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Les brûleurs de graisse se trouvent partout dans les rayons ! Chaque produit affiche ses propres caractéristiques et avantages. Mais pourquoi...
La créatine est l'un des suppléments alimentaires les plus prisés sur le marché. Mais c’est aussi l’un des compléments sportifs...
Vous pensez que votre alimentation quotidienne n’est pas suffisante pour combler vos besoins en vitamines? Palliez ce manque avec un...
Après l’adolescence, vous pensiez certainement que les problèmes d’acné et les boutons faisaient définitivement partie du passé. Cependant, depuis que...
L'apéritif, comme son nom l'indique, c'est ce moment convivial censé ouvrir l'appétit des convives avant l'entrée ou le plat principal....
La whey, issue du petit lait obtenu lors de la production du fromage, est un produit riche en protéines. C’est...
Les compléments alimentaires multi-vitaminés sont parmi les plus populaires du marché aujourd’hui. De nombreuses marques ont de ce fait décidé...
Avant n'importe quel entrainement de musculation il est important d'être préparé à la fois mentalement et physiquement. Certains compléments alimentaires...
Lorsque l’on cherche à perdre du poids, on entend souvent que l’activité physique mène à 20% des résultats, alors que...
En musculation, lorsque l’on est maigre, on cherche souvent un moyen de prendre de la masse musculaire rapidement, tout en...
Lorsque l’on débute la musculation, il est très facile de se perdre rapidement au milieu de tous les compléments alimentaires...
On répète souvent qu’il est crucial de bien manger après l’entraînement afin de bien récupérer, mais qu’en est-il de l’alimentation...
Les aliments sont généralement classés en plusieurs grandes familles qui composent une pyramide alimentaire. Cette pyramide vous indique quelles proportions...
Les antibiotiques permettent de lutter contre les maladies infectieuses de manière très efficace, notamment en détruisant toutes les bactéries nocives. ...
L’intestin est le plus grand organe immunitaire du corps humain avec près de 100 milliards de bactéries. Cet écosystème est ...
Le microbiote intestinal représente l'ensemble des micro-organismes qui vivent dans notre intestin. Ces bactéries, levures et champignons jouent un rôle ...
Saviez-vous que notre système digestif est peuplé par près de 10 000 milliards de bactéries, champignons et levures ? C’est ...
Une bonne santé, c’est une bonne alimentation. Et une bonne alimentation, ça passe par votre microbiote intestinal. Les probiotiques sont ...
Les probiotiques sont des bactéries naturellement présentes dans l’organisme. Elles équilibrent la flore intestinale, indispensable pour une bonne santé. Or, ...
Depuis 2017, l’équipe Dr Muscu vous conseille et vous oriente sur différentes thématiques liées à la musculation. Nous vous aidons à comprendre comment fonctionne la nutrition sportive ainsi que toute la partie compléments alimentaires. Nous mettons également à votre disposition notre expérience pour acheter du matériel de musculation et de fitness en toute tranquillité. Enfin nous vous guidons à travers différents programmes de musculation pour progresser, que ce soit pour sécher ou prendre de la masse.
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Dr Muscu Copyright © 2022 | Nutrition, matériel et conseils en musculation
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