Pack Sommeil Nutri&Co : Avis sur ce complément alimentaire pour dormir

À quoi sert le Pack Sommeil ?

Avec sa formule complète, Pack Sommeil Nutri&Co agit de différentes façons sur votre organisme.

Accélère l’endormissement

Vous le savez et vous êtes probablement la première personne affectée par ça : cela peut vous prendre plusieurs heures avant de vous endormir. Parfois même, vous désespérez et vous restez les yeux grands ouverts au milieu de la nuit pendant que votre conjoint dort tranquillement.

Pour cela, Pack Sommeil booste la rapidité d’endormissement. Vous rejoindrez ainsi les bras de Morphée en un claquement de doigts.

Détend et relaxe

Un souci au travail ou à la maison ? Il est tout de suite plus difficile de s’endormir ou de dormir correctement. Les ingrédients contenus dans le complément pour dormir de Nutri&Co luttent efficacement contre le stress, quel qu’il soit. Cela vous aide évidemment pour votre vie diurne, mais surtout pour vous détendre et vous relaxer quand vient l’heure de dormir.

Vous pourrez aborder vos nuits avec plus de sérénité pour faire de beaux rêves.

Répare le sommeil

Ce point n’est pas à négliger puisqu’on peut faire des nuits de 8h de sommeil (la durée recommandée par les spécialistes pour la plupart des gens), mais cela ne signifie pas toujours que vous dormez bien. Un réveil nocturne ou encore un inconfort (physique ou mental) qui vous empêche de dormir paisiblement ruine la qualité de votre sommeil. Votre sommeil est moins réparateur et vous récupérez moins.

Composition du Pack Sommeil Nutri&Co

Pour arriver à de tels résultats, l’équipe en charge de la composition du Pack Sommeil, a élaboré une formule spécifique avec des ingrédients efficaces dont les effets ont été cliniquement prouvés.

Mélatonine

C’est l’ingrédient que tout le monde recherche pour trouver le sommeil rapidement. La mélatonine, que l’on qualifie aussi comme l’hormone du sommeil, offre à votre corps un signal pour lui dire que c’est le moment de dormir.

On la sécrète naturellement. Seulement, les écrans et nos rythmes de vie déréglés empêchent la synthèse naturelle et normale de la mélatonine. L’ajout de 1,9 mg de cette hormone du sommeil dans la formule de Pack Sommeil agira en faisant signe à votre cerveau de dormir. Elle sera notamment efficace pour les personnes qui voyagent et qui souffrent du décalage horaire.

Par ailleurs, les plantes contenues dans la pipette boostent les effets de la mélatonine.

Mélisse

Les plantes ont beaucoup à nous offrir. C’est le cas de la mélisse, une plante sédative proposant des bienfaits bienvenus pour le sommeil. L’avantage de la mélisse, c’est qu’elle joue directement sur l’humeur et le bien-être physique. Elle vous détendra pour améliorer la qualité de votre sommeil tout au long de la nuit et elle accélèrera votre capacité à vous endormir.

Valériane

La valériane est une plante qui se combine parfaitement avec d’autres plantes comme la mélisse. Son pouvoir sur le système nerveux favorisera la réduction de la “mauvaise” fatigue. Cette plante relaxante, régule votre niveau d’énergie et conservera la fatigue le soir pour le moment de vous dormir.

Magnésium

Dans le Pack Sommeil, on trouve aussi des gélules de magnésium.

Le magnésium est un minéral précieux qui prend soin de notre organisme. Il  rééquilibre le système nerveux contre le stress et réduit la fatigue. Grâce à ce minéral, vous serez moins sensible et nerveux, ce qui jouera indéniablement sur la qualité de votre sommeil.

Nutri&Co intègre dans sa formule trois sels de magnésium qui luttent contre la nervosité : le malate, le liposome et le glycérophosphate. Votre corps absorbera ce magnésium sans difficulté pour une plus grande efficacité.

