Le vélo elliptique est l’une des stars de l’entraînement en cardio-fitness. Il permet un travail du corps relativement complet, son utilisation requérant l’activation d’environ 80% des muscles. De plus, c’est un appareil qui permet de réaliser des entraînements cardio de faible impact, contrairement à la course à pied par exemple.

Mais comment bien choisir son vélo elliptique pour la maison ? A quels critères faut-il être attentif, et quelles sont les erreurs à éviter ? C’est exactement ce que nous allons vous expliquer dans ce guide.

Pourquoi acheter un vélo elliptique ?

vélo elliptiqueSi vous allez à la salle de sport aux heures de pointes, vous avez sans doute remarqué que les vélos elliptiques, peu importe leur nombre, sont souvent pris d’assaut. Pourquoi un tel engouement, et pourquoi devriez-vous réfléchir à quel vélo elliptique acheter pour vous entrainer chez vous ?

Un exercice à faible impact

Si vous vous remettez au sport après plusieurs mois, voire plusieurs années d’arrêt, un exercice à faible impact est préférable afin de protéger vos articulations, et notamment les genoux. Dans cette optique un vélo elliptique possède cet avantage et ne traumatise pas vos articulations. Au contraire le travail cardio se fait en douceur pour tout le corps. Le bas du dos est également protégé. Il en va de même si vous êtes en surpoids important, ou que vous prenez de l’âge.

De par sa nature, le vélo elliptique permet de pratiquer une activité intensive de cardio-training, qui fait travailler l’ensemble du corps, tout en restant à faible impact pour les articulations. Il permet de plus de réaliser un exercice au mouvement naturel, comme si vous couriez sur le sol.

Un exercice complet

Les vélo elliptique ne fait pas seulement travailler le bas du corps à travers les jambes qui activent le mécanisme, mais s’occupe également du haut du corps grâce à des poignées oscillantes qui suivent le mouvement des jambes.

vélo elliptique appartementIl faut savoir que le vélo elliptique est l’appareil cardio-fitness qui permet de faire travailler le plus de groupes musculaires en même temps. Un entrainement au vélo elliptique permet de brûler les graisses de façon optimale : En moyenne vous brûlerez 415 kcal pour 30 min de vélo à haute intensité !

Un exercice facile et silencieux

Enfin, le vélo elliptique est très simple d’utilisation, et convient à tous types de personnes, sportives ou non. A la maison, ce sera certainement un appareil utilisé par plus d’un membre de la famille.

Sa prise en main intuitive et son degré de difficulté facilement réglable en font l’appareil de cardio numéro 1 à posséder chez soi. Vous serez aussi étonné par le faible bruit émis par la machine durant son utilisation. Ce silence est également un atout indéniable pour une utilisation à la maison. Vous pourrez réaliser votre séance de vélo elliptique d’appartement devant la TV sans gêner les autres membres de votre famille ou même vos voisins.

Les vélos elliptiques sélectionnés par Dr Muscu pour 2021

Choisir le bon vélo elliptique n’est jamais chose aisée, alors la team Dr Muscu s’est attelée à tester plusieurs modèles. Au final, nous avons retenus 4 appareils parmi une vingtaine testés. Nous avons mis en place un comparatif de vélo elliptique pour vous aider à trouver rapidement un modèle en fonction de critères importants comme votre niveau, mais aussi le poids d’inertie, l’encombrement de l’appareil ou encore les différents programmes d’entrainement proposés. Voici les résultats de nos tests de vélos elliptiques :

