Le tapis de course est un élément essentiel de toute salle de sport qui se respecte, et l’un des équipements fitness préféré des utilisateurs. C’est d’ailleurs pour cela que c’est devenu l’un des équipements de cardio les plus vendus à travers le monde.

Cependant, faire le bon choix lors de l’achat d’un tapis de course peut être difficile. En effet, il existe de nombreux modèles sur le marché, et les caractéristiques et fonctionnalités proposées peuvent varier d’un modèle à l’autre. Alors, que faut-il regarder lors de cet achat ? Pour vous aider, notre équipe a préparé ce guide pour bien choisir son tapis de course.

tapis de course

Pourquoi acheter un tapis de course ?

tapis de course proformLe tapis de course est facile d’utilisation et convient à un éventail très large de la population. Il permet de s’entraîner à la course à pied au rythme désiré, sur terrain accidenté ou non, depuis le confort de sa maison. Cela est notamment appréciable en hiver, lorsqu’il pleut, ou même en été en période de fortes chaleurs.

En général, les tapis de course présentent de plus un amorti plus important et plus moelleux que la plupart des revêtements en bitume que l’on trouve en ville. Pour ceux qui n’ont pas la chance de pouvoir aller courir en forêt, le tapis de course est un excellent moyen de pratiquer la course à pied tout en préservant ses articulations, notamment au niveau des genoux.

Lorsque l’on s’entraîne régulièrement ou que l’on prépare une compétition, le tapis de course peut enfin être un allié à ne pas sous-estimer. En effet, même en période d’entraînement intense, on peut facilement rater une séance car on est rentré tard du bureau et que l’on ne ne veut pas ressortir, car il fait nuit, trop froid, trop de vent… les excuses sont nombreuses ! Avec un tapis de course à la maison, il suffit de lancer un bon film et de profiter de sa séance.

Les tapis de course sélectionnés par Dr Muscu pour 2020

Si vous avez besoin d’aide pour choisir un tapis de course de qualité, notre équipe a met à votre disposition son comparatif des meilleurs modèles du moment. Que vous soyez débutant ou expert en course à pied, il vous faut du matériel adapté à votre niveau, votre budget, et aussi l’espace que vous avez chez vous. Dans le tableau comparatif de tapis de course ci-dessous, nous avons au préalable testé une vingtaine de tapis pour ne retenir que les 4 meilleurs :

 Tapis de Course ProForm Performance 400i Tapis de Course Nordic Track C80iTapis de course Proform 105 CSTTapis de Course Sportstech F15
Proform Tapis de course pliable - Série Performance - Compatible iFit - Connectique MP3Nordic Track C80i Tapis de Course Mixte Adulte, Noir/GrisTapis de Course Proform Serie CST, Inclinable, Pliable, Connecté, Compatible iFit + Programmes d'entrainement pré-enregistrés.Sportstech F15 Tapis de Course Pliable- Marque Allemande de qualité - Vidéos Event et écran LCD multijoueur APP & LCD, avec Bluetooth, 3 PS, 12 KM/H, 17 programmes et Support de Tablette
Dimensions188 x 91 x 151 cm185 x 89 x 140 cm163 x 76 x 138 cm158 x 65 x 137 mm
Poids79 Kg79 Kg53 Kg31 Kg
Moteur2,5 cv2,5 cv1,75 cv3 cv
Vitesse0-18 km/h0-18 km/h0-16 km/h0-12 km/h
Inclinable10°10°1,5% et 6% 18°
PliableOuiOuiOuiOui
Surface de foulée51 x 140 cm51 x 140 cm41 x 127 cm40 x 110 cm
Programmes d'entrainement18 programmes pré-enregistrés20 programmes pré-enregistrés6 programmes perte de poids16 programmes pré-enregistrés
AmortiProShoxFlex SelectProShoxAmortisseur 6 zones
AvantagesConnectivité MP3, support tablette intégré, design Space Saver, facile à soulever et déplacerSpace Saver (pliable), Compatible Music Port MP3, Intermix Acoustics 2.0 Design Space Saver, facile à soulever et déplacer Commande par Application Smartphone, Bluetooth, Support pour Tablette, Pliable et Compact et silencieux
UtilisationsRégulière / IntensiveRégulière / IntensiveRégulière / IntensiveRégulière
Idéal pourDébutant à ConfirmésDébutant à ConfirmésDébutant à ConfirmésDébutant à Avancés
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1er : Tapis de Course ProForm Performance 400i

Tapis de Course ProForm Performance 400iLe modèle Performance 400i de chez ProForm est pour nous le meilleur tapis de course 2020 sans aucune hésitation. Il allie à la fois performance de qualité et prix correct. Au niveau des caractéristiques techniques du tapis, on retrouve un appareil de cardio avec une large surface de foulée de 51 x 140cm. Il propose un système d’amorti par air qui réduit jusqu’à 15% des vibrations et qui protège les articulations, procurant ainsi une surface de course agréable. Son moteur de 2.5cv est de très bonne qualité et vous permet de faire des séances de cardio en courant jusuq’à 18km/h sans aucun problème.

