Rechercher
Fermer ce champ de recherche.

PhenQ Complete Meal Shake : Un substitut de repas complet et efficace

Rares sont les personnes qui peuvent affirmer que perdre des kilos tout en restant en bonne santé est une chose facile. Quand bien même on adopte un nouveau programme sportif et que l’on change de régime, la perte de poids n’est pas toujours évidente. Pour aider les personnes qui veulent maigrir facilement et rapidement, il existe les substituts de repas qui sont une option minceur très intéressante.

Aujourd’hui, nous allons tester le shaker minceur PhenQ Complete Meal Shake. Un produit qui donnerait d’excellents résultats ! Voyons ça de plus près.

Test et avis de Céline de l’équipe Dr Muscu sur le substitut de repas PhenQ Complete Meal Shake

Céline, notre nutritionniste experte dans les compléments alimentaires, a décidé de tester pour vous PhenQ Meal Shake. Elle a tout étudié de fond en comble pour vous faire un retour le plus précis possible afin de vous guider dans votre achat.

Achat et unboxing du produit

J’ai donc choisi de réaliser un test de PhenQ Complete Meal Shake. Timothée de la rédaction a donc commandé le produit pour moi, et nous l’avons testé pendant un mois entier, afin de savoir s’il s’agit d’un substitut de repas efficace ou non. Voici quelques photos de la réception du colis. Nous nous attentions à recevoir plusieurs sachets comme sur le site mais la surprise a été très bonne en découvrant un pot très pratique !

réception colis PhenQ Complete Meal Shakeouverture PhenQ Complete Meal ShakePhenQ Complete Meal Shake facePhenQ Complete Meal Shake ingrédientsPhenQ Complete Meal Shake substitut de repastest PhenQ Complete Meal Shakeavis PhenQ Complete Meal Shake dilutionavis PhenQ Complete Meal Shake

Avis sur la composition

Le temps est venu de vous donner mon avis sur PhenQ Meal Shake et pour commencer j’ai choisi de vous faire un retour sur la composition du produit.

Le fabricant de ce complément alimentaire a opté pour une très bonne stratégie en incluant une grande quantité de vitamines et de minéraux dans la composition du substitut de repas.

Du coup, je suis contente de voir qu’on a droit à 24 vitamines et minéraux dans le produit minceur, c’est très bien. En plus de ça, le shake minceur PhenQ contient 16 g de protéines par portion et 13 g de bons lipides. De quoi remplacer votre repas dans de bonnes conditions.

Au-delà de ces chiffres, j’ai décidé de me plonger un peu plus dans la formule. Encore une fois, le fabricant a bien joué en incorporant son mélange breveté Innoslim qui favorise la perte de poids. Ainsi que d’autres ingrédients naturels tels que l’ashwagandha ou encore le champignon reishi pour être en forme durant votre régime. Un très bon équilibre entre ingrédients qui jouent sur la perte de poids et ingrédients qui aident à maintenir ou avoir un bon niveau d’énergie.

Note intermédiaire sur la composition : 4 étoiles 1/2

Avis sur la dilution

Le test ne se passe pas que sur le papier puisque j’ai aussi mis à l’épreuve le produit dans la vie de tous les jours. Donc je l’ai pris pendant plusieurs semaines. Une chose que les clients demandent souvent sur un substitut de repas, c’est s’il se mélange bien ou à l’inverse si il y a la présence de grumeaux.

À ce niveau-là, je peux vous affirmer qu’il n’y a aucun souci et que le produit se mélange à la perfection. J’ai dilué le substitut PhenQ Meal Shake avec de l’eau (c’est bien mieux que du lait, même végétal). Tout s’est passé comme prévu. On ne retrouve aucun grumeau à la fin du mélange dans le shaker.

Je n’ai pas non plus eu besoin de secouer mon shake frénétiquement pour que le produit soit bien dilué. Encore un bon point pour PhenQ ! Le liquide s’avale sans difficulté.

avis PhenQ Complete Meal Shake dilution

Note intermédiaire sur la dilution : 5 étoiles

Avis sur le goût

Vous devez sacrifier une partie des repas que vous aimez tant parce que vous manquez de temps ou bien parce que vous voulez perdre du poids ? Ce serait bien de le faire avec un produit qui a bon goût.