 Vélo elliptique Sportstech CX2Vélo elliptique SportsTech CX625Vélo elliptique Proform 125 CSEVélo elliptique Ultrasport Basic X-Trainer 100
Sportstech Ergomètre CX2 | avec générateur d'électricité | avec pré-Montage | Événements vidéo et Applications multijoueurs | Vélo d'appartement avec Support de Table intégré | qualité AllemandeSportstech Vélo elliptique CX625 ergomètre pour la Maison Compatible avec Application Smartphone, Poids d’inertie de 24 KG, 22 programmes de Fitness, HRC + Porte-Tablette, Marque de qualité AllemandeProform 125 CSE Vélo elliptique, compact, compatible Bluetooth Appli iFit Cardio, 16 niveaux de résistance motorisée, 14 programmes, Usage Sport, Fitness, Bien-êtreUltrasport Vélo elliptique Basic X-Trainer 100 avec ordinateur et régulateur de résistance – Vélo d'intérieur certifié TÜV/GS pour le renforcement de la musculation générale
Dimensions142 x 62 x 171 cm141 x 65 x 165 cm120 x 67 x 154 cm124 x 58 x 156 cm
Poids60 kg67 kg45 kg26 kg
Poids maximum utilisateur120 kg120 kg115 kg100 kg
Poids d'inertie27 kg24kg7 kgInertie à chaines
Longueur de pas33 cm33 cm34 cm30 cm
Programmes d'entrainement24 niveaux de résistance et nombreux programmes via application dédiée16 niveaux de résistance et 22 programmes d'entrainement16 niveaux de résistance et 22 programmes d'entrainement5 programmes d'entrainement
AvantagesAuto-générateur intégré, compatible application eHealth et sangles de mesure du pouls, porte gourde intégrée, Bluetooth, roulette de transportBluetooth, porte tablette, mesure du pouls en temps réel, pédales antidérapantesCompatible iFit, mesure du pouls en temps réel, doubles guidons mobiles et fixesBon rapport qualité prix, poignées antidérapantes, ordinateur de bord intégré
UtilisationsRégulière / IntensiveRégulière / IntensiveRégulièreRégulière / Occasionnelle
Idéal pourDébutant à ConfirmésDébutant à ConfirmésDébutant à ConfirmésDébutant à Avancés
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1er : Vélo elliptique Sportstech CX2

Vélo elliptique Sportstech CX2A la première place de notre comparatif vélo elliptique, nous retrouvons une grande marque de l’univers du fitness. Sportstech est connu depuis très longtemps pour faire du matériel de qualité et au top des technologies du moment. Le Sportstech CX2 résulte donc d’études très bien menées car il présente toutes les caractéristiques pour être aujourd’hui le meilleur vélo elliptique 2020.

Avec son inertie allant jusqu’à 27kg, cet appareil de cardio est tout à fait recommandé pour les débutants comme les experts. Chacun y trouvera le niveau de résistance désiré, et pourra travailler en fonction de son niveau. Autre point fort, le CX2 est doté d’un générateur interne pour produire sa propre électricité grâce à vos mouvements. Vous serez donc libres d’installer l’appareil où vous voulez, et ne serez plus dépendants d’une prise de courant. Concernant maintenant ses performances, outre son poids d’inertie de 27kg, on retrouve une connectivité Bluetooth ainsi qu’une compatibilité avec l’application de fitness eHealth, très complète pour cibler un objectif précis : perte de poids, renforcement cardio, vous pourrez vous entrainer sur différents modes très facilement. Idéal pour s’échauffer avant un entrainement de muscu, récupérer après sa séance ou tout simplement pour faire une séance de cardio training, le vélo elliptique CX2 a tout d’un matériel professionnel. C’est une machine de très grande qualité qui ne vous décevra pas. On apprécie également les petits plus comme le porte gourde ou encore les roulettes qui aide à le déplacer facilement.

Ce qu’on en pense : Si vous avez les moyens d’investir dans cette machine, allez y les yeux fermés. Il est difficile de retrouver un vélo elliptique se rapprochant du matériel professionnel qu’on retrouve en salle de sport. Ici avec le Sportstech cx2, vous allez bénéficier de toute l’expérience d’une marque de renom qui a su comprendre les besoins des sportifs avec un modèle de qualité professionnel. Renforcement musculaire ou perte de poids, vous allez pouvoir vous entrainer de façon efficace et scientifique avec des programmes vraiment bien pensés. Un “must have” pour toutes les personnes qui souhaitent avoir un bon appareil de cardio à la maison. On valide et on le place 1er de sa catégorie !

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2ème : Vélo elliptique SportsTech CX625

Vélo elliptique SportsTech CX625Deuxième place du classement des meilleurs vélos elliptiques, et encore un produit de la marque Sportstech ! Il faut dire que cette marque est vraiment ce qui se fait de mieux pour s’entrainer à domicile.