Côté technologie et ordinateur de bord, vous avez le choix entre 18 programmes d’entrainement différents, vous laissant un large choix entre interval training (fractionné), programme pour brûler les graisses, ou encore course sur plusieurs niveau de terrain. Car en effet le tapis de course ProForm Performance 400i est capable de s’incliner pour vous faire courir sur une pente allant jusqu’à 10%. Et en connectant votre tablette au tapis de course, vous serez dans l’immersion la plus totale durant vos séances de jogging à la maison.

La marque n’a cependant pas oublié que nous ne disposons pas tous d’énormément de place à domicile. Le Performance 400i est donc un tapis de running pliable qui sait se faire discret. Il se range aisément derrière un canapé grâce à son aspect compact. Quand à son installation, elle est rendue aisée par la présence de roulette. Le tapis propose donc un confort sans égal allié à la qualité reconnue de la marque ProForm.

Ce qu’on en pense : Nous utilisons ce tapis depuis plus d’un an de façon intensive sans jamais avoir été déçu. Le plus souvent nous l’utilisons 4 fois par semaine pour des échauffement ou de la récupération lors de séances cardio de 30min. Et 2 fois par semaine nous le mettons à plus rude épreuve avec de vraies séances cardio training très complète d’1h30, voire même plus souvent en période de sèche. Et bien ce tapis a toujours tenu ses promesses. Le moteur est costaud, et l’appareil propose un amorti très intéressant pour ne pas s’abimer prématurément les articulations. Sur les 18 programmes, nous en utilisons régulièrement 8 qui sont très effaces pour travailler son endurance ou perdre du poids. Les autres nous servent à casser la routine. Au final c’est un appareil vraiment très complet qui mérite bien sa place de meilleur tapis de course du moment.

Consulter les avis sur le tapis de course Performance 400i de ProForm

2ème : Tapis de Course Nordic Track C80i

Tapis de Course Nordic Track C80iNordic Track est une enseigne proposant du matériel de fitness haut de gamme pour s’entrainer à la maison. Il était donc logique de voir sur notre classement un tapis de course de cette marque. C’est chose faite avec le C80i, un tapis aux prestations soignées et aux performances professionnelles.

Ce tapis de course vous propose des entrainements en douceur grâce au système d’amorti FlexSelect qui arrive à atténuer de 15% les vibrations sur vos articulations durant la course à pied. Il vous est possible de courir sur 20 programmes différents proposant tous un objectif différent type endurance ou perte de poids. Le C80i est également un tapis de course inclinable que vous pouvez régler aisément pour vous entrainer sur une pente allant de 0 à 10%. A noter un détail qui a son importance : Il est possible en option de rajouter la technologie iFit qui vous propose un coaching interactif et personnalisé. Cela permet une réelle immersion qui change des entrainements traditionnels en intérieur.

Ce tapis NordicTrack propose une technologie “Space Saver”, c’est à dire qu’il est totalement pliable pour vous permettre un gain de place conséquent une fois votre entrainement cardio achevé. Au final, on se retrouve avec un produit de très bonne qualité. Il est bien stable, propose des entrainements variés, et se range facilement. Il se classe donc fièrement 2ème de notre classement des meilleurs tapis de course à pieds.

Ce qu’on en pense : NordicTrack a frappé un grand coup avec ce tapis de course d’intérieur. Stable, robuste, proposant une surface de course de grande taille et avec un moteur de qualité : Il condense tout ce qu’on peut attendre d’un appareil de cardio training de ce type. Nous avons particulièrement apprécié le fait qu’il soit compatible avec tout l’écosystème iFit. Il s’agit donc d’un véritable tapis de course connecté qui vous permettra de suivre de façon très précise vos performances et vos progrès en course. Un concentré de technologie pour un prix raisonnable, on ne peut que valider !

Consulter les avis sur le tapis de course Nordic Track C80i

3ème : Tapis de course Proform 105 CST

Tapis de course Proform 105 CSTDans la catégorie des tapis de course milieu de gamme, le ProForm 105 CST sort singulièrement du lot car il arrive grâce à ses performances à se rapprocher fortement de ses homologues haut de gamme.

