Qu’on soit débutant ou confirmé, les gants de musculation sont un accessoire que tout pratiquant de musculation doit absolument posséder dans son sac de sport. Utiles pour avoir un bon grip sur les barres ou haltères, ils protègent aussi vos mains séances après séances. Parmi les nombreux modèles existants, l’équipe de Dr Muscu vous guide aujourd’hui afin de trouver quels gants de musculation acheter pour vous aider à progresser.

bien choisir ses gants de musculation

Les gants de musculation : Un indispensable pour vos séances de muscu

gants de muscuLes gants de musculation sont des équipements indispensables pour profiter des bienfaits d’une bonne séance de musculation. Travailler avec des charges lourdes est plutôt désagréable pour les mains ainsi que l’articulation de nos poignets. Il est donc important de se protéger à l’aide d’une paire de gants.

Les gants de musculation présentent de nombreux avantages dans le fait qu’ils permettent d’améliorer la prise en main des appareils de musculation, ce qui les empêchera de glisser entre vos mains. Ils surpasseront toute menace de blessure et réduiront les risques d’accidents. En effet, les gants de muscu sont une façon très efficace de mettre les mains et en particulier la paume à l’abri de tous les incidents qui peuvent survenir lors de séances de musculation. Ils évitent également la formation de corne à la base des phalanges qui peut apparaitre très rapidement lors d’exercices comme les tractions ou encore les dips.

Ces accessoires de musculation sont faits en cuir, néoprène et en nylon. Ces tissus disposent de propriétés contre l’humidité particulièrement adaptées à la pratique de la musculation. Ils apportent aussi une meilleure hygiène et du confort à vos mains.

Les gants de musculation sélectionnés par Dr Muscu pour 2019

Si vous ne savez pas réellement comment choisir ses gants de musculation pas de panique. Notre équipe à testé plusieurs modèles de gants pendant plusieurs semaines. Au final, nous avons retenus les 4 meilleurs gants de musculation de l’année selon des critères de choix bien précis. Adeptes de la musculation ou du crossfit, vous trouverez forcément ici le modèle qu’il vous faut.

 Gants de Musculation et Crossfit en cuir RDXGants de Musculation et Fitness FreetooGants de Musculation RDX en lycraGants de Musculation et d'haltérophilie ONEVER
RDX Gants de Musculation Poignet Workout Gymnastique Fitness Entrainement Cuir Powerlifter Gym Gloves Perméable à l'air HalterophilieFREETOO Gants Musculation Gant Sport Hommes Coussinets en EVA Protection des Paumes de Main Respirants et Antidérapants pour Haltérophilie Haltère Traction et tous les Pratiquants de Fitness 2 Pcs (L)RDX Gants de Musculation Poignet Workout Crossfit Entrainement Fitness Gymnastique Cuir Vachette Powerlifter Perméable à l'air Halterophilie Gym GlovesONEVER Gants de Musculation Gants d'haltérophilie Entraînement Gym Exercice Fitness Bodybuilding Respirant avec Repose-Poignet Idéal comme Gants de Cyclisme ou pour Le Levage, l'entraînement
CouleurNoir, rouge et blancNoir et grisOrange vert ou rouge et noirNoir et blanc
MatériauCuir haute qualitéMicrofibreLycraMicrofibre et nylon
Surface antidérapanteOuiOuiOuiOui
LavableOuiOuiOuiOui
Maintien du poignetOuiOuiNonOui
Avantage principalQualité professionnelleFacile à mettreSouple et designSpécial petit budget
UtilisationsRégulière / IntensiveRégulière / IntensiveRégulière / IntensiveRégulière
Idéal pourDébutant et ConfirmésDébutant et ConfirmésDébutant et ConfirmésDébutants
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1er : Gants de Musculation et Crossfit RDX

Gants de Musculation et Crossfit RDXLa marque RDX spécialisée dans le crossfit et la musculation vous propose ces gants en cuir de vachette de très haute qualité. Sa conception haut de gamme ainsi que ses coutures renforcées en font les meilleurs gants de musculation sans aucune hésitation. La marque a pensé à intégrer de nombreux renforts et du rembourrage sur chaque doigt afin de vous assister le plus possible durant vos séances de sport.