Avec le CX625, la firme propose un appareil de cardio moins onéreux que son grand frère le CX2, mais avec des prestations qui restent tout de même très qualitatives. Tout d’abord une inertie de 24kg : Cela sera parfait pour les fans de fitness qui souhaitent brûler les graisses mais aussi pour les adeptes de muscu qui veulent s’échauffer ou faire un peu du renforcement musculaire de faible intensité. Avec le Sportstech CX625 vous avez la possibilité de vous entrainer sur 22 programmes prédéfinis qui utilisent chacun jusqu’à 16 niveaux de résistance différents, il y en a vraiment pour tous les niveaux.

On apprécie entre autre le côté silencieux de l’appareil qui est utile pour s’entraine chez soi devant la TV, le freinage magnétique gérer de façon autonome par l’ordinateur de bord, ou encore le porte tablette qui permet de s’entrainer en cassant un peu la monotonie de la séance de cardio. Le vélo elliptique cx 625 est donc un appareil très complet qui talonne de près le modèle ci-dessus.

Ce qu’on en pense : Si vous êtes à la recherche du meilleur rapport qualité prix du moment, alors le Sportstech CX 625 est votre nouveau vélo elliptique. De conception vraiment bien pensée et durable, il a tout pour vous satisfaire, quel que soit votre niveau en sport. Le montage s’effectue très rapidement et peut se faire seul sans aucun soucis. Une fois monté, le vélo se trouve être très stable ce qui est important, et propose aussi une esthétique très moderne avec de belles lignes. Ensuite sa roue d’inertie propose une résistance de 24kg et s’adapte donc aux débutants comme aux experts. Ensuite, La gamme de programmes est très large, avec 22 modes d’entrainement différents. En résumé, chacun y trouvera ce qu’il recherche pour un prix qui est très bon compte tenu de sa qualité.

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3ème : Vélo elliptique Proform 125 CSE

Vélo elliptique Proform 125 CSEA la troisième place on retrouve un modèle moyen de gamme proposé par la marque Proform. Le vélo elliptique 125 CSE vous propose des entrainements sur 22 programmes différents pour perdre du poids ou alors faire du renforcement musculaire. Vous avez la possibilité de vous entrainer avec l’application iFit Bluetooth très réussie qui vous propose de vous immerger dans un vrai tracé en réalité augmentée comme si vous courriez en extérieur.

Au niveau résistance, la roue d’inertie vous propose un entrainement basé sur 7kg de résistance motorisée, ce qui sera parfait pour un échauffement, un entrainement fitness ou alors pour bien récupérer pendant 10 ou 15 min après votre séance de sport. Sur le proform 125 cse vous bénéficiez également d’un support pour tablette ainsi qu’un double guidon fixe ou immobile permettant de travailler ou non les bras. Appareil complet au prix abordable, il a aussi l’avantage de ne prendre que peu de place.

Ce qu’on en pense : Simple et efficace, voici comment on pourrait résumer le vélo elliptique Proform 125 CSE. Ici vous avez toute la technologie de base sans aucun superflu, il va droit à l’essentiel pour vous propose des séances de sport à domicile complètes. On apprécie l’intégration de l’application iFit Bluetooth (même si l’abonnement est payant) et les différents modes d’entrainement. Pour ceux qui souhaitent perdre du poids avec un vélo elliptique, il existe même un mode spécial sur 8 semaines pour vous aider à atteindre cet objectif. Il s’agit d’un appareil vraiment qualitatif qui apportera un grand plus dans vos séances de sport.

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4ème : Vélo elliptique Ultrasport Basic X-Trainer 100

Vélo elliptique Ultrasport Basic X-Trainer 100Pour finir ce classement nous avons voulu intégrer un vélo elliptique pour toutes celles et ceux qui n’ont pas un gros budget. Nous avons sélectionné le ultrasport basic x-trainer 100 comme étant le meilleur de la catégorie “début de gamme”. Ce vélo elliptique pas cher (une centaine d’euros) dispose de fonctionnalités intéressantes malgré son petit prix. Son ordinateur de bord vous propose un affichage de différents paramètres importants comme la durée de votre entrainement, mais aussi la distance parcourue, les calories que vous avez brulé, et la vitesse à laquelle vous allez. La résistance quand à elle peut être réglée avec une petite molette de façon manuelle.

