Recette petit déjeuner pour maigrir : Porridge minceur à la canelle
Equipements
- 1 Casserole
- 1 Bol
Ingrédients
- 1 oeuf
- 40 g d'avoine
- 1 pincée de cannelle
- 1 café sans sucre
Instructions
- Faites cuire vos flocons d’avoine avec de l’eau
- Ajouter l'oeuf. Certaines personnes retirent le jaune, car c’est la partie la plus grasse. Si vous devez perdre du poids rapidement pourquoi pas. Si vous voulez maigrir, mais conserver de la gourmandise et profiter des bienfaits de vos aliments, alors gardez le jaune
- Ajoutez la cannelle pour le goût et les vertus qu’elle a à nous proposer.
- Pour le café, le mieux est de le prendre sans sucre (forcément). Si vous n’arrivez pas à boire votre café comme ça, ajoutez un tout petit peu de miel bio.