Les gants respirent bien avec une aération prévue sur toute la partie haute des mains. Et la sécurité n’est pas en reste avec une sangle extra longue venant faire office de support pour vos poignets. Enfin au niveau du look, ces gants de muscu sont très bien réalisés, à la fois sobre et sportifs comme on aime.

Ce qu’on en pense : Ce modèle à vraiment tout pour lui et se hisse sans effort premier de notre classement. La conception est vraiment excellente car RDX a utilisé le cuir, le matériau le plus adapté pour ce genre de gants. Les coutures sont doublées, et le rembourrage bien pensé pour chacun des doigts. Si vous ne savez pas quel gant de muscu acheter, vous pouvez sélectionner celui-ci sans problème !

Consulter les avis sur les gants de musculation en cuir de chez RDX

2ème : Gants de Musculation et Fitness Freetoo

Gants de Musculation et Fitness FreetooClassée deuxième, la paire de gants de muscu de la marque Freetoo. Il s’agit en fait d’un pad de musculation amélioré avec des matériaux beaucoup plus solides et un système d’attache intelligent. Les gants sont donc composés d’EVA haute densité et ouverts sur toute la surface haute de la main ce qui garanti une bonne circulation de l’air à l’intérieur des gants.

Les gants sont très confortables à porter et ne bougent pas du tout lors de la réalisation d’exercices de musculation. Nous les avons essayé pour réaliser des tractions lestées durant une séance et nous avons vraiment apprécié le fait qu’ils se fassent complètement oublier. Légers et solides, ils disposent aussi d’un système à velcro pour un bon maintien au niveau des poignets.

Ce qu’on en pense : Les gants de fitness de Freetoo dispose d’un look vraiment à part qui les rend très tendances. Nous avions peur d’être déçu en terme de qualité mais il n’en est rien bien au contraire. Les gants se comportent bien sur chaque type d’exercice de muscu. Que ce soit pour faire du tirage ou des exercices de poussées, le maintient est total et l’amorti très bon. Nous les recommandons sans aucune hésitation.

Consulter les avis sur ces gants pour la musculation Freetoo

3ème : Gants de Musculation RDX en lycra

Gants de Musculation RDX en lycraSur la troisième place du classement nous retrouvons encore une fois la marque RDX. Cette fois ci avec un modèle plus léger mais tout aussi performant. Il s’agit d’un modèle en lycra à l’esthétique vraiment top. L’utilisation du lycra est mis en avant sur ces gants pour sa propriété de compression qui permet un excellent maintient de toute la main malgré un poids plume.

L’intérieur de la paume des mains est rembourrée sur une épaisseur totale de 3mm et dispose de double coutures ultra résistantes aux entrainements intensifs de musculation et de cross training. Enfin, l’autre avantage du lycra réside dans sa faculté à absorber l’humidité et la transpiration, rendant vos séances de sport plus confortables.

Ce qu’on en pense : Avec un tel look, impossible de passer à côté de ces gants de musculation. Ils sont disponibles en rouge, vert ou orange et sont vraiment très tendances ! L’utilisation du lycra par RDX a vraiment été une bonne idée car on se retrouve ici avec un produit très léger mais également très résistant. Les gants s’enfilent facilement et s’entretiennent à merveille. Il s’agit au final d’une paire de gant vraiment complète si vous faites du crossfit ou de la musculation à la maison ou en salle de sport.

Consulter les avis sur les gants de muscu en lycra RDX

4ème : Gants de Musculation et d’haltérophilie ONEVER

Gants de Musculation et d'haltérophilie ONEVERPour toutes celles et ceux qui ne disposent pas d’un très gros budget, nous souhaitions tout de même placer dans notre classement une paire de gants de musculation pas cher. Et cela n’a pas été facile de faire le tri entre tous les modèles petits prix. Nous y sommes finalement arrivé quand nous avons essayé les gants de muscu proposés par la marque Onever.