Ce vélo elliptique ultrasport peut être utilisé en marche avant ou marche arrière si vous voulez travailler l’avant ou l’arrière des cuisses. Vous avez aussi la possibilité de définir si le guidon sera fixe ou mobile, pour travailler ou non les bras durant votre séance de cardio training. L’appareil dispose aussi de roulettes pour pouvoir le déplacer ainsi que de larges pédales antidérapantes pour un meilleur confort.

Ce qu’on en pense : Si vous avez un budget serré nous vous orientons naturellement vers le vélo elliptique basic x-trainer 100. Pour un prix modeste il va vous aider de façon notable à atteindre votre objectif de poids ou de forme. Certes il ne dispose pas de toute la technologie d’un vélo elliptiques Sportstech, mais pour un coût très faible il embarque le nécessaire pour s’entrainer chez soi, avec un appareil solide, stable, et avec les fonctions de bases.

Consulter les avis sur ce vélo elliptique pas cher de chez Ultrasport

Les meilleurs vélos elliptiques du moment

Sélection Dr Muscu n°1
KLAR FIT Tauon - vélo elliptique, écran LCD, MagResist: résistance magnétique à 8 Niveaux, Support de Tablette, Silencieux, Cardio, cardiofréquencemètre, 58x153x100 cm, 100 kg Max. - Anthracite
  • QUELLE QUE SOIT LA MÉTÉO: avec le vélo elliptique Tauon de KLAR FIT, vous êtes parfaitement équipé pour votre entraînement individuel à domicile. Stimulez vos muscles et votre système cardiovasculaire quelle que soit la météo
  • MONITEUR : véritable vélo elliptique, le Tauon propose des entraînements complets du corps pour les bras, les jambes, les fessiers et les épaules. L'ordinateur d'entraînement intégré vous permet un entraînement axé sur les objectifs et la performance
  • SMART: gardez en vue vos progrès et concentrez-vous sur vous-même et votre entraînement. Le volant d'inertie de 4 kg avec une masse d'inertie de 12 kg se règle mécaniquement en 8 niveaux grâce à MagResist.
  • PRATIQUE: le système SilentBelt rend l'entraînement presque silencieux. Avec SmartCardio Studio et le support de tablette intégré, divertissez-vous pendant l'entraînement avec vos séries préférées ou encouragez-vous avec une liste de lecture sportive
  • ROULETTES DE TRANSPORT: Les larges surfaces antidérapantes des pédales garantissent un maintien sûr et ferme.Le faible poids de 26 kg et les 2 roulettes facilitent le déplacement et le rangement du vélo d'appartement KLAR FIT Tauon.
Sélection Dr Muscu n°2
HS HOP-SPORT Vélo elliptique HS-2050C Cosmo -Nordic Walking – résistance magnétique 9kg - Poids Max 100 kg -Ordinateur (Argenté)
  • ✔ 3in1 - Le vélo elliptique magnétique HS-2050C Cosmo est un appareil qui combine le fonctionnement d'un stepper, d'un tapis roulant et d'un vélo stationnaire.
  • ✔ SYSTÈME DE RÉSISTANCE : Système de résistance magnétique. Roue d'inertie - 9 kg. Le fonctionnement de l'appareil est très silencieux. Résistance : réglable manuellement.
  • ✔ DIMENSIONS : H : 152 cm / L : 63 cm / L : 112 cm / Poids : 28,5 kg net / Poids max. de l'utilisateur : 100kg.
  • ✔ ROULETTES DE TRANSPORT : vous n'avez pas à vous inquiéter qu'après l'exercice, votre appartement ressemble toujours à la gym. Les rouleaux de transport vous permettent de le déplacer n'importe où.
  • ✔ EN BREF ! Ordinateur multifonctionnel, détecteurs tactiles de pouls, réglage manuel de la résistance et rouleaux de transport – Ce vélo elliptique a tout ce dont vous avez besoin.
Sélection Dr Muscu n°3
Gorilla Sports Vélo elliptique Gris - Cross Trainer - Mixte Adult
  • Pour un entraînement d'endurance efficace : le vélo elliptique gris de Gorilla Sports L'entraînement d'endurance est essentiel pour atteindre une bonne condition physique : Il augmente le bien-être, réduit le stress et, si nécessaire, contribue à la dimi
  • Les avantages du vélo elliptique de Gorilla Sports : Que vous préfériez un entraînement d'endurance soutenu ou un entraînement intensif par intervalles : avec l'elliptique gris de Gorilla Sports, vous avec le choix. Le niveau de résistance peut être ajus
  • La console intégrée vous donne un feedback immédiat sur votre performance. Vous gardez une trace de la vitesse, de la distance parcourue et des calories brûlées, ce qui augmente la motivation. Les modes d'affichage comprennent également un affichage du te