Concernant les caractéristiques de ce tapis de course, on retrouve un moteur proform de 1,75cv qui permet de faire de la marche rapide ou de courir à une vitesse allant jusque 16km/h. Il est donc tout à fait adapté si vous souhaitez faire des séances de cardio régulières à la maison ou si vous souhaitez vous échauffer avant une séance de musculation. Vous avez également la possibilité de l’incliner jusqu’à 6 degrés afin de corser vos séances de course à pied.

Comme son grand frère le Performance 400i, l’appareil est équipé du système d’amorti ProShox afin de protéger au maximum vos articulations quand vous courrez. Capable de mesurer vos pulsations grâce à son capteur cardiaque, le ProForm 105 CST vous aidera à garder l’intensité recherché tout au long de l’effort.

Les modes d’entrainements sont au nombre de six pour vous aider à travailler votre endurance ou perdre du poids. Et une fois votre programme d’entrainement terminé, ce tapis de course pliable et compact sera facilement dissimulable derrière un meuble ou dans un placard.

Ce qu’on en pense : Ce tapis de course est un très bon rapport qualité prix pour les sportifs souhaitant s’entrainer régulièrement à la course à pieds chez eux. Très solide et stable, il est aussi recommandé pour la remise en forme et la rééducation (sportive ou non). Si vous cherchez un tapis de course motorisé qui soit performant sans investir trop d’argent, alors celui-ci est parfait. De conception durable, il pourra vous accompagner petit à petit dans votre progrès en course à pieds.

Consulter les avis sur le tapis de running Proform 105 CST

4ème : Tapis de Course Sportstech F15

Tapis de Course Sportstech F15A la quatrième place de notre classement du meilleur tapis de course nous avons décidé de placer le Sportstech F15. Si son nom vous fait pensé à un avion de chasse ça n’est pas pour rien ! Le F15 est un concentré de technologie qui se classe parmi les meilleurs ventes du moment.

Au niveau des caractéristiques, Sportstech met directement en avant un avantage de taille, le F15 est un tapis de course silencieux. Son moteur de 3cv a été pensé et insonorisé de façon à émettre le moins de nuisance sonore possible. C’est donc un atout de taille pour quiconque souhaite s’entrainer en appartement ou devant la tv. Ce silence est renforcé par un amortisseur 6 zones pour réduit le bruit mais aussi améliorer le confort durant les foulées et soigner vos articulations.

Vous permettant de courir jusque 12 km/h, ce tapis de course vous propose 16 programmes préinstallés mais aussi un programme personnalisé. Inclinable jusqu’à 18°, vous pourrez aussi adapter la résistance de course selon 3 différents niveaux de difficultés.

Au niveau des options innovantes et appréciables, SportsTech propose aux utilisateurs du tapis F15 de pouvoir contrôler l’appareil avec son smartphone ou sa tablette. Une bonne façon de pouvoir effectuer tous ses réglages et suivre ses performances grâce à l’application iFitShow.

Ce qu’on en pense : Si vous souhaitez un tapis de course pas cher mais qui ne délaisse pas pour autant la qualité, alors le SportsTech F15 est le choix à faire. Pour une somme très raisonnable, vous allez pouvoir investir dans un appareil vous permettant de courir à bonne allure, alliant stabilité et solidité. Ce tapis silencieux est idéal pour toute les personnes souhaitant un appareil ne faisant que peu de bruit. Attention cependant, tout comme le Proform 105 CST, ces appareils proposent une surface de foulée qui pourra déranger les plus grands. Ils devront alors se tourner vers des modèles comme le ProForm Performance 400i ou le Nordic Track C80i.

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Les meilleurs tapis de course du moment