Ils disposent de tous les critères requis pour retenir votre attention. Au niveau de leur conception, on note l’utilisation de microfibre et nylon respirant, gage de solidité mais aussi de bonne hygiène car la transpiration peut être évacuée facilement. Au niveau du grip, Onever a utilisé du gel de silice pour toute la surface apposée à la paume de la main. Cette matière antidérapante vous permettra de saisir vos haltères sans risque de glisse. Et pour la sécurité, la sangle de maintient au niveau du poignet vous aidera sur des mouvements comme les curls à ne pas avoir le poignet qui baisse trop bas.

Ce qu’on en pense : Ces gants de musculation ont vraiment été une belle surprise. Nous les avons achetés en promo moins de 8 euros et ne regrettons vraiment pas cet achat ! Il s’agit à l’heure actuelle du meilleur rapport qualité prix qu’on puisse trouver sur des gants de muscu. Alors si vous n’avez pas beaucoup d’argent à investir dans du matériel de ce type, le modèle proposé par Onever est fait pour vous !

Consulter les avis sur les gants de musculation Onever

Les meilleurs gants de musculation du moment

Sélection Dr Muscu n°1
Tomuku Gant Fitness, Gants de Sport Gants pour Levage de Poids d'entraînement avec Soutien au Poignet Protection Paume Forte adhérence, Respirants pour Fitness Musculation Gymnastique Levage de Poids
  • anti-dérapants et protection complète de la paume : La conception en silicone épaisse dans la paume offre une protection importante contre les blessures. Nos gants de gymnase non seulement permettent une prise plus facile, mais offrent également un "glissement naturel" sur la barre absorbant la friction.
  • Excellente aération avec un grand confort : le design poreux sur les poings est conçu exclusivement pour aider à l'aération. Les trous aérés assurent que vos mains restent sèches après une séance d'entraînement trempée de sueur.
  • Protége tous les poignets: Le support large et long du poignet est conçu pour assurer la sécurité de vos poignets pendant que vous effectuez des entraînements croisés et de l'haltérophilie comme des squats frontaux, des arrachements, le clean et jerk, et autres mouvements nécessitant une protection du poignet.
  • Sangle des doigts: Tirez sur la sangle des doigts et serrer ou desserrer rapidement pendant les séances de formation difficiles. Ce concept ajoute confort et stabilité pour un ajustement personnalisé.
  • Grande commodité avec bandeau : Le matériau sur le pouce est fait d'un tissu de qualité pour l'absorption d'eau. Vous pouvez transpirer rapidement, peu importe que ce soit dans la main ou sur le front! La saleté peut être facilement essuyée. Les propriétés antimicrobiennes éloignent les mauvaises odeurs et gardent les mains hygiéniquement propres.
Sélection Dr Muscu n°2
BOILDEG Gants de Musculation,Pleine Protection de la Paume Extra Grip Respirant Anti-dérapant l'exercice d'entraînement haltérophilie Training Fitness Hommes Femmes (BLACK, L)
  • PROTECTION COMPLETE DES PALM * Pas plus de mains déchirées ni de callosités. Ce gant d'haltérophilie haut de gamme couvre toute la paume de la main et protège également le pouce de votre main. Fabriqué en néoprène imprimé au silicium, un matériau de haute qualité résistant à l'eau, aux produits chimiques dangereux, aux huiles, à la chaleur et au vieillissement, offrant une longue et durable paire de gants.
  • Poignets intégrés au poignet * Faites l'expérience de ces tourelles de poignet d'haltérophilie de conception unique qui offrent aux hommes et aux femmes une expérience d'entraînement supérieure et un soutien du poignet supérieur à chaque séance d'entraînement. Excellent appui des poignets pour effectuer les ascenseurs olympiques tels que les arrachés, le nettoyage et les secousses, les squats avant et autres ascenseurs requérant une protection du poignet.
  • Design considérable: les gants seront faciles à enlever pour les boucles sur le doigt. Et le TERRY CLOTH sur le pouce peut aider à essuyer la sueur pendant l'entraînement ou tout autre exercice. La conception à demi-doigts vous permet de les faire tourner pour que vous n'ayez jamais à les enlever pour prendre un verre
  • GARANTIE ET SERVICE À LA CLIENTÈLE À VIE DE 30 JOURS ET RETOURS HASSLE & 12 MOIS Si, pour quelque raison que ce soit, vous n'aimez pas absolument nos gants. Il suffit de le retourner et nous vous rembourserons chaque centime (ou le remplacerons s'il y a un problème). Vous n'avez aucun risque à essayer. Nous promettons que vous obtiendrez des produits et services de haute qualité de notre part.