Vous avez de la chance ! Je trouve que PhenQ Meal Shake est délicieux ! J’ai une préférence pour le goût « glace à la vanille », mais j’ai testé les deux. Et les deux sont géniaux.

Alors, c’est très positif puisque j’ai beaucoup moins de peine à abandonner des repas caloriques qui font plaisir à mes papilles. Là, j’ai droit à des repas MOINS caloriques qui font toujours plaisir à mes papilles.

Mon opinion est on ne peut plus favorable en ce qui concerne le goût de PhenQ Meal Shake. Vanille ou choco : c’est à vous de choisir et de vous faire un avis.

Note intermédiaire sur le goût : 4 étoiles 1/2

Avis sur l’efficacité de ce substitut de repas

On arrive au cœur du sujet : est-ce que PhenQ Meal Shake est un substitut de repas efficace ?

Je peut affirmer sérieusement que oui. Quand on veut acheter un substitut de repas, peu importe l’objectif que l’on se fixe, on cherche :

  • Un produit qui a bon goût ;
  • Un produit qui rassasie correctement ;
  • Un produit qui apporte une bonne composition avec suffisamment de micronutriments et macronutriments pour éviter une carence et favoriser la perte de poids ;
  • Un prix par repas abordable.

Le substitut de repas PhenQ remplit tous ces critères. Comme je le disais précédemment, c’est un substitut de repas qu’on a plaisir à avaler, la composition est bonne et je truove qu’il rassasie suffisamment pour éviter de manger trop et de grignoter entre les repas.

Note intermédiaire sur l’efficacité : 5 étoiles

Avis sur le prix du substitut de repas

Mon opinion sur le prix de PhenQ Meal Shake est favorable. Il ne s’agit pas du substitut de repas le moins cher ni le plus cher.

En effet, il faudra compter 33,90 € pour avoir un lot de 2 sachets qui correspondent à 14 repas. Cela revient à 2,42 € par repas. On a trouvé largement plus cher et pas forcément mieux.

À mon avis, le shaker minceur PhenQ correspondra tout à fait dans de nombreux budgets.

En plus de cela, le fabricant à une politique intéressante si vous souhaitez prendre le produit régulièrement puisque vous pouvez bénéficier de 10 % d’économies en prenant un abonnement. C’est ce que j’ai fait personnellement et j’en suis très satisfaite. Si par malchance, vous n’êtes satisfait, vous pouvez également vous faire rembourser selon les conditions du site.

Note intermédiaire sur le prix : 4 étoiles 

Les avis des internautes sur PhenQ Complete Meal Shake

Avoir l’avis d’une experte comme Céline, c’est toujours très intéressant. Mais, chez Dr Muscu, on aime aussi avoir une vision globale de ce que pensent les consommateurs du produit. De ce fait, nous avons décidé de jeter un œil sur les avis des internautes à propos de PhenQ Complete Meal Shake.

Ce qui ressort beaucoup parmi les retours et les témoignages des internautes, c’est l’efficacité du produit. Beaucoup de femmes et d’hommes sont heureux de constater qu’ils ont pu perdre plusieurs tailles de vêtements et remonter sur la balance sans avoir la boule au ventre.

Certaines personnes vont jusqu’à perdre 7 kg en un mois, ce qui est un excellent résultat.

D’autre part, nous avons pu lire des témoignages de personnes qui sont très satisfaites du produit parce qu’il leur fait gagner un temps précieux, c’est un des avantages principaux des substituts de repas comme celui ci ou d’autres comme le Foodspring Shape Shake par exemple. Bien sûr, dans ces témoignages, les utilisateurs indiquent aussi qu’ils ont pu perdre du poids. Mais elles sont heureuses de voir qu’elles peuvent prendre leur shakeur minceur dans la voiture pour aller au travail et se régaler par la même occasion.

Puisque vous vous en doutez, tout comme Céline, les consommateurs indiquent régulièrement qu’ils sont satisfaits du goût de PhenQ Complete Meal Shake. Vanille ou Chocolat, les gens deviennent accros à cette boisson qui fait maigrir.

Résumé des avis et conclusion sur ce substitut de repas

Pour résumer à propos des retours et conclure sur ce substitut de repas, vous devez savoir une chose en priorité : si vous souhaitez perdre du poids rapidement et facilement, alors PhenQ Meal Shake est une très bonne solution.