Sélection Dr Muscu n°1
ISE Tapis de Course Electrique Pliable, Motorisé‎ 10km/h Moteur DC 750W, Système de Conduite, Silencieux, Idéal pour Maison/Bureau,SY-1001
  • 10 euros de réduction en solde.**Matériel solide: Le cadre est composé d'un tube en acier épaissi et d'un ABS plus durable. La toile de course est composée de 5 couches différentes en PVC et en caoutchouc ce qui assure un bon amorti pour les articulations. Le tapis de course SY-1001 vous offre sécurité pendant votre entraînement grâce à son système d’arrêt d’urgence (clé de sécurité rouge).
  • Dimensions et détails: Dimensions hors tout du tapis roulant (Lxlxh): environ 121,5x54x125 cm. Dimensions de la toile de course: environ 102 x 32 cm; Le tapis roulant est doté d'un écran LED indiquant : les calories brûlées, la vitesse, la distance, le temps. Il dispose de 3 programmes pré-enregistrés. Il dispose de roues de transport vous permettant de le déplacer à votre guise.
  • 4 boutons de réglages rapides et un interrupteur marche/arrêt. Puissance du moteur: 750 watts, vitesse réglable en continu de 1 à 10 km / h; Sensation de course naturelle: La toile de course à 5 couches (1020 x 320 mm) permet un entraînement en douceur. Il est conçu pour une charge maximale de 120 kg.
  • Gain d’espace maximal: taille réduite rare sur le marché, en particulier pour les entraînements intérieurs: à la maison, au bureau, etc. La taille relativement petite et la fonctionnalité pliable  font il facile à stocker et économisent de l'espace, que vous l'utilisiez ou le stockiez. Continuez vos exercices quotidiens entraînement (marche et jogging) sans craindre de ne pas avoir d’espace supplémentaire de stockage.
  • A PROPOS DE NOUS: ISE est établi en France depuis 2010. Nous disposons d’un service clientèle professionnel et d’une équipe technique.Soyez assuré des achats. Nous garantissons la protection de vos achats chez ISE. ISE est engagé dans le développement de la marque. Développer ISE nécessite votre suggestion et votre aide. Garantie 1 an. Pas de soucis lors de l'utilisation. Merci de donner votre avis sur ce produit.
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°2
newgen medicals Tapis de Course et de Marche Pliable
  • Grand écran d'affichage
  • Pliable pour une rangement facile
  • Surface antidérapante
  • Jusqu'à 10 km par heure
  • Cordon d'arrêt d'urgence
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°3
MUSESHOP Tapis Roulant électrique Pliable Tapis de Course Appareil de Remise en Forme Stowable Compact avec écran LCD et Support Tablette, 12 Programmes Réglables 1-10km / h en Cours de Formation
  • [Dimensions hors tout du tapis roulant électrique (L xLxH)] Environ 117 x 62 x 118 cm/16.06"x24.4"x46.45". Taille du pli: env. 118 x 55,5 x 62 cm/46.45"x21.85"x24.4". Taille de la zone de course: 95 x 34 cm/37.4"x13.38". Poids de l'utilisateur: 100 kg. 12 programmes ajustables.
  • [Programme d'exercices sur mesure] Que ce soit pour marcher, faire du jogging ou pour courir, le tapis de course avec vitesse réglable de 1-10 km / h peut facilement répondre à vos besoins; Le tapis de course est équipé d'un écran LCD numérique indiquant la vitesse, la distance parcourue, les calories, le temps et le mode, facilitant ainsi la connaissance actuelle des circonstances et un meilleur équilibre du programme d'exercices.
  • [Assurez la sécurité] Le tapis de course est déverrouillé avec une puce magnétique. Cela peut être attaché au vêtement, de sorte que l'aimant se détache du panneau et que la ceinture ralentisse immédiatement si vous glissez à une vitesse trop rapide vers l'arrière.
  • [Facilement rangé] Le tapis de course électrique a une large bande de roulement qui procure une sensation naturelle tout en protégeant les articulations. Il offre une installation peu encombrante et un positionnement facile grâce à une construction pliable avec des rouleaux de sol. En outre, 2 arrêts de boisson sont conçus pour l'approvisionnement en eau pendant la formation.
  • [Vitesse de pliage du tapis roulant en continu réglable] Le tapis de course peut régler 3 inclinaisons. Les trois angles du réglage en trois étapes sont les suivants: 1.2 degrés, 2.4 degrés et 3.8 degrés. Différents angles apportent différents niveaux de résistance, brûlent des calories et augmentent la difficulté de courir.
Sélection Dr Muscu n°4
ISE Tapis de Course Pliable Semi-Pro Tapis de Marche|Electrique Motorisé 12.8 km/h avec 12 Programmes d'exercices pré-établis et écran LED|Sans inclinaison avec Roues de Transport,Max. 120 kg SY-T2702