  • Confort et ventilation: le dos du gant est fabriqué dans un excellent matériau maillé. Il est respirant et empêche l'accumulation de chaleur. En outre, ce matériau en maille a une grande élasticité qui permet aux doigts d'être plus flexibles pendant le sport, les exercices. Les enveloppes pour poignets sont resserrées et relâchées à l'aide de boucles et crochets, ce qui permet à l'utilisateur de s'adapter à son confort personnel. MOINS DE SUEUR et PLUS DE VENTILATION, cela équivaut à des gants
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°3
RDX Gants de Musculation Poignet Workout Gymnastique Fitness Entrainement Cuir Powerlifter Gym Gloves Perméable à l'air Halterophilie
  • Cuir de vachette de haute qualité pour des gants résistants et le maintien de la puissance
  • Coutures renforcées et design anatomiquement incurvé pour une adhérence supplémentaire
  • Rembourrage dans les doigts et les paumes pour l'amortissement et le confort pendant le travail lourd
  • Panneau flexible étirable 4 voies pour mouler votre forme de la main et améliorer le mouvement
  • Bracelet Quick-EZ pour un confort ajustable et un support de poignet pour protéger contre les blessures
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°4
Neotrive Gants Crossfit Manique de Musculation - Protège de Poignets, Mains - Parfait Les Entraînements Le Gym, Gymnastique, Halterophilie, Fitness, Barre de Traction - Hommes & Femmes (Bleu, M)
  • Confort et protection: Dotés de sangles aux poignets intégrés. Ces gants sont parfaits pour le Crossfit, le levage de poids, les tractions, les tractions à la barre fixe, les levées d'haltères, les Kettlebells, l'escalade à la corde, le culturisme, le Powerlifting etc.
  • Anti-transpiration: Nouvelle technologie anti-transpiration afin de garder vos mains au sec.
  • Produit de qualité conçu pour durer.Élaboré par nos experts, testé et approuvé par des professionnels du sport. Néoprène avec un rembourrage supplémentaire au niveau de la paume et de couches supplémentaires de cuir renforcé et de silicium. Protection complète de la pomme de la main.
  • Offerts: Deux bonus vous sont offerts. Un sac imperméable de rangement et de transport, et une paire de protection des pouces.
  • Marque française spécialisée dans la création d'articles de sport et loisir. Contrôle qualité stricte avant commercialisation, Garantie Satisfait ou remboursé.
Sélection Dr Muscu n°5
Gant Fitness,OMERIL Gants de Sport Anti-dérapant avec Soutien au Poignet pour Levage de Poids D'entraînement,Protection Paume Forte Adhérence, Gants de Musculation Respirants pour Gymnastiquem-M
  • Soutien et protection du poignet à tous les niveaux: ce gant est conçu pour bien protéger et soutenir vos poignets sans vous blesser lors de l'entraînement. Grâce à l'élasticité de la sangle intégrée, l'extension maximale est de plus de 60 cm. Le gant est facile à ajuster pour adapter aux poignets de tout individu.
  • Matériau respirant et efficace contre l'humidité : Ce gant de sport est composé de deux matériaux principaux pour assurer une excellente évacuation de l'humidité tout en gardant le passage de l'air. Le tissu Ottoma & Lycra est confortable et résistant aux déchirures/fissures.
  • Caoutchouc de silicone coussiné et antidérapant de 5 mm : la partie de la paume est constituée des fibres rembourrées avec une éponge de velours de 5 mm pour protéger vos mains de la blessure et de l'usure. Le silicone permet d'améliorer la préhension et la tenue.
  • Conception confortable et facile à retirer : la partie couvrant le dos de la main est fabriquée avec de la vraie peau de mouton, elle est alors très douce, durable et résistante à l'abrasion, ce qui protège bien vos mains dans tous les types de sports d'entraînement. Les tirettes sur les doigts facilitent le retrait des gants.
  • Gants tout usage : Nos gants d'entraînement sont parfaits pour toutes sortes d'activités de plein air / intérieur telles que l'haltérophilie, le power lifting, le cyclisme, le pull-up, le CrossFit, le yoga, le fitness, l'entraînement physique, l'aviron et les entraînements généraux.
Sélection Dr Muscu n°6
Best Body Nutrition Power Gants M
  • Les chiffres cm est le volume de la paume