Les avis sont unanimes sur le goût du produit : on a à faire à un substitut de repas au goût naturel qui n’est pas chimique et qui conviendra à tous les palais même les plus difficiles.

Par ailleurs, l’efficacité du produit couplé au prix en fait l’un des meilleurs rapports qualité-prix du marché.

Facile à mélanger et très pratique, vous pourrez emporter votre shaker minceur un peu partout et même l’avaler dans votre voiture entre deux rendez-vous.

L’entreprise en charge de la conception et de la fabrication du produit (Wolfson Berg Ltd) est une entreprise sérieuse. C’est la raison pour laquelle elle prospère dans le monde des compléments minceur. Et c’est aussi pourquoi les consommateurs font confiance et adorent leur substitut de repas.

PhenQ Complete Meal Shake

Avis Phenq Complete Meal Shake : La note finale

Wolfson Berg Ltd

Composition :

Dilution :

Goût :

Efficacité :

Prix :

Avis final :

Mon verdict final sur ce substitut de repas est qu’il est sûrement ce qui se fait de mieux actuellement sur le marché. Encore une fois la marque PhenQ s’impose en proposant un produit de qualité qui sera parfait pour remplacer certains repas ou même être utilisé lors d’un régime minceur. Sa composition et son efficacité en font pour moi un produit star.

Voir l'offre sur PehnQ Meal Shake la promotion

À qui s’adresse le substitut de repas PhenQ Meal Shake ?

Le substitut de repas PhenQ Complete Meal Shake est un produit minceur qui peut s’adresser à de nombreuses personnes. L’objectif principal étant de perdre du poids et de rester au top de sa forme.

Alors, qui en aura le plus l’utilité ?

Les personnes qui n’ont pas le temps

Vous êtes débordés de travail. Tellement débordé que vous n’avez que 10 minutes durant votre déjeuner pour avaler quelque chose et repartir au travail tout de suite après ou c’est plutôt votre petit-déjeuner qui pose problème, car vous vous réveillez en retard. Alors, parfois vous pensez qu’avaler un snack ou un gâteau est une solution facile et rapide. Seulement, cette solution vous fait prendre des kilos. Du coup, PhenQ Meal Shake sera une alternative minceur de choix pour vous. Facile à préparer et mobile, vous avez votre repas à portée de main tout en prenant soin de votre santé.

Les sportifs

Prenons l’exemple d’une personne qui fait de la musculation et qui doit faire une sèche. Elle doit atteindre des objectifs de poids stricts tout en conservant sa masse musculaire (sinon la sèche perd de son intérêt). Dans ces conditions, PhenQ Meal Shake constituera une solution parfaite pour vous accompagner durant votre quotidien sportif. Sa composition, que nous avons étudiée plus loin dans l’article, apporte de super macronutriments et micronutriments pour subvenir à vos besoins. Dans cette perspective, vous maintenez vos apports et vous continuez d’atteindre les objectifs de poids que vous vous êtes fixés.

PhenQ Complete Meal Shake

Les personnes qui ont du mal à mincir

Vous avez essayé tous les régimes possibles qui existent sur la Terre et pourtant, vous ne parvenez pas à perdre du poids. PhenQ Complete Meal Shake, à condition de l’accompagner d’un régime approprié et d’un programme sportif adapté, pourra grandement vous aider à éliminer vos kilos en trop.  

Comme vous pouvez le constater, le substitut de repas PhenQ pourra convenir à tous les modes de vie et à de nombreux objectifs en relation avec la perte de poids. Le fabricant le sait très bien. Tout le monde peut perdre des kilos facilement, mais c’est plus difficile de ne pas avoir l’effet yoyo et de maintenir son poids idéal. Grâce au shake minceur PhenQ, il vous sera alors plus facile de perdre des kilos et de ne pas les reprendre par la suite.

 

Les 4 avantages de ce substitut de repas

PhenQ Meal Shake présente des avantages certains pour vous aider à perdre du poids rapidement et durablement.