  • Caractéristiques : Séquence de mouvements ergonomiques Console avec 5 modes d'affichage Jambes et bras sont sollicités simultanément Selle réglable en hauteur en 4 positions Mesure du pouls intégré Niveaux de résistance multirégla
  • Poignées rembourrées confortables et douces Supporte un poids maximum de 110 kg Coloris gris argenté Instructions de montage et manuel inclus Dimensions (L x I x P) : 86,5 x 51 x 146 cm Hauteur de selle : 82 - 94 cm
Sélection Dr Muscu n°4
Skandika Fint - Vélo elliptique - Bluetooth - Inertie de 9 kg - 24 niveaux de résistance, 19 prog. - Frein magnétique - Max. 130kg
  • ✔ Entraînement efficace : 19 programmes d'entraînement, 24 niveaux de résistance mécanique et l'inertie de 9 kg permettent un entraînement efficace qui peut être réglé individuellement. Le roulement à billes en 2 parties et le système de freinage magnétique garantissent plus de douceur et de durabilité.
  • ✔ Équipement optimal : l'appareil de sport dispose d'un support pour smartphone et tablette, de roulettes de transport pour un rangement facile, de capteurs de pouls pour un entraînement avec fréquence cardiaque adaptée.
  • ✔ Ordinateur : grâce à une interface Bluetooth, le vélo d'appartement est compatible avec les applications suivantes : Par exemple Kinomap. Vous pouvez donc utiliser des fonctions telles que le coaching vidéo en direct, le mode multijoueur ou le streaming.
  • ✔ Écran LCD : en outre, l'écran affiche toutes les données d'entraînement importantes pour un entraînement cardio, comme le pouls, la distance, le temps, les watts, les calories et la vitesse.
  • ✔ CONFORTABLE : le vélo elliptique pour la maison doit offrir le meilleur confort comme en studio. C'est pourquoi le Fint dispose d'une construction extra stable, de pieds réglables en hauteur pour compenser les irrégularités du sol et des pédales antidérapantes. Poids maximal de l'utilisateur : 130 kg.
Sélection Dr Muscu n°5
Sportstech Vélo elliptique CX625 ergomètre pour la Maison Compatible avec Application Smartphone, Poids d’inertie de 24 KG, 22 programmes de Fitness, HRC + Porte-Tablette, Marque de qualité Allemande
  • ✅𝗔𝗣𝗣𝗔𝗥𝗘𝗜𝗟 𝗗‘𝗜𝗡𝗧𝗘́𝗥𝗜𝗘𝗨𝗥:  La roue d’inertie de 24 KG, équipée sur un système d’entraînement silencieux par courroie et les 16 niveaux de résistance par freinage magnétique commandés par ordinateur assurent un mouvement elliptique optimal et permettent de vous entraîner en tout confort chez vous.
  • ✅𝗘𝗡𝗧𝗥𝗔𝗜̂𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗘𝗙𝗙𝗜𝗖𝗔𝗖𝗘: S’entraîner avec ce vélo elliptique améliore non seulement votre endurance, votre posture et votre coordination corporelles mais également les principaux groupes musculaires ainsi que les muscles fessiers, dorsaux et du bas du corps. De plus, cet appareil préserve les articulations. Sélectionnez votre entraînement personnalisé parmi les 22 programmes préinstallés et entraînez-vous tel un professionnel avec la fonction HRC et votre pouls.
  • ✅𝗩𝗜𝗗𝗘́𝗢𝗦 𝗘𝗡 𝗗𝗜𝗥𝗘𝗖𝗧, 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 & 𝗠𝗢𝗗𝗘 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗝𝗢𝗨𝗘𝗨𝗥𝗦 : Avec KINOMAP et Sportstech vous commencez maitenant votre entraînement de la prochaine génération. Faites l'expérience du Home Fitness 2.0 avec la console multimédia
  • ✅𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔: Entraînez-vous avec une ceinture cardio et avec l’un des 5 programmes HRC préinstallés (Heart Rate Control) pour obtenir de précises données et résultats afin d’optimiser votre entraînement de cardio. Grâce au porte-gourde intégré, vous pourrez également vous désaltérer sans avoir à interrompre votre course.
  • ✅𝗣𝗥𝗔𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘: Les roues pratiques de transport permettent de déplacer l’appareil en toute simplicité pour pouvoir ensuite le ranger. Dimensions (appareil déplié): 1410 x 650 x 165 mm. Poids max. de l’utilisateur : 120 KG - Attention : La livraison s'effectue en bordure de trottoir. Pas de livraison sur les îles !
Sélection Dr Muscu n°6
Body-ONE Housse vélo elliptique
  • Housse pour protéger votre vélo elliptique à l'intérieur (contre la poussière) comme à l'extérieur (contre les intempéries).
  • Imperméable et facilement lavable.
  • Avec lacet de serrage sur le bas et marquage pour indiquer le sens de mise en place.