  • 【PROTECTION】Avec le tapis de course SY-T2702, entraînez-vous en douceur. La surface de course (1000 x 400 mm) est composée de 5 couches avec système d'amortissement à 8 zones. Vos articulations sont ainsi protégées contre les chocs.
  • 【PROGRAMMES】Ce tapis de course est doté de 12 programmes d'exercices prédéfinis et de 3 modes de compte à rebours. Il vous permet d’effectuer un entraînement complet et varié à la maison. Vous pouvez ainsi définir de nouveaux objectifs et suivre votre progression. Il s’adapte aussi bien aux débutants qu’aux coureurs expérimentés.
  • 【DÉTAILS】 Écran LCD de haute qualité affichant: le temps, la distance, la vitesse, les calories et le pouls. La mesure du pouls rendra votre entraînement plus efficace et vous permettra de rester dans une zone de confort. La clé de sécurité vous permet de sécuriser vos entraînements.
  • 【MATÉRIAUX】: En utilisant des matériaux de haute qualité et une technologie de pointe, votre tapis bénéficie d’un moteur durable et silencieux.Compact: Les roues de transport et le système de pliage vous permettent de ranger le tapis de course rapidement et facilement
  • 【NOTES】Livraison gratuite en France Métropolitaine uniquement (hors Corse et DOM-TOM) - La livraison est assurée par GEODIS au pas de la porte (au bas l'immeuble ou devant le portail s'il s'agit d'une maison).Pour la livraison, un numéro de téléphone mobile est nécessaire, la prise de rendez-vous s'effectuant par SMS. Tapis de course garantie 1 an
Sélection Dr Muscu n°5
Sportstech F10 Tapis de Course Pliable - Vidéo Events & Multijoueur APP, Inclinaison de 18° en 3 étapes, système de Lubrification, Ceinture pulsée, 1PS, 10 km/h, 13 programmes d'entrainements (F10)
  • SILENCIEUX et GRANDE LONGÉVITÉ : moteur 1 PS-DC silencieux et robuste (moins de 68dB) pour des vitesses allant jusqu'à 10 km/h - idéal pour la marche ou la course - poids maxi de l'utilisateur : 120 KG
  • VIDÉO EVENTS, COACHING & MODE MULTIJOUEUR : Avec KINOMAP et Sportstech vous commencez maintenant votre entraînement de la prochaine génération. Faites l'expérience du Home Fitness 2.0 avec la console multimédia compatible et le support de tablette pratique !
  • SYSTÈME DELUBRIFICATION INNOVANT : le système autolubrifiant libère l'huile de silicone uniformément sur une longue période. Il n'est pas nécessaire de procéder à un ré-huilage fastidieux, fréquent et peu pratique.
  • HAUTE TECHNOLOGIE ET INDIVIDUALITÉ : surface de course à 5 couches d'un matériau de haute technologie spécialement développée avec des bordures latérales supplémentaires pour plus de sécurité, écran LCD avec 12 programmes d'entraînement préprogrammés et 1 programme personnalisable.
  • COMPACT : le système de pliage pratique Quick Fold permet de replier le tapis roulant rapidement, facilement et sans risque pour votre dos - UNIQUE dans ce segment de prix - Poids (avec / sans carton) : 29 KG /27 KG.
Sélection Dr Muscu n°6
YIFAA Tapis de Course Pliable pour Marche, Jogging et Fitness, 145x54x110cm
  • L'affichage LED indique: vitesse, distance, temps, calories.
  • Taille du marchepied: 81 * 40cm. Taille de la zone piétonne: 100 * 35cm.
  • Idear pour la course, la marche et le sit-up, facile à transporter, stocker et assembler.
  • Des contrôles de main courante qui vous permettent de contrôler la vitesse, de démarrer et d’arrêter.
  • Poids maximum de l'utilisateur: 100 kg. Nous expédions de l'Allemagne, généralement entre 3 et 7 jours.
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°7
ISE Tapis de Course Pliable Petit Tapis de Marche,Electrique Motorisé 10kmh avec 4 Programmes et écran LED,sans Inclinaison avec Roues de Transport,Idéal pour Maison/Bureau,Max 120 kg Sécurité testée
  • Durable & Safe: En utilisant le moteur électrique de la plus haute qualité, il peut effectivement prolonger la vie du tapis roulant (support testable). La partie cadre est en tube d'acier épaissi et en ABS, plus durable. La ceinture en PVC et le sol en caoutchouc ont un bon amorti et un effet calmant. La main courante antidérapante est plus sûre et plus fiable. Le tapis de course ISE vous plaira pendant les entraînements.
  • FONCTION:Notre équipement d’entraînement est doté d’une technologie fiable et novatrice pour l’entraînement en endurance.Des moteurs stables avec une bande de roulement à 5 couches garantissent des résultats d'entraînement exceptionnels, que ce soit en course ou à marchant.Solide, compact et pratique.La bande de roulement multicouche offre des conditions optimales pour un entraînement sans effort.La finition de haute qualité et l'utilisation de 100% de cuivre augmentent la durée de vie du moteur