  • S = 16 - 18 cm
  • M = 18 - 20 cm
  • L = 20 - 22 cm
  • XL = 22 - 24 cm
Sélection Dr Muscu n°7
FREETOO Gants Musculation Gant Sport Hommes Coussinets en EVA Protection des Paumes de Main Respirants et Antidérapants pour Haltérophilie Haltère Traction et tous les Pratiquants de Fitness 2 Pcs (L)
  • 【Protection Professionnelle】 : Coussinets de protection haute densité en EVA, ne se rétractent pas avec la force, réduisent les frottements des mains, protègent la paume de la main. La conception du bracelet disperse la pression du poignet.
  • 【Antidérapant et Résistants à l'usure 】: Points de silicone antidérapants, augmenter le frottement et booster votre perormance musculation.
  • 【Durabilité】 : Fabriqué en microfibres, coutures résistantes au fil de nylon, résistant à l'abrasion et à la déchirure. Velcro à crochets doux de première qualité haute viscosité pour plus de durabilité.
  • 【Respirant et confortable】 : La conception resirant et les boucles de doigt s'adaptent aux mains de presque tous les hommes.
  • 【Multifonction 】: S'approprie aux homme qui a besoin de se dépenser et d'exercer la force des bras/épaules/pectoraux/dorsaux, convient au lever des poids, au développé-couché, aux haltères, aux tractions et à tout autre entraînement physique.
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°8
Gants Crossfit Manique de Musculation - Protège de Poignets, Mains - Parfait les Entraînements le Gym, Gymnastique, Halterophilie, Fitness, Barre de Traction - Hommes & Femmes (Noir, L)
  • Veuillez CONSULTER LE TABLEAU DES TAILLES avant de passer votre commande. Nous échangerons votre article dès que possible si vous rencontrez des problèmes de taille. Contactez-nous simplement en nous envoyant un message sur Amazon.
  • EXTRA CONFORT&PROTECTION: Dites adieu aux échauffements et aux cloques! Fabriquésen matériau néoprène et dotés d'un rembourrage supplémentaire au niveau de la paume et de couches supplémentaires de cuir renforcé et de silicium, ces manique crossfit offrent un confort incroyable et le meilleur rembourrage possible au niveau de la paume.
  • VENTILÉE & ANTI-TRANSPIRATION: Nos gants musculation ont été conçus pour permettre la circulation de l'air afin que vos mains ne transpirent pas, pour conserver des gants et des mains sèches et une votre forte emprise pendant vos entraînements. Ces gants sont parfaits pour le Crossfit, le levage de poids, les tractions, les tractions à la barre fixe, les levées d'haltères, les Kettlebells, l'escalade à la corde, le culturisme, le Powerlifting etc.
  • SANGLES AUX POIGNETS INTÉGRÉES: Économisez de l'argent en n'ayant plus à acheter dessangles aux poignets séparées. Ces gants crossfit sont conçus avec des sangles aux poignets réglables et intégrées pour un meilleur support au niveau du poignet. Ces sangles à fermeture hook-and-loop vous permettent de les ajuster parfaitement à la taille de votre poignet.
  • GARANTIE DE REMBOURSEMENT À 100% SI VOUS N'ÊTES PAS SATISFAITS: Nous avonstellement confiants que vous allez adorer ces manique gymnastique que nous vous donnons la possibilité de les tester SANS AUCUN RISQUE.
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°9
RDX Gants de Musculation Poignet Workout Crossfit Entrainement Fitness Gymnastique Cuir Vachette Powerlifter Perméable à l'air Halterophilie Gym Gloves
  • Le tissu de lycra dans ces Gants de Musculation brevetés en suspens offre une sensation de compression, ce qui maintient légèrement l'intégrité des mains tout en restant mince, respirant et agréable contre la peau
  • La surface de la palme intègre une adhérence caoutchoutée avec un coussin de 5MM.
  • Les points de nylon à travers la paume garantissent une adhérence maximale
  • Un éblouissement intérieur absorbe l'humidité de la peau pour un confort complet à la main.
  • La sangle à doigts lycra offre une sensation conforme à la main
Sélection Dr Muscu n°10
Purovi Gants Crossfit | Sangle D'haltérophilie avec Crochets pour Une Musculation Ciblée ? Paire
  • SÉCURITÉ: Soulage les avant-bras - aide à garder le poids sous contrôle
  • PROTECTION: Réduit le risque de blessure, parce que les poids ne peuvent plus se glisser hors des mains
  • MEILLEURE PRISE : crochets en acier sont revêtus de néoprène
  • AGRÉABLES : Colliers rembourrées pour le confort
  • DOMAINE : Former vos muscles sans surcharger les avant-bras pour une musculation maximal

