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Graines de chia biologiques : 1KG

  • Contribuent au maintien d’un taux de cholestérol normal
  • Aident à conserver une ossature normale
  • Sources de protéines, oméga 3, fibres et minéraux
  • Antioxydantes, protègent les cellules et les os du stress oxydatif

16,00 

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Découvrez nos graines de chia biologiques, un superaliment ancien originaire d’Amérique centrale qui s’intègre parfaitement dans une alimentation équilibrée. Riches en fibres, oméga-3, protéines végétales et divers nutriments essentiels, ces petites graines ont des bienfaits impressionnants pour votre santé. Idéales pour améliorer le métabolisme cellulaire et favoriser un transit intestinal régulier, elles sont aussi recommandées pour la prévention des risques cardiovasculaires.

Qu’est-ce que les graines de chia ?

Origine et culture

Les graines de chia proviennent de la plante Salvia hispanica, appartenant à la famille des Lamiaceae et apparentée à la sauge. Originaires du Mexique et d’autres régions d’Amérique centrale, ces graines étaient couramment consommées par les anciennes civilisations aztèques et mayas pour leurs extraordinaires propriétés nutritives.

Détails sur notre production

Notre chia est cultivé de manière biologique sur une petite ferme réputée pour ses standards de qualité élevés. La méthode artisanale permet de préserver toute la richesse nutritionnelle des graines tout en respectant l’environnement et les normes de l’agriculture biologique.

Les avantages des graines de chia

Excellente source de nutriments

Les graines de chia sont riches en :

  • Fibres alimentaires : Favorisant une bonne digestion et un transit intestinal optimal.
  • Acides gras oméga-3 : Essentiels pour la santé cardiaque et cérébrale.
  • Protéines végétales : Indispensables pour la récupération musculaire et la croissance cellulaire.
  • Micronutriments : Tels que le calcium, le fer et le magnésium, indispensables pour diverses fonctions corporelles.

Bénéfices pour la santé

En intégrant les graines de chia dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez obtenir des effets bénéfiques tels que :

  • Amélioration du métabolisme cellulaire
  • Régulation du transit intestinal
  • Optimisation du fonctionnement général du corps
  • Prévention des risques cardiovasculaires

Utilisation culinaire des graines de chia

Sauces et vinaigrettes

Grâce à leur capacité d’absorber l’eau et de former un gel, les graines de chia peuvent épaissir vos sauces et vinaigrettes tout en y ajoutant une dose de nutriments.

Intégration dans les plats quotidiens

Ajoutez-en dans :

  • Salades et crudités pour un croquant supplémentaire
  • Pains et produits de boulangerie pour enrichir la texture et la valeur nutritionnelle
  • Yaourts, smoothies et céréales pour un petit-déjeuner sain et consistant

Avis important

Il est toutefois conseillé de consommer entre 25g et 50g de graines de chia par jour pour éviter tout inconfort digestif. Elles ne sont pas recommandées pour les personnes souffrant de diverticulite.

Caractéristiques

Produit Graines de chia biologiques
Poids net 250g
Origine Bolivie, Nicaragua
Certification Biologique (Ecocert)
Ingrédients 100% graines de chia biologiques
Emballage Sachet kraft refermable avec intérieur aluminium
Taille des graines Environ 1mm
Non-OGM Oui

Pourquoi choisir notre produit ?

Nos graines de chia font l’objet d’une sélection rigoureuse afin de garantir une qualité supérieure. De plus, nous offrons une livraison rapide et un paiement sécurisé pour votre entière tranquillité d’esprit. Intégrez ce superaliment millénaire à votre routine alimentaire et ressentez la différence dans votre bien-être quotidien.

Homme musclé avec tatouage en salle de sport.
Charlie Tango

Je suis Charlie Tango, votre nouveau rédacteur en chef et coach sportif sur dr-muscu.fr.

Fort de mes 20 ans d'expérience dans le monde du fitness et de la musculation, je suis ici pour partager avec vous ma passion, mes connaissances et mes astuces pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme et de bien-être.

Diplômé en sciences du sport à Paris, j'ai consacré ma vie à comprendre les rouages du corps humain et les meilleures méthodes d'entraînement pour optimiser la performance et la santé. Ma philosophie ? Allier rigueur scientifique et approche personnalisée pour que chacun puisse trouver son chemin dans l'univers du fitness.

Au fil des années, j'ai eu l'opportunité de travailler avec des athlètes de haut niveau, des débutants passionnés et tout ce qui se trouve entre les deux. Cette diversité d'expériences m'a permis de développer une vision holistique de l'entraînement, où chaque aspect de votre vie est pris en compte pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps.

En plus de l'entraînement personnel et des cours collectifs, j'ai récemment plongé dans le monde numérique en créant des ebooks. Ces guides pratiques sont conçus pour vous accompagner dans votre parcours fitness, que vous soyez à la maison, en salle, ou même en déplacement. De la nutrition à la planification d'entraînement, en passant par la gestion du stress et la récupération, mes ebooks couvrent tous les sujets essentiels pour une vie active et saine.

En reprenant dr-muscu.fr, mon objectif est de créer une communauté où chacun peut apprendre, se développer et partager ses expériences. Je suis là pour vous écouter, vous conseiller et vous motiver. Ensemble, nous allons pousser les limites de ce que vous pensiez possible et transformer durablement votre vie.

Alors, que vous soyez un sportif aguerri cherchant à peaufiner votre technique, ou un débutant désireux de faire les premiers pas vers un mode de vie plus actif, je suis là pour vous accompagner. Rejoignez-moi dans cette aventure passionnante et transformons ensemble nos rêves en réalité.

À très bientôt sur dr-muscu.fr !

Charlie Tango

Historique

  • - 2023 : Reprise du site par Charlie Tango
  • - 2017 : Lancement de la plateforme Dr Muscu par Timothée Vogel
  • - Coach sportif à Paris

Contact Vous pouvez contacter Charlie via la page contact de notre site ou alors directement sur son adresse email contact@dr-muscu.fr ou sur mon téléphone professionnel +33757814833
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Graines de chia biologiques : 1KG

Informations complémentaires

Poids 1 kg

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