  • MESURES ET DÉTAILS: Vitesse 10 étapes, 4 programmes préréglés disponibles. Mesure de tapis de course (L xlxh): 121,5x54x125 cm; Mesure de la bande de roulement: 102 x 32 cm; Poids: 27 kg.Avec affichage à LED, il montre la consommation de calories, la vitesse, la distance,temps,pouls à travers la formation. En outre, il y a un interrupteur d'urgence et de sécurité, vous pouvez utiliser le tapis roulant immédiatement pendant la formation, pour plus de sécurité. Max. Poids de l'utilisateur: 120 kg.
  • MANUALE E CURA: con manuale inglese e francese. Suggerimenti: si consiglia di stare in piedi a ciascuna estremità del tapis roulant dopo ogni riavvio. Attendere 1-2 minuti per raggiungere la velocità normale, avviare il ciclo per evitare che il tapis roulant subisca una velocità non uniforme a causa di una tensione instabile e influire sulla sensazione. Per migliorare le proprietà di corsa, deve sempre essere sufficientemente lubrificato.
  • À PROPOS DE NOUS: Depuis 2010, ISE s’est établi en France; nous avons un pro. Service à la clientèle et équipe technique. Plus de 10000+ PC vendus l'année dernière en EUROPE. Et après avoir recueilli les opinions de plus de 3000 utilisateurs, l’ingénieur a mis à jour ce modèle. Vous pouvez magasiner en toute sécurité avec nous. Chez ISE, nous garantissons la protection de vos achats. ISE est engagé dans le développement de la marque. Développer ISE nécessite votre suggestion et votre aide.
Sélection Dr Muscu n°8
CITYSPORTS Tapis de Course Electrique Pliable, Moteur 400W, Vitesse Réglable, Ecran LCD, Idéal pour la Maison et Le Bureau
  • 【PORTABLE & SLIM】 Le tapis de course repose à plat sous votre bureau, vous offrant le meilleur de la forme physique au bureau pendant que vous travaillez. Parce que ce tapis roulant ne pèse que 26,2 kg, il est nettement plus portable que la plupart des appareils d'exercice de bureau. Ce tapis de course pliante se glisse facilement sous les meubles lorsqu'elle n'est pas utilisée.
  • 【COMPACT】 Le design élégant de ce tapis de marche mince est un ajout fonctionnel à toute maison minimaliste. Il mesure 147 cm x 59 cm x 15 cm, a une garde au sol totale de 15 cm et peut supporter jusqu'à 100 kg.
  • 【RAPIDE, ROBUSTE ET DURABLE】: Conçu pour une utilisation durable avec un moteur de 400 W, le poids maximum de l'utilisateur CITYSPORTS WP1 est de 100 kg. Choisissez votre vitesse entre 1 et 6 km / h et commencez à améliorer votre condition cardiovasculaire avec notre tapis de course CITYSPORTS.
  • 【FACILE À UTILISER】 Affichage à écran LED: temps, vitesse, calories brûlées et distance. Vous pouvez facilement régler les vitesses avec la télécommande.
  • 【MARCHE ET FAIBLE BRUIT】 Avec des vitesses allant de 1 à 6 km / h, le tapis de course vous permet de sélectionner une vitesse différente en fonction de votre condition physique et de vos besoins d'exercice. Ce tapis roulant est parfait pour le bureau et la maison. Le moteur et la ceinture silencieux vous permettent de faire de l'exercice sans déranger vos collègues ou votre famille.
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°9
Proform Tapis de course pliable - Série Performance - Compatible iFit - Connectique MP3
  • Solidité - moteur 2, 5 cv en continu, vitesse: 1-18 km/h, inclinaison de 10 pourcentage max
  • Confort - Surface de course de 51x140 cm, Amorti ProShoxTM jusqu'à 15 pourcentage, pliage vertical Space Saver, sécurisé par pistons, roulettes de déplacement, support tablette
  • Programmes - 18 programmes préenregistrés à visualiser sur un écran LED
  • Système EKG - mesure des pulsations par capteurs cardiaques
  • Compatible avec la technologie interactive iFit, abonnement en option
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°10
homelikesport Manual Tapis de Course Pliable, Tapis de Marche pour Fitness, Machine de Marcher, 110 * 45 * 105CM
  • Fonction trois en un: courir, faire des sit-ups et tourbillonner se fait en même temps.
  • Il n'est pas nécessaire de le brancher, il est plus sûr et plus écologique.(Pas de prise et de puissance) Capacité de charge maximale: 120 kg.
  • Facilitez l'exercice à la maison, au dortoir ou au bureau.
  • Conception pliable pour un rangement facile, économisez votre espace de plancher à la maison ou au bureau et prenez le temps d'aller à la salle de sport.
  • Le tapis roulant a une bande de roulement de 97 x 35 cm. Le tapis roulant commence à avancer. Plus vous courez vite, plus la bande tournera vite. Il peut suivre votre vitesse, votre temps d’entraînement, votre distance de marche et vos calories brûlées.