Les différents gants de musculation qui existent

Il existe plusieurs variantes en ce qui concerne les gants de musculation. Les modèles sont regroupés en 3 familles différentes qui sont :

  1. Les pads. Ce ne sont pas a proprement parlé des gants, mais plutôt des carrés en mousses dotés d’espaces où insérer ses doigts. Très pratiques à mettre et à enlever, ces pads de musculation ont l’avantage de ne pas couter cher. Leur côté pratique et leur look inhabituel séduit de nombreux adeptes de la muscu. Cependant, si vous cherchez des gants de qualité nous ne vous conseillons pas d’investir dans des pads. En effet malgré leur coût modique ils se résument simplement à un morceau de néoprène qui s’abime très vite dans le temps.
  2. Les gants complets. Il s’agit de gants qui englobent tous les doigts. Même si on les croisent encore au détour d’une salle de sport, ils sont de moins en moins vendus car peu pratique à l’usage.
  3. Les mitaines de musculation. La version mitaine des gants de musculation est ce qui se fait de mieux aujourd’hui pour pratiquer le sport à domicile ou en salle. Il s’agit d’un gant coupé au niveau de la première phalange des doigts, ce qui permet un travail agréable et pratique à chaque séance. Les fabricants proposent désormais une multitude de finitions, la plus utile étant la sangle de serrage au niveau du poignet qui va vous permettre de bien verrouiller le poignet sur certains exercices pour se muscler aux haltères.

Pourquoi acheter des gants de musculation

gants de musculationBeaucoup d’entre vous se posent surement la question : A quoi servent les gants de musculation et pourquoi en porter ? Voici des éléments de réponse qui vous expliqueront l’importance de cet accessoire souvent mis de côté par certains pratiquants.

Avoir un bon grip

En premier lieu, les gants sont nécessaires pour avoir une bonne prise en main des barres. On appelle cela avoir un bon “grip“, c’est à dire une bonne accroche. Qu’on parle d’haltères ou de barre de traction, il est primordial de les avoir bien en main pour réaliser des mouvements propres durant votre programme d’entrainement. En cela, les gants de musculation sont très importants car leur revêtement antidérapant permet d’avoir les haltères bien en main.

