maltodextrine différente, vous pouvez jetez un oeil à notre top 10 des meilleures maltodextrines, que nous actualisons très souvent pour vous permettre de faire un choix qui vous convient.

Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°1
Punch Power Biomaltodextrine Neutre Pot de 500 g
  • Mélanger 40 g de poudre dans 1/2 litre d'eau
  • Consommer par petites gorgées tout au long de l'effort à raison d'1/2 litre par heure
  • Boisson diététique est idéale pour l'entraînement
Sélection Dr Muscu n°2
Poudre de glucides de maltodextrine de la marque de sport professionnelle allemande FSA Nutrition | Neutre | Sachet de 1000 g
  • AMIDON DE MAÏS : Nous utilisons de l'amidon de maïs hydrolysé comme source de glucides
  • COUVERTURE DES BESOINS EN CALORIES : La maltodextrine est parfaitement adaptée à un apport rapide en calories
  • SACHET PARTIQUE : Notre maltodextrine est emballée dans un sachet de qualité supérieure
  • CONFIANCE : Les athlètes de haut niveau, les joueurs nationaux, les champions du monde et les champions olympiques font confiance aux produits FSA Nutrition, qu'ils utilisent pour améliorer leurs performances dans le cadre de leur préparation physique et des compétitions
Sélection Dr Muscu n°3
APURNA Maltodextrine Citron - Pot 500g
  • Pour augmenter les réserves énergétiques
  • La maltodextrine APURNA ,antioxydante, permet d'augmenter les réseves énergétiques avant un effort prolongé.
  • Contient 4 vitamines: B1,B2,B6,et E, du zinc et du magnésium
  • A consommer pendant les 3 jours qui précèdent l'épreuve
  • Produit fabriqué en France, certifié norme AFNOR NF V94-001 5 (antidopage)
Sélection Dr Muscu n°4
Maltodextrines Bio 700g
  • La maltodextrine est une fine poudre blanche sans saveur qui se mélange très bien. Ajoutée à des protéines en poudre, elle en augmente la miscibilité. Elle contient très peu de matières grasses, ni de protéines mais beaucoup de glucides à chaine longues à faible pouvoir sucrant.
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°5
My Protein Maltodextrin Hydrate de Carbone 2,5 kg
  • Super source d'énergie
  • Excellente pour la prise de masse
  • Se mélange instantanément
Sélection Dr Muscu n°6
OLIMP SPORT NUTRITION Carbonox Ananas 1 kg
  • Composée de molécules d'hydrates de carbone
  • Produit destiné aux adultes, sportifs amateurs et professionnels
  • contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale
Sélection Dr Muscu n°7
APURNA Pot maltodextrine Thé Pêche - 500g
  • Augmentation des réserves énergétiques
  • Antioxydant
Sélection Dr Muscu n°8
Scitec Nutrition Shakes Nutritifs Maltodextrin 2500 g
  • la source d'hydrate de carbone spécifique de faible poids moléculaire
  • facile de faire un mélange de gain de poids personnel
  • poudre de malt dextrine non aromatisée pour un usage différent,
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°9
COLLAGÈNE MARIN et ACIDE HYALURONIQUE | 90 gelules - 1200mg de Collagene Pur - Coenzyme Q10, Aloe Vera
  • COLLAGÈNE MARIN BIO-ACTIF RÉCOLTÉ ÉCOLOGIQUEMENT : La peau constitue le plus grand organe du corps humain et est composée à 75-80% de collagène. Or à partir de l'âge de 30 ans, notre corps réduit sa production de collagène de 1,5%. D'où une perte progressive de fermeté et d'élasticité de la peau et l'apparition de rides et ridules. MaxMedix Advanced Marin Collagen contient un dosage presque 2x fois plus élevé que chez les leaders du marché, avec 1200 mg de collagène marin par portion.
  • ACIDE HYALURONIQUE PREMIUM : Cet acide est fortement apprécié en tant qu'ingrédient essentiel qui aide les articulations, la peau, les cheveux, les yeux ainsi que les nerfs. Nous avons incorporé une dose importante de 105 mg d'acide hyaluronique pour s'assurer que votre corps obtient toujours la quantité dont il a besoin.
  • VITAMINE C & ALOE VERA : Vitamine soluble dans l'eau avec des propriétés puissantes qui maintiennent les tissus conjonctifs entre les ligaments, articulations & la peau. La dose d'Aloe Vera dans le Marine Collagen Advanced est l'équivalent de 18000 mg de gel de feuille d'aloe vera, soit l'un des dosages les plus puissants. Le gel d'aloès diminue les rides et améliore l'élasticité de la peau humaine, avec une augmentation de la production de collagène.
  • FACILES À PRENDRE & 100% NATURELS : Conçus au Royaume-Uni en conformité avec la notion BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication) qui assure une bonne qualité du produit final et une sécurité à l'usage. Ce produit est exempt d'OGM, de colorants artificiels, d'arômes additionnels ou de conservateurs, ce qui vous permet de bénéficier d'un complément bio-actif sain. De plus, ces gélules sont faciles à avaler, ce qui facilitera leur assimilation dans votre routine quotidienne.
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Sélection Dr Muscu n°10
Poudre de Maltodextrine bio 1kg
  • Poudre de malto dextrine

 

Qu’est ce que la maltodextrine ?