Les critère de choix pour trouver un bon tapis de course

Il existe plusieurs caractéristiques à prendre en compte lors de l’achat d’un tapis de course. Bien cibler vos besoins vous permettra de dépenser un prix adapté pour faire de la course à pied à domicile. Regardons cela de plus près ensemble.

Fréquence de vos entraînements

La fréquence à laquelle vous comptez vous entraîner sur votre tapis de course va déterminer la puissance du moteur dont vous aurez besoin et aussi les finitions et les accessoires du tapis.

Pour un usage occasionnel

tapis de course professionnelSi vous êtes un coureur débutant ou que vous souhaitez utiliser votre tapis de course à des fins de rééducation après un accident ou une opération, alors ne vous orientez pas vers un produit trop sophistiqué. Ici l’objectif est la remise au sport et/ou la santé.

Dans ce cas vous n’allez par rechercher la vitesse et une puissance moteur de 1,5 CV est suffisante. Elle vous permettra de faire de la marche rapide et aussi de la course à pied.

Pour un usage régulier

Si votre entraînement est un peu plus régulier mais reste modéré, optez plutôt pour un tapis de course d’une puissance de 2 CV. Cela peut par exemple convenir si vous faites 2 à 3 séances de 30 minutes par semaine

On parle alors de tapis moyen de gamme. Il doit vous permettre de faire du cardio training chez vous mais aussi d’avoir une marge de progression suffisante pour à terme faire des séances de 45min à 1h de course à pied. Orientez vous alors vers un tapis qui propose différents modes d’entrainement, et également la possibilité d’avoir une inclinaison réglable pour faire évoluer le niveau de difficulté de la course.

Cette gamme de tapis de course peut facilement être utilisé en appartement pour s’échauffer avant une séance de musculation, ou pour perdre des kilos dans le cadre d’une sèche.

Pour un usage intensif

Enfin, si vous êtes un coureur régulier, ou que vous cherchez à réaliser des séances de fractionné avec une vitesse de course relativement élevée, privilégiez une puissance moteur supérieure à 2,5 CV. Pour des entraînements soutenus, assurez-vous de plus que l’inclinaison disponible soit au moins de 10%.

Pour un tapis de course professionnel, on recherche avant tout la performance. Ces modèles sont prévus pour des coureurs ayant une foulée pouvant atteindre jusqu’à 20km/h, et disposent de programmes d’entrainement affutés pour optimiser chaque séance de running à la maison.

Espace disponible chez vous

tapis de course pliable compactTout comme un banc de musculation, un tapis de course est un accessoire de musculation qui dispose d’une taille imposante. Fonctionnant avec une source électrique à proximité, vous ne pourrez pas l’installer où vous voulez dans votre maison. Il faut donc réfléchir à l’endroit où vous souhaitez l’installer et acheter un modèle s’adaptant à vos contraintes.

Pour les personnes qui disposent d’une véritable salle de sport à la maison, vous n’aurez qu’à définir sa place qui sera à priori définitive. Mais pour ceux qui s’entrainent dans un appartement ou qui souhaite faire de la course à pied devant leur TV dans le salon, le tapis de course pliable est la solution qu’il vous faut. Quand vous ne l’utilisez pas, le tapis peut se replier pour vous faire bénéficier d’un gain de place conséquent. En fonction de l’épaisseur des modèles, il est alors possible de le ranger derrière un meuble, ou même sous un lit. Qui a dit qu’un tapis de course prenait forcément de la place ?

Pour déplacer son tapis de running dans son intérieur facilement et sans se faire mal au dos et sans abimer son sol, la plupart des fabricants équipent désormais leurs modèles de roulettes. Cela vous permettra de pouvoir essayer de façon simple et rapide plusieurs emplacements si vous vous demandez où installer son tapis de course.

Stabilité

Pour réaliser des séances de cardio productives et efficaces, il est primordial d’opter pour un tapis de course qui soit à la fois large et lourd. La combinaison de ces deux critères va faire en sorte qu’il soit très stable.

Une bonne emprise au sol est gage de stabilité tout comme cela peut l’être pour une cage à squat. Avec un tapis de course stable, vous n’aurez plus à vous soucier de rien d’autre que votre parcours de course à pied ou votre programme pour brûler des graisses. Pour cela choisissez toujours un empattement important et un appareil lourd qui ne bougera pas à chaque foulée.

Surface de course

tapis de course largeLa surface de course, également appelée bande de roulement, est également un élément à prendre en compte lors de l’achat d’un tapis de course. En règle générale, plus la bande de roulement est longue et large, plus la course sera confortable. Cela est particulièrement vrai pour les personnes de grande taille qui ont mécaniquement une plus grande foulée. Les personnes qui courent vite ont également une foulée plus allongée et ont besoin d’une bande de roulement plus grande. Dans le commerce, la longueur de la bande de roulement peut varier entre 100 cm et 160 cm. Plus la surface sera longue, plus le prix du tapis sera élevé.

La largeur du tapis mérite elle aussi votre intérêt. En effet, plus le tapis va être étroit, plus il va être difficile de rester bien au milieu pendant la course. Un tapis de course d’une largeur de 45 cm minimum est donc recommandé pour plus de confort.