1) L’utilisation d’InnoSlim

C’est un peu l’ingrédient qui fait la différence avec les autres produits du marché. Il s’agit d’un mélange de plantes. C’est un produit breveté que vous ne trouverez que dans ce substitut de repas et qui aide à réduire l’apport calorique, diminuer la sensation de faim pour favoriser la perte de poids. Cela est aussi dû à une meilleure combustion des graisses, car Innoslim facilite les déclencheurs AMP-activated protein kinase (AMPK), un enzyme qui entre en compte dans le métabolisme des graisses.

2) Un sentiment de satiété

Pour les personnes qui ont rapidement des fringales et qui grignotent entre les repas, PhenQ Meal Shake sera grandement utile. Il apporte rapidement un sentiment de satiété pour pallier toute envie de manger entre les repas. Il vous suffit d’avaler votre shaker minceur pour couper la faim pendant plusieurs heures.

3) Un produit complet qui vous apporte de l’énergie

Le substitut de repas PhenQ est idéal pour vous apporter les micronutriments et macronutriments nécessaires tout en vous aidant à perdre du poids. Vitamines, minéraux ou encore protéines seront là pour vous apporter ce dont vous avez besoin. Il n’est pas question d’avoir des carences alimentaires. On le rappelle : ça ne sert à rien de perdre du poids pour être en mauvaise santé. Avec PhenQ, vous limitez un maximum les risques de carences alimentaires pour votre perte de poids.

De ce fait, les sportifs ou encore les personnes qui travaillent beaucoup et qui ont besoin d’énergie trouveront leur bonheur dans ce shaker qui fait maigrir.

4) Adapté à tous les régimes

Que vous soyez végane ou que vous fassiez un régime cétogène, vous pourrez prendre PhenQ Complete Meal Shake. En effet, le produit ne contient que des ingrédients naturels et végétaux. L’équipe responsable de la mise au point de ce substitut de repas a tout fait pour mettre sur le marché une formule qui vous aille, peu importe votre régime.

Composition

Le fabricant de PhenQ a incorporé à sa recette des ingrédients de qualité pour vous aider à couper la faim et à perdre du poids.

Innoslim

Innoslim, c’est l’ingrédient clé de la formule de PhenQ Meal Shake. Il s’agit d’un produit breveté que vous ne trouverez que dans PhenQ Complete Meal Shake. Mais qu’est-ce que c’est au juste ?

Innoslim contient des extraits naturels de plantes (Panax notoginseng et Astragalus membranaceus).

Le but de ce mélange est d’apporter plusieurs bénéfices :

  • Une aide pour diminuer les calories ;
  • Avoir un sentiment de satiété, ce qui inhibera vos fringales (responsables souvent de la prise de poids) ;
  • Favoriser la combustion du gras en contrôlant la hausse de l’AMP kinase. D’ailleurs, elle joue aussi un rôle dans la régulation de notre niveau d’énergie.

En bref, un mélange puissant pour mincir !  

Ashwagandha

Il s’agit d’une plante indienne que l’on utilise beaucoup en médecin ayurvédique et qui apporte de nombreux bienfaits pour la santé. On utilise surtout ses racines, car elles sont plus riches en principes actifs.

Pour la perte de poids, l’ashwagandha aura de bons résultats sur votre état d’énergie. En effet, elle booste la force, l’endurance et réduit le stress. Comme vous le savez certainement, les régimes et le fait d’être en déficit calorique provoquent dans notre organisme une baisse d’énergie. Grâce à l’ashwagandha, on évite ce problème. Par ailleurs, la plante booste le système immunitaire, notamment grâce à son pouvoir antioxydant.

ashwagandha PhenQ Complete Meal Shake

Huile de noix de coco MCT

De plus en plus de chercheurs se sont intéressés aux effets de l’huile de coco sur la santé, car c’est une huile largement adoptée dans certains pays tropicaux. On l’utilise certes beaucoup pour ses bienfaits dans les cosmétiques, mais elle est très utile en diététique.

Pour votre santé, elle favorisera l’absorption des aliments au niveau de vos intestins. Elle sera également bonne pour votre santé cardiovasculaire, car elle est riche en acide laurique qui réduit le taux de mauvais cholestérol (LDL) et qui augmente le taux de bon cholestérol (HDL). Un problème souvent rencontré chez les personnes qui sont en surpoids.