La maltodextrine aussi appelée malto est un sucre, à l’instar du sucre de table ou communément appelé le « saccharose », et le glucose aussi appelé dextrose. La maltodextrine est en général utilisée par les athlètes, notamment ceux qui pratiquent de la musculation et les sportifs pratiquant des sports d’endurance ; toutefois, signalons qu’elle est aussi utilisée dans l’industrie alimentaire. En effet, la maltodextrine permet à son utilisateur de mettre au point des boissons de récupération ou des boissons de l’effort « post-training », et ce dans le but de procurer à notre organisme bon nombre de glucides pour ainsi produire plus d’énergie, mais également pour constituer de nouveau toutes les réserves musculaires. Qui plus est, il convient de noter que la maltodextrine est un glucide un peu particulier, car il n’y a pas qu’un seul type. Effectivement, selon la maltodextrine qu’une personne se procure, l’Index Glycémique de ce dernier peut alors varier, cela peut donc modifier l’utilisation que la personne peut en faire.

curl musculation

Approche notionnelle de la maltodextrine

La maltodextrine est un sucre provenant de la transformation de l’amidon du blé, du maïs, ou même de fécule de pomme de terre. Par ailleurs, c’est cette transformation de différents types de sucres qui fait la différence même entre chaque maltodextrine. Effectivement, la fabrication de celle-ci repose sur l’hydrolysation de toutes les chaines de glucides que nous venons de citer avant. Les chaines en question sont décomposées principalement par l’hydrolyse, et ce dans le but d’en obtenir de plus petites. En pratique, c’est le producteur qui sélectionne le degré d’hydrolysation de son produit. Ainsi, plus le fabricant pousse l’hydrolyse, plus nous pouvons observer des chaines glucidiques courtes au niveau du produit, et plus son Index Glycémique va augmenter.

Utilité de la maltodextrine en musculation

En ce qui concerne les athlètes, la consommation de la maltodextrine est vivement conseillée, dans la mesure où celle-ci est une alternative au dextrose, mais également pour d’autres sucres que les sportifs peuvent prendre durant ou après les séances d’entrainement. En outre, il a été prouvé par les études scientifiques que la consommation de la maltodextrine pendant ces moments clefs améliore les performances.

Pourquoi prendre la maltodextrine ?

Il y existe divers avantages à prendre de la maltodextrine. La consommation de ce produit a un double avantage. Premièrement, elle fait augmenter les performances chez les sportifs. Deuxièmement, la malto a une saveur très légère, et qui par conséquent n’indispose pas la personne qui la consomme. De plus, ce produit est bien toléré par notre système digestif.

maltodextrine et musculation

Comment bien choisir la maltodextrine ?

Nous avons dit ci-dessus que la maltodextrine est un sucre ; contrairement aux autres types de sucre, pour ne citer que le dextrose, qui à titre de précision est un sucre simple, la maltodextrine est très complexe, car elle est composée de différents sucres. De plus, le procédé d’hydrolyse de la maltodextrine peut être stoppé à différents stades, ce qui donne conséquemment des maltodextrines différentes. De ce fait, les consommateurs ne doivent acheter que des produits correspondant à leurs besoins. En effet, consommer de la maltodextrine peut aider les sportifs à avoir plus d’endurance ; sans oublier que ce produit peut également aider ces derniers à récupérer très vite. Cependant, si les personnes qui consomment de la maltodextrine ne respectent pas les doses prescrites, elles pourraient avoir un gain de poids excessifs. C’est la raison pour laquelle, il est conseillé aux personnes qui veulent utiliser de la maltodextrine de n’acheter que le produit qui correspond le plus à ses besoins.

Quand et comment prendre la maltodextrine ?

Il existe deux modes d’utilisation de la maltodextrine. La première méthode et la plus utilisée consistent à mélanger la maltodextrine avec de l’eau pour ainsi obtenir une boisson isotonique. La seconde consiste à prendre, entre 60 à 80 grammes de maltodextrines et que l’on mélange avec de l’eau, après chaque entrainement ; pour ainsi avoir un fort apport en nutriment et en sucre. Qui plus est, il est préférable de n’en prendre que seulement durant les heures d’entrainements ou après chaque séance.

Par ailleurs, il est aussi recommandé d’associer la maltodextrine avec les BCAA pour limiter la baisse du glycogène.

Aperçu Produit Evaluation Prix
Maltodextrine Professional 2 000 g Maltodextrine Professional 2 000 g Pas de notes 25,49 EUR

Mis à jour le 2019-10-21.