Si vos mains glissent durant l’exécution d’un exercice, cela risque de fausser toute votre série. Je pense principalement aux tractions et au soulevé de terre. Il nous arrive constamment lorsqu’on s’entraine en salle de voir des pratiquants avoir les mains qui glissent en fin de série à cause de la transpiration. Leurs mouvements sont donc moins confiants, et si ils avaient eu des gants de musculation de qualité ils auraient pu terminer leur série de traction sans aucune gêne car ils auraient eu un très bon grip leur permettant de se focaliser uniquement sur l’exercice réalisé et non sur le fait que leurs mains sont en train de glisser …

Évacuer la transpiration

Lors de vos entrainements votre corps libère beaucoup d’eau sous forme de transpiration. Cela ne pose aucun soucis sauf si vous finissez par avoir les mains moites. A partir de ce moment là, les problèmes commencent car vos mains glissent et vous n’arrivez plus à saisir correctement vos barres de musculation. Un gant de muscu a la possibilité d’absorber ou d’évacuer l’humidité des mains et aussi de permettre une circulation d’air plus efficace pour la respiration de la peau. A l’aide de ce simple accessoire, vous pourrez finir de façon sereine votre entrainement sans être dérangés.

Protéger ses mains

gants de musculation et crossfitChaque appareil de musculation a tendance à fatiguer vos mains ainsi que vos articulations. Avec le temps et l’intensité des séances, de la corne et des callosités peuvent se former à la jonction de vos articulations de la main. Vous pouvez évitez ces problèmes tout simplement en portant des gants de musculation adaptés.

En effet, l’une des principales fonctions de cet accessoire est de protéger les mains pour éviter la formation de cals et autres ampoule. Engendrés par les frottements entre les mains et les accessoires de musculation, ces maux peuvent nuire à la qualité de vos entrainements. Alors pour le coût modique d’une paire de gants, cela ne vaut pas le coup de s’en priver.

Éviter les blessures

Les gants de musculation préviendront tout risque de blessure, en empêchant la barre de glisser sous vos mains. Non seulement vous pouvez glisser et tomber, mais tout équipement que vous tenez peut vous filer des mains et provoquer de  graves blessures.

À l’aide des gants vous serez capables de maintenir vos mains avec stabilité autour des barres et des appareils de musculation. Donc, si vous vous équipez de gants en guise de protection pour vos mains, vous pourrez éviter ces genres de petits désagréments physiques durant les séances de musculation.

Réaliser une séance de sport plus hygiénique

Enfin, ces gants limiteront la prolifération de bactéries si votre entrainement se déroule dans une salle de musculation publique. En effet, dans la salle de sport vous allez utiliser les mêmes appareils de musculation que d’autres personnes. Vous n’êtes donc pas à l’abri des bactéries et autres saletés présentes sur les machines. Si vous en doutez faites le test et réaliser une séance sans gants, puis rincez vous simplement les mains au robinet. Vous serez étonnés de la couleur de l’eau … Les gants de muscu font donc office de barrière en vous protégeant de tout cela.

Quels sont les critères d’achat ?

bien choisir la taille de ses gants de musculationChoisir un gant à la bonne taille

Même si cela parait évident il s’agit du premier critère à respecter si on cherche quel gant de musculation choisir. Des gants trop petits auront tendance à vous bloquer la circulation du sang. A l’inverse des gants de muscu trop grands pourront glisser pendant la réalisation d’un exercice.

Ils font donc des gants qui soient exactement à votre taille afin qu’ils ne bougent pas lors d’un mouvement.

Choisir une matière qui permet une forte préhension

Parmi tous les gants disponibles pour faire du crossfit ou de la muscu, il faut jeter son dévolu sur une paire qui possède un revêtement anti dérapant sur le côté de la paume de la main. La meilleure paire de gants de musculation est celle qui vous permettra d’améliorer votre préhension au cours d’une séance malgré la fatigue et la transpiration qui fait glisser vos mains des barres.