Les avantages du Pack Sommeil

Face à un tel complément alimentaire pour le sommeil, on peut voir tout de suite les avantages que le Pack Sommeil de Nutri&Co apporte aux insomniaques et autres personnes qui dorment mal.

1) Une action complète

La principale force du produit réside dans son action complète. En créant un pack avec ces ingrédients, cela permet d’agir de façon complète pour maximiser l’efficacité du complément pour dormir.

D’une part, nous avons le magnésium qui réduit la nervosité durant la journée et la nuit de manière prolongée. C’est prouvé. D’ailleurs, on recommande souvent aux personnes sujettes à des épisodes de stress légers de faire une cure de magnésium, car nous sommes souvent carencés. D’autre part, les plantes jouent sur la qualité du sommeil qui est un facteur crucial pour bien récupérer. Enfin, la mélatonine accélère l’endormissement. C’est demandé par de multiples personnes qui n’arrivent pas à bien dormir.

En jouant sur ces trois aspects, on augmente considérablement notre capacité à passer une bonne nuit.

2) Bon pour la nuit comme la journée

Une mauvaise nuit présage toujours une piètre journée. En plus de ça, le fait de dormir peu ou de dormir mal peut entraîner des problèmes de santé sérieux. À l’aide de ce complément naturel, on s’assure de passer une bonne nuit, et donc une bonne journée, sans compter les impacts positifs que cela pourrait avoir sur votre santé physique comme mentale.

3) La qualité du produit

Les personnes responsables de la conception du produit se sont attardées pour créer un complément qui conviendra à tous. Par conséquent, ils ont prêté une attention toute particulière pour fabriquer un produit :

• Sans gluten
• Sans gélatine
• Sans lactose
• Sans excipients controversés
• 100 % végan

4) Pas d’accoutumance

Le Pack Sommeil de Nutri&Co ne présente pas les inconvénients qu’ont les somnifères et autres produits chimiques (anxiolytiques et antidépresseurs) qui aident à dormir.

En effet, le complément alimentaire naturel ne procure aucune accoutumance. Cet avantage est très important puisque vous ne serez pas prisonnier d’un quelconque produit et, une fois votre problème de sommeil résolu, vous pourrez arrêter la prise du produit et la reprendre quand bon vous semble.

Comment se prend le Pack Sommeil de chez Nutri&Co ?

Il s’agit ici d’un pack qui comporte deux types de produits différents. Cela implique qu’il y a deux posologies différentes.

Plantes et mélatonine :

La formule “plantes + mélatonine” sous forme de pipette est idéale pour les personnes qui souffrent de décalage horaire et pour améliorer la qualité de leur sommeil.

Les gouttes se prennent 30 min avant d’aller se coucher sous la langue ou dans un verre d’eau.

Si vous avez seulement des problèmes de décalage horaire, alors le fabricant conseille de prendre 1 pipette doseuse par jour pendant 3 jours. En cas d’insomnies et pour réduire efficacement votre temps d’endormissement tout en améliorant la qualité du sommeil, prenez 2 pipettes doseuses par jour.

Nutri&Co précise qu’il n’est pas nécessaire de prendre le produit en cure. Vous pouvez donc prendre cette solution de façon occasionnelle.

Magnésium

Pour le magnésium, il s’agit ici de prendre le produit en cure.

Le fabricant recommande de prendre les gélules de manière espacée : 1 matin, 1 midi et 1 soir pour un effet continu, avant ou après votre repas avec un grand verre d’eau.

Les enfants peuvent prendre 1 à 2 gélules par jour. Les adolescents et les adultes peuvent en prendre 2 ou 3 par jour.

Pour des résultats optimaux, il est recommandé de faire des cures de trois mois avec des pauses de 3 semaines intercalées entre chaque cure.

Effets secondaires et indésirables

Nutri&Co affirme que son Pack sommeil ne provoque pas d’effets secondaires ni de dépendances.

Nous tenons toutefois à nuancer cela puisque certaines plantes peuvent générer des effets indésirables. Ces effets indésirables sont très rares certes, mais nous préférons les noter.