  • Livrée avec une sacoche de transport.
  • Dimensions produit déplié: L= 235 X l= 70 x H205 cm
Sélection Dr Muscu n°7
Homcom Mini vélo elliptique motorisé écran Affichage LCD Vitesse Auto. ou Manuelle réglable Double Sens Rotation Noir
  • ✅ MINI VÉLO ÉLECTRIQUE MOTORISÉ : idéal pour faire du sport chez soi ou au bureau
  • ✅ ÉCRAN D'AFFICHAGE LCD : écran LCD multifonctions pour contrôler les informations utiles (scan, durée, vitesse, distance, calories brûlées, etc...)
  • ✅ FONCTIONNEMENT AUTOMATIQUE OU MANUEL, VITESSE RÉGLABLE : fonctionnement motorisé automatique ou manuel suivant votre choix et préférence ; Vitesse manuelle réglable à 5 niveaux et vitesse automatique réglable à 3 niveaux
  • ✅ DOUBLE SENS DE ROTATION AU CHOIX, GRANDES PÉDALES ERGONOMIQUES : sens des aiguilles d'une montre ou sens inverse (les pédales peuvent avancer ou reculer pour cibler différents muscles) ; Confort et sécurité optimum d'utilisation (grandes pédales ergonomiques anti-dérapantes, pieds robustes sans glissement)
  • ✅ NOMBREUX BIENFAITS POUR VOTRE SANTÉ : une résistance accrue favorise les mouvements de vos jambes ou bras (pieds et mains également) et facilite votre circulation sanguine, le renforcement de vos articulations et votre cardio
Sélection Dr Muscu n°8
Nordictrack Vélo elliptique Nordictrack New C7.5
  • Caractéristiques = effective inertie: 9 kg, 22 niveaux de résistance
  • Confort= freinage magnétique silencieux, rampe ajustable motorisée de 0 à 20°, autres= ventilateur, support tablette (tablette non incluse), porte bouteille, pédales et poignets ergonomiques.
  • Programmes = 26 programmes préenregistrés, compatible programme interactif iFit cardio - Bluetooth (abonnement en option pour bénéficier de plus de 400 vidéos cachées et des programmes personnalisés))
  • Usage= Affichage écran rétroéclairé 5"; facilité de rangement= roulettes de déplacement
  • Interactivité= connectique mp3, hauts parleurs, système Dual-Grip EKG: mesure des pulsations; port USB; Adaptateur AC
Sélection Dr Muscu n°9
Bh Fitness Quick G233N Vélo elliptique magnetique
  • Entraînement occasionnel (jusque 3heures / semaine)
  • Roue d'inertie 8 Kgs
  • Foulée 36 cms
  • Distance minimale entre les pédales (18 cms)
  • Poids maximum utilisateur 110 kgs
Sélection Dr Muscu n°10
CARE FITNESS - Vélo à Air CA-700 - Air Bike - Vélo d'Appartement avec Résistance à Air - 6 Programmes d'Entraînement - Vélo Elliptique 2 en 1-6 Fonctions de Suivi d'Effort - Écran LCD
  • VÉLO À AIR : Le vélo à air est aussi appelé Air bike. Il s’agit d’un vélo d’appartement où la résistance se crée par friction entre l’air et la roue ajourée. La résistance se règle avec une molette, permettant de l’augmenter graduellement. Le vélo à air CA-700 pèse 23kg et ses dimensions sont 114 x 73 X 121 cm.
  • VÉLO ELLIPTIQUE 2 EN 1 : Il dispose de deux bras mobiles, ce qui fait du vélo à air une sorte de vélo elliptique 2 en 1, avec lequel on travaille simultanément les membres inférieurs et supérieurs. N’importe quel exercice sur cet air bike sollicite l’ensemble des groupes musculaires, ce qui permet un travail complet et équilibré.
  • SUIVI DE L’EFFORT : Pour un suivi d’effort performant, ce vélo à air dispose de 6 fonctions. Elles vous permettront pendant vos séances de contrôler votre temps d’entraînement, la distance parcourue, votre vitesse en temps réel et les calories brûlées. Vous trouverez également un scan des fonctions et un odomètre. Ces informations apparaissent sur l’écran LCD du vélo.
  • EXERCICES VARIÉS : Un air bike permet de travailler plusieurs groupes musculaires simultanément. Selon la durée dont vous disposez pour votre séance, vous pouvez orienter le choix des exercices. Peu de temps ? Améliorer votre cardio en choisissant de courts sprints intensifs. Pas de limites ? Concentrez-vous sur l’endurance en pratiquant plus longtemps, à un rythme moins soutenu.
  • QUALITÉ CARE FITNESS : Ce vélo à air est garanti 5 ans sur le châssis et 2 ans pour les pièces d’usure. Il est conforme à la norme EN957 classe H, c’est-à-dire la norme concernant la réglementation sur la sécurité de l’utilisation des appareils de fitness à domicile. En cas de questions, vous pouvez contacter le service client de Care Fitness, une plateforme d’experts qui sauront répondre à vos interrogations.