Enfin, l’huile de coco aide nos cerveaux à fonctionner correctement et facilite la conversion du glucose (sucre) en énergie pour éviter de trop stocker.

L’huile MCT (triglycérides à chaîne moyenne en français) est, quant à elle, une huile préparée dont on a sélectionné une partie des acides gras. Par conséquent, l’huile MCT ou TCM est une huile dont les propriétés sont plus puissantes.

Champignon Reishi

Ce champignon jouit d’une excellente réputation à tel point qu’on l’appelle le « champignon de l’immortalité ».

Originaire d’Asie, il nous permet de bénéficier d’un meilleur système immunitaire pour nous rendre plus forts et plus résistants. En ce qui concerne la perte de poids, il sera intéressant, car c’est un antiglycémiant. Cela signifie qu’il diminue le taux de sucre dans le sang. Certains chercheurs évoquent l’idée d’utiliser le champignon reishi pour soigner le diabète de type 2.

Mais ce n’est pas tout, puisque ce champignon a d’autres bienfaits comme un effet retardateur sur le vieillissement cellulaire, un effet neuroprotecteur, il améliore notre système cardiovasculaire…

Vous l’aurez compris, le champignon reishi est un atout de taille dans la composition de PhenQ Meal Shake.

Farine de lin

Ne sous-estimez pas cet ingrédient naturel. En effet, la farine de lin est bourrée de bienfaits que nous ne soupçonnerions même pas.

Omégas 3, fibres (solubles et insolubles) ou encore vitamines et minéraux, elle vous apportera de nombreux macronutriments et micronutriments pour votre régime sans vous faire prendre du poids.

Qui plus est, la farine de lin a des effets anti-inflammatoires (souvent répandus quand on a une mauvaise alimentation ou que l’on souffre de surpoids/obésité), elle est excellente pour les intestins et pour la santé cardiaque.

On termine en beauté puisque la farine de lin augmente votre sentiment de satiété.

Étant donné que la composition de PhenQ Complete Meal Shake contient exclusivement des ingrédients végétaux, ce substitut de repas conviendra très bien aux végétariens et aux végétaliens.

Les conditionnements disponibles pour ce substitut de repas

Le substitut de repas PhenQ Meal Shake se présente sous forme de poudre à mélanger avec de l’eau.

Chaque sachet contient 7 repas savoureux.

Le fabricant présente le produit avec seulement deux goûts qui devraient plaire à la majeure partie des consommateurs : vanille (glace) et chocolat (brownie).

En ce qui concerne les tarifs, vous aurez droit à deux types de paiements :

  • Achat classique en une fois ;
  • Achat avec un abonnement mensuel où vous bénéficierez de 10 % de réduction. Cette option est intéressante si vous souhaitez utiliser le substitut de repas sur une durée assez longue.

Avantages et inconvénients du PhenQ Complete Meal Shake

Passons une dernière fois en revue les plus et les moins substitut de repas PhenQ

AVANTAGESINCONVÉNIENTS
Riche en vitamines et minéraux : contient 24 vitamines et minéraux, assurant un apport nutritionnel presque completIsolement social : comme tous les substituts de repas, ils peuvent inciter à manger seul et à s’isoler
Bonne composition : ingrédients naturels, sains et de qualitéDemande d’avoir une alimentation équilibrée : ne doit pas être la seule source de nutrition
Facile à diluer : se mélange facilement avec de l’eau. Bonne textureRisque de lassitude : peut devenir monotone si utilisé fréquemment comme substitut de repas.
Goût agréable : Disponible en plusieurs saveurs. Goût naturel et pas chimique.
Efficace pour la perte de poids : aide à maintenir un déficit calorique tout en coupant la faim
Pratique : idéal pour les personnes avec emploi du temps chargé. Se prépare et se transporte facilement.

Voir l'offre sur PhenQ Meal

Sources et études :

https://journals.sagepub.com/doi/10.4103/0253-7176.106022

https://www.healthline.com/nutrition/mct-oil-benefits

https://www.medicalnewstoday.com/articles/326520#benefits

5/5 - (1 vote)

Inscription à la Newsletter

Pour prendre du muscle ou perdre du poids, reçois gratuitement nos conseils par email et sois au top !

Logo du Dr Muscu, expert en fitness
* nécéssaires
Vous cherchez des conseils pour :