Il existe des revêtements type caoutchouc ou silicone rainuré qui de part leur fabrication évitent aux haltères de glisser. Il faut absolument s’orienter vers un modèle de ce type qui vous permettra d’avoir un bon grip même si vous être totalement transpirant !

Opter pour des matières de qualité

Il est important de faire attention à la qualité des gants que vous allez acheter pour vous entrainer. On mesure la qualité d’un gant de musculation sur trois points principaux :

  1. Le revêtement des gants. En fonction de votre budget essayez de vous orienter vers des matières solides type néoprène ou encore mieux du cuir. Les gants de musculation en cuir de vachette sont ce qui se fait de mieux sur le marché. Ils disposent à la fois d’une bonne souplesse et aussi d’une solidité à toute épreuve. Ce matériau résiste bien aux frottements répétés avec les barres de musculation ainsi qu’à la transpiration. Le cuir est aussi le matériau plus hygiénique à l’entretien. Il peut se laver facilement.
  2. Les coutures. Lors de votre sélection, faites très attention aux coutures de la paire de gants que vous allez choisir. La musculation et le crossfit étant des sports assez violents, il faut s’orienter vers des gants de cross training munis de coutures solides qui ne vont pas craquer dès le premier entrainement. La double couture est gage de qualité.
  3. Le rembourrage. Il est essentiel de choisir un modèle renforcé au niveau de la paume des mains. Durant les entrainements, cette zone du corps est soumises à rude épreuve sur certains exercices comme les curls. Avec un renfort sur la paume, le gant vous aidera à soulever de lourdes charges tout en évitant de trop solliciter cette zone de la main. La protection des mains permet d’éviter les blessures ainsi que les petits ennuis physiques. De ce fait, ce renfort important permet de préserver ses mains. Il est donc important de choisir ses gants de musculation en fonction de ce critère également.

Le rapport qualité/prix

gants de musculation cuirPour terminer, le rapport entre le prix et la qualité est un critère à bien examiner. Combien serez-vous prêt à payer pour ce produit ? Les gants de musculation sont abordables à tous en termes de budgets, mais il faut prendre en considération le fait qu’un article acheté à bas prix ne vous apportera pas assez de satisfaction vu qu’un prix trop bas serait semblable à un produit de mauvaise qualité.

Le prix reflète la qualité, cet adage est d’autant plus vrai avec les gants de musculation. Ce qui détermine en général le prix d’une paire de gants de crossfit ou de muscu est le matériau avec lequel elle est réalisée. Le cuir étant une matière noble, les gants de ce type sont donc les plus chers, mais aussi les meilleurs en terme de qualité !

Utilisation et entretien des gants de musculation

Une fois votre choix fixé sur un modèle, vous aurez peut-être quelques question au sujet de l’utilisation des vos gants lors d’une séance de musculation. Si vous vous demandez quand les porter, sachez tout d’abord que vous pouvez les mettre durant toute votre séance. Vous pouvez les enfiler dès votre échauffement au rameur sans aucun soucis. Et si au début vous ressentez comme une gêne lorsque vous les portez, sachez que vous les oublierez très rapidement après quelques instant passer à faire du sport. Sur certaines personnes le fait de porter des gants à même un petit effet psychologique motivant comme après avoir pris un pre workout ! Une fois vos gants enfilés vous serez conditionnés dans votre séance et pourrez vous y investir pleinement.

Une fois votre sport terminé, pour bien entretenir vos gants de musculation, il vaut mieux savoir comment les nettoyer. De ce fait, nous vous recommandons de les laver toutes les trois semaines suivant la répétition de vos séances. Vous pouvez les laver à la machine à laver pour les modèles résistants en cuir, ou les laver à la main pour les autres. Ainsi, vous pouvez garder vos gants de muscu en bon état. Ils conserveront leur flexibilité pour qu’ils puissent vous servir plus longtemps et préserveront l’hygiène de votre peau.

Bien choisir ses gants de musculation et sélection des meilleurs modèles 2019
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Mis à jour le 2018-12-20.