Quels critères prendre en compte quand on achète un vélo elliptique ?

Si le vélo elliptique est un excellent appareil de fitness, tous les modèles ne sont pas forcément bons à prendre, et si Nordictrack ou Kettler sont des marques qui ne posent pas de problème, d’autres modèles doivent être passés au peigne fin. Voici les critères à prendre en compte avant d’acheter votre propre vélo elliptique.

La taille du vélo elliptique

vélo elliptique kettlerSaviez-vous qu’il existe plusieurs tailles de vélo elliptique ? On ne s’en rend pas forcément compte lorsque l’on pratique cette activité en salle de sport, les modèles étant la plupart du temps tous les mêmes. Cependant, si vous pensez investir dans cet équipement pour faire du sport à la maison, sa taille est un élément important à prendre en compte.

Les personnes de grande taille, c’est-à-dire mesurant au moins 1m80, devrons préférer des modèles mesurant au moins 1,3m. De même, les personnes prévoyant de s’entraîner plusieurs fois par semaine doivent privilégier une taille plus grande de vélo elliptique. En effet, plus le vélo est grand, plus l’amplitude de la foulée sera grande et plus le travail de cardio-fitness sera efficace.

Attention, même si vous êtes petit, évitez les modèles mesurant moins d’1m, qui n’offrent en réalité que peu de possibilités de travail et de progression. De plus, si votre vélo elliptique va profiter à plusieurs membres de la famille, choisissez un modèle proposant des pédales réglables pour un équipement adapté au gabarit de chacun.

La robustesse

Il est important de choisir un appareil robuste, qui ne va pas céder au bout de quelques mois seulement. Pour cela, il est préférable de choisir un modèle de vélo elliptique entièrement composé de métal et non de plastique.