Programmes d’entrainement du tapis de course

Aujourd’hui, la plupart des tapis de courses sont équipés d’ordinateurs de bord proposant plusieurs programmes d’entraînement. Les programmes sont variés et permettent d’optimiser votre entraînement selon l’objectif visé. Cela inclut notamment le travail de l’endurance, le fractionné, des programmes adaptés pour la perte de poids ou de remise en forme. La vitesse et l’inclinaison seront modulés pendant la séance en fonction du programme choisi.

Certains modèles de tapis avancés permettent aussi d’adapter les réglages de la vitesse et de l’inclinaison en fonction de votre fréquence cardiaque afin de vous permettre de rester dans une zone visée. D’autres modèles encore proposent d’ajuster les paramètres d’inclinaison et de vitesse en fonction d’un parcours réel de votre choix, en synchronisation avec Google Maps.

La console peut également afficher les données de l’entraînement en temps réel telles que les calories brûlées, la distance parcourue, ou la vitesse de course.

tapis de course programme endurance

Bruit

Pour certains le bruit que fait le tapis de course peut-être un critère de choix important. Cela peut être le cas pour tous ceux qui ont du voisinage et qui vivent en appartement, ou ceux qui souhaitent s’entrainer en regardant une émission à la télévision. Il faut alors opter pour un tapis de course silencieux qui doit posséder plusieurs critères importants. Il doit posséder un moteur ne faisant que très peu de bruit et allier à la fois puissance et mode de fonctionnement silencieux. Il doit être pourvu d’amortisseur ou de stabilisateur au sol l’empêchant de bouger lors d’une séance de cardio training. Et dernier point, il doit également posséder un système d’amortissement de qualité (voir point ci-dessous)

Amortissement

tapis de course amortisseurL’amortissement est un critère particulièrement important pour choisir un tapis de course si vous êtes lourds ou que vous souffrez de problèmes de genoux ou de dos. S’il est utilisé dans le cadre d’une rééducation, un bon amorti sera aussi à prévoir.

En revanche, si vous recherchez un entraînement intensif menant à la performance, privilégiez un modèle de tapis de course n’ayant pas un amorti trop souple. En effet, la souplesse de l’amorti peut ralentir la foulée et de ce fait entraver votre progression.

Sur les appareils haut de gamme, l’amorti peut être réglé manuellement. Ceci est une fonction intéressante si plusieurs membres de la famille de niveaux différents prévoient d’utiliser l’appareil.

Le prix

Trouver un tapis de course proposant un bon rapport qualité prix n’est pas impossible, loin de là. Pour avoir un tapis performant, nous vous conseillons cependant d’éviter les tapis de course magnétiques qui se révèlent inconfortables et peu performants à l’usage. Ces modèles sont même très souvent qualifiés de tapis de marche, ce qui implicite donc qu’avec ces tapis, le running est très compliqué.

Il faut donc se tourner vers un tapis de course motorisé où les premiers prix commencent à un peu plus de 200 euros. Pour des modèles moyen de gamme plus performants, de meilleure qualité, et proposant une technologie plus avancée, il faut compter environ 500 euros. A ce prix vous commencer à avoir des modèles de marque comme ProForm, Fitness Doctor ou encore BH Fitness, gage de qualité.

Et pour les tapis haut de gamme, les prix commencent à environ 1000 euros. A ce prix vous pouvez vous offrir un appareil complet à la pointe de la technologie. Ce sont des modèles embarquant des moteurs 2 ou 3CV vous permettant de courir jusqu’à 20 km/h. Sur ces modèles professionnels les prix montent au final jusque 9000 euros si on parle du tapis de course Sprintbok, un tapis de course incurvé sans moteur très haut de gamme sur lequel vous pouvez courir jusqu’à 40km/h ! Il est aussi capable de se connecté à votre smartphone iOS et Androïd.

Accessoires facultatifs

tapis de course avec écranEnfin, si vous pouvez le permettre, certains tapis de course proposent des accessoires qui peuvent être intéressants. Ceux-ci peuvent inclure un ventilateur, une surface pour poser une tablette ou un téléphone, un écran ou une tv, une télécommande pour régler vos paramètres à distance ou encore un porte gourde.

De plus, il est également possible d’avoir un écran proposant des séances en réalité virtuelle sur les tapis de course haut de gamme. Tout en restant chez vous, vous pouvez désormais courir en montagne, au bord d’un lac ou en forêt !

Enfin, les extras peuvent inclure une prise USB permettant de charger vos appareils électroniques, des enceintes, ainsi qu’un lecteur MP3 ou DVD intégré au tapis de course. Tous ces accessoires doivent bien évidemment être considérés en second plan par rapport aux critères principaux qui doivent vous influencer sur votre achat.

Mis à jour le 2020-01-21.