Ils sont généralement bénins et passagers : nausées, céphalées, vomissement, maux d’estomac, somnolence…

Par ailleurs, ne vous en faites pas. Il n’y a aucun risque que la mélatonine vous empêche de vous réveiller le lendemain matin, car elle agit sur l’endormissement et non sur la durée du sommeil. Vous vous réveillerez normalement.

La solution avec la pipette doseuse (plantes et mélatonine) est déconseillée aux enfants, aux adolescents et aux femmes enceintes ou allaitantes.

Les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que les enfants peuvent prendre du magnésium. Pour les plus jeunes, le fabricant conseille d’ouvrir les gélules et de les mélanger dans un verre d’eau ou dans un yaourt. C’est beaucoup plus facile pour avaler.

Ne dépassez pas les doses inscrites sur les produits. Si vous suivez un traitement médical, il faut absolument voir un professionnel de santé (pharmacien ou médecin) avant de prendre le produit.

Il est déconseillé de prendre de la valériane et de la mélisse de façon prolongée. De ce fait, si vous prenez le produit pendant plusieurs jours, faites des pauses et espacez les prises.

Pour finir, il est déconseillé de conduire après avoir pris le produit (pipette). Veillez à bien prendre seulement 30 min avant d’aller vous coucher.

Comment optimiser vos résultats avec le Pack Sommeil ?

Comme le produit est un pack, nous ne présenterons pas de synergie avec d’autres compléments alimentaires. Il s’agit déjà d’ingrédients qui agissent déjà en synergie pour vous aider à dormir. Cela dit, nous avons trois conseils pour optimiser vos résultats avec le Pack Sommeil.

Méditation

Cette méthode de concentration qui vise également à détendre est incroyablement efficace pour faciliter l’endormissement. Les études menées sur la méditation sont de plus en plus nombreuses. Il est aujourd’hui facile de prouver son efficacité.

Notre conseil : selon votre problème (il existe plusieurs sortes de méditations possibles), méditez environ 15 min par jour au moment de vous coucher. Il existe des applications pour les débutants avec des séances de méditations guidées qui aident à dormir. Si vous le pouvez, méditez même matin et soir.

Éviter les aliments et substances qui nuisent au sommeil

Ce n’est plus une légende, mais un fait scientifique. Notre alimentation affecte directement notre façon de dormir. Si vous mangez trop gras, trop sucré et trop salé (et copieux) le soir, vous éprouverez plus de problèmes pour vous endormir et avoir un sommeil de qualité. En effet, manger copieux conduit votre corps à digérer plus intensément. Dans ces circonstances, vous augmentez votre température corporelle, ce qui nuit au sommeil.

Notre conseil : prenez votre dernier repas minimum 2 heures avant de votre coucher. Évitez de manière générale les mauvais aliments pour la santé. Par ailleurs, la cigarette et l’alcool sont très dangereux pour le sommeil (en plus de l’être pour la santé).

Écoutez votre corps

Apprenez à écouter votre corps pour reconnaître lorsqu’il est fatigué, nerveux ou anxieux. Malheureusement, les écrans empêchent notre cerveau d’écouter notre corps et de nous rendre compte lorsque nous avons sommeil ou quand nous sommes stressés.

Notre conseil : éliminez les écrans avant de vous coucher (environ 1 h avant d’aller au lit). Cela implique les smartphones, les jeux vidéos, les séries et les films. Lisez un livre à la place et, après votre lecture, passez à votre séance de méditation.

Prix et livraison

Nous avons affaire à un produit très économique. Il vous coûtera 33 € au lieu de 36,80 €.

Le flacon de mélatonine avec les plantes dure 50 à 100 jours de prises. Ce qui est très avantageux. Quant au magnésium, il dure 40 jours.

Comptez entre 48 à 72h pour la livraison de Pack Sommeil chez vous.

Il existe d’autres avantages comme une réduction dès 2 produits achetés et la livraison offerte dès 60€ d’achats. De nombreux moyens de paiement sont acceptés : Visa, Mastercard, PayPal et Google Pay.