Cela est particulièrement si vous êtes grand, lourd, ou que vous prévoyez une utilisation intensive de l’appareil.

La roue d’inertie

roue d'inertie vélo elliptiqueLa roue d’inertie est l’une des caractéristiques les plus importantes à prendre en compte avant d’acheter un vélo elliptique.

Nous vous conseillons d’opter pour une roue d’inertie pesant au moins 7 à 10kg. Cela permet aux mouvements d’être plus fluides lors de pédalage, évitant les saccades.

Plus la roue est lourde, plus elle va demander d’effort lors d’accélérations ou de changements de résistance. Le changement se fera plus lentement et demandera plus de force de la part de l’utilisateur. Si vous souhaitez faire un usage intensif de votre vélo elliptique et recherchez une progression rapide, préférez une roue d’inertie d’au moins 20kg.

Le système de freinage

Concernant le système de freinage vous aurez bien souvent le choix entre un système magnétique ou électromagnétique. Quelle est la différence ?

Le frein magnétique fonctionne grâce à des aimants situés sur les côtés de la roue, qui vont être activés manuellement pour venir frotter cette dernière et ainsi augmenter la résistance lors du pédalage.

velo elliptique freinage electromagnetiqueAu contraire, le frein électromagnétique est contrôlé de manière automatique. Ainsi, il suffit de presser un bouton sur l’écran de contrôle pour que les aimants viennent se positionner automatiquement sur la roue. Cette option est plus pratique pour changer de résistance plusieurs fois en cours de séance et varier les entraînements.

La plupart des modèles de vélo elliptique sont aujourd’hui équipés de freins électromagnétiques, mais les freins magnétiques restent de mise sur les modèles les moins onéreux.

La distance de foulée

La distance de foulée représente l’amplitude des mouvements et correspond au diamètre de la roue d’inertie. Il est généralement recommandé de viser une amplitude de 40 cm pour un confort optimal. Si vous êtes grand (>1,8m), une amplitude de 50cm sera mieux adaptée à votre pratique.

L’amplitude doit en effet être assez importante pour permettre le mouvement elliptique, mais rester relativement faible pour éviter un inconfort lors du pédalage si les membres doivent aller trop de l’avant pour terminer le mouvement.

Le type de guidon

vélo elliptique guidon fixeSi vous prêtez attention aux modèles de vélos elliptiques en vente, vous verrez qu’il existe certaines différences au niveau du guidon. Il existe de versions fixes, et des versions mobiles.

Le guidon mobile sur le vélo elliptique va vous permettre de travailler le bas mais aussi le haut du corps. Les deux bras mobiles sont sollicités par vos bras durant l’effort et font travailler vos dorsaux, vos épaules ainsi que vos bras. Le guidon fixe permet quand à lui de cibler plus efficacement un travail du bas du corps. Dans la mesure du possible essayez de choisir un modèle possédant les deux types de guidons. Vous serez ensuite libre d’utiliser celui que vous préférez durant chaque séance de sport à domicile.

Sur le guidon d’un bon vélo elliptique il doit aussi y avoir des capteurs. Ces derniers servent à mesurer votre fréquence cardiaque à un instant donné. Ces capteurs sont directement intégrés dans le manche du guidon et ne vous gêneront en rien durant l’effort.

L’ordinateur de bord

L’ordinateur de bord va vous permettre contrôler le vélo et les programmes d’entraînement. Il est possible par ce biais d’activer le système de freinage électromagnétique afin d’augmenter ou de diminuer la résistance, et même de lancer des programmes qui vont s’en charger automatiquement selon l’objectif défini.

Certains ordinateurs de bord disposent également d’une connexion Bluetooth vous permettant de contrôler le vélo elliptique directement depuis votre téléphone ou votre tablette, ainsi que d’y voir vos statistiques d’entraînement.

Nous voici à la fin de ce guide pour bien choisir son vélo elliptique. Vous savez maintenant quels sont les critères importants à prendre en compte avant d’effectuer votre achat. Si cela est possible, nous vous conseillons d’essayer l’appareil avant l’achat afin de confirmer qu’il vous convient et éviter les mauvaises surprises. Bon entraînement !

Mis à jour le 2021-01-15.