Parmi tous l’équipement nécessaire pour développer sa masse musculaire à la maison, les haltères font partie du matériel de base à avoir. Pratiques et modulables à souhait, elles permettent de travailler tous les muscles du corps sans exception.

Pour avoir directement chez vous un nombre de poids suffisant pour bien travailler, il existe des set d’haltères tout prêts. Parmi tous les modèles que vous allez pouvoir trouver, nous vous aidons aujourd’hui à choisir le meilleur kit d’haltères du moment, celui qui vous permettra de progresser de la bonne façon avec du matériel de qualité.

Se muscler avec des haltères, un incontournable

musculation haltèresBeaucoup de pratiquants de musculation vous le diront, si vous décidez de vous entrainer à la maison la première chose à acheter est un bon set d’haltères. Et pourquoi ça ? Tout simplement car il s’agit du seul matériel de muscu qui permet de travailler l’intégralité du corps. On connait tous les célèbres curl pour se muscler les biceps, mais vous pourrez aussi faire du kick back pour les triceps, des élévations pour les épaules, du rowing pour le dos, et je pourrais continuer encore longtemps tellement vous avez d’exercices différents à faire avec des haltères !

Choisir un kit d’haltères de qualité est donc la première chose à faire quand on débute la musculation à domicile. L’idéal est de réaliser l’achat d’un kit qui combine à la fois barre pouvant être prise à deux mains que ce soit une barre olympique, une barre ez (ou barre de curl) ou une barre droite, et deux barres plus petites ne faisant travailler qu’un bras à la fois. Ainsi vous avez avec ces 3 barres de muscu tout ce qu’il faut pour vous entrainer de façon régulière chez vous et développer vos muscles avec de bons exercices de renforcement.

Les kits d’haltères sélectionnés par Dr Muscu pour 2021

Nous avons pris le temps de tester beaucoup de modèles d’haltères que vous pouvez acheter en ligne. En fonction de vos objectifs en musculation mais aussi de votre niveau, nous avons retenu plusieurs modèles dans un tableau comparatif :

 Set d'haltères complet 97,5 Kg avec poids à poignéesKit d'haltères complet 97,5 KgSet d'haltères réglables en fonte 20 kg avec barre d'extensionKit Haltères Musculation avec Poids Ajustables 30 Kg
Gorilla Sports Set d'haltères 97,5 Kg (disques Plastique à poignées + Barres)Aucun produit trouvé. PROIRON Haltères Ensemble D'haltères Musculation Réglable en Fonte de 20 kg avec Barre D'extension pour Entraînement Musculaire et HaltérophilieAucun produit trouvé.
Poids total97,5 Kg97,5 Kg20 Kg30 Kg
Matière des poidsCiment et revêtement plastiqueCiment et revêtement plastiqueFontePlastique polypropylène et béton
Protection plastique autour des poidsouiouinonoui
Avantage principalDisques avec poignéesBonne répartition des poidsHaltères en fonte véritableTransformation rapide d'haltères à barre de curl
UtilisationsMusculation / Crossfit / FitnessMusculation / Crossfit / FitnessMusculation / FitnessMusculation / Fitness
Idéal pourDébutants et confirmésDébutants et confirmésDébutantsDébutants
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1er : Set d’haltères complet 97,5 Kg avec poids à poignées

Set d'haltères complet 97,5 Kg avec poids à poignéesDe tous les ensembles que vous pouvez trouver sur la toile, le kit 97,5 kg de Gorilla Sports est de loin le meilleur kit haltères du moment. Que vous ayez de l’expérience ou non dans la musculation à domicile, ici vous avez tout l’équipement nécessaire pour progresser. Au total vous bénéficiez de 16 disques allant de 1,25 à 10 kg ce qui laisse une belle marge de progression. Tous les disques disposent d’un revêtement en plastique épais évitant toute rayure sur votre sol. La prise en main des disques est facilitée grâce à des poignées de chaque côté des poids. Il est donc facile de charge et décharger les disques sur les haltères.

Concernant les barres de musculation, vous avez 3 styles différents livrées avec le kit : 2 barres courtes de 35cm, une barre droite de 170cm et une barre de curl EZ de 120cm. Avec autant de possibilités, je pense que vous avez très bien compris que ce set d’haltères est très complet. Si vous souhaitez isoler un bras pour faire du kickback pour les triceps, faire du développé couché ou cibler vos trapèzes avec des shrugs, tout est possible !

Ce qu’on en pense : Au niveau de la qualité de conception des haltères rien à redire et le rapport qualité prix est excellent. Visuellement elles se rapprochent des poids Technogym que j’ai dans ma salle de sport mais pour un coût bien moins important ! Le serrage des poids se fait très bien avec des bagues de serrage en forme d’étoile. Au final Gorilla Sports propose avec ce kit un tout-en-un bien pensé pour tous ceux qui souhaitent faire de la musculation à la maison. Et pour tous les pratiquants de crossfit et cross training, vous apprécierez de pouvoir passer d’un exercice à l’autre très rapidement grâce aux poignées dont sont pourvus les poids. Des haltères à acheter les yeux fermés.

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2ème : Kit d’haltères complet 97,5 Kg

Kit d'haltères complet 97,5 KgClassé deuxième dans notre classement des meilleurs haltères de l’année, ce kit est également produit par la marque Gorilla Sports. Si il ressemble fortement au set précédent, au niveau de la répartition des poids il n’en est rien : Là où le kit précédent est limité à 10 kg en poids maximum de disque, ici vous allez pouvoir vous entrainer avec deux disques de 15 kg. Ces disques permettront à tous ceux qui ont un peu d’expérience dans le fitness à domicile de gagner du temps pour charger et décharger les poids.

L’ensemble contient 10 poids de 1,25 à 15 kg et 4 barres sur lesquelles vous pourrez venir placer les poids : 2 barres courtes, 1 barre droite type développé touché et une barre EZ.

Ce qu’on en pense : Ces haltères ciblent principalement les pratiquants réguliers de musculation à la recherche d’un produit bon marché mais aussi de bonne qualité. Ici tout va à l’essentiel : Les poids sont sans fioritures et montent jusque 15 kg. Ils arborent un look simple mais efficace qui vous permet des entrainements intensifs. Leur revêtement vinyle évite de rayer votre parquet ou d’ébrécher votre carrelage. Un très bon produit qu’on recommande

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3ème : Set d’haltères réglables en fonte 20 kg avec barre d’extension

Set d'haltères réglables en fonte 20 kg avec barre d'extensionSur la troisième place de notre classement nous avons décidé d’orienter la sélection vers celles et ceux qui débutent pour leur permettre de commencer la musculation avec du bon matériel. C’est la marque Proiron qui propose cet ensemble d’haltères composé d’acier et de fonte allant jusqu’à un total de 20 kg de charge.

Les haltères courtes peuvent se transformer rapidement et astucieusement en barre droite d’1 m grâce à un tube en acier servant d’extension. Il ne faudra que quelques secondes pour faire évoluer l’haltère si vous avez par exemple terminé une série d’élévation latérale épaule et que vous souhaitez enchainer sur du squat.

Le charge total du kit de 20 kg est réparti de la façon suivante : 4 disques de 2,5 kg, 4 autres de 1,25 kg et enfin 4 poids de 0,5 kg. Cette montée en charge très progressive est donc particulièrement adaptée aux débutants qui pourront augmenter petit à petit le poids sur les haltères.

Ce qu’on en pense : Les disques en fonte véritable sont un gros atout de ces haltères. La charge est uniforme sur tout le poids et donc très bien répartie. Les barres en acier sont très solides et suffisamment longues pour réaliser un large panel d’exercices de musculation. La présence en fin de stop disque de rondelle en caoutchouc est un petit détail qui apport en fait un gros plus : Vos poids seront plus stables pendant vos répétitions et éviteront de se desserrer. Proposé à un prix très honnête, ce set d’haltères est à recommandé pour tous les débutants en muscu mais aussi pour toutes les personnes pratiquant le fitness à la maison (body pump ou body barre) et souhaitant travailler plutôt sur l’intensité cardio avec une charge modérée.

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4ème : Kit haltères musculation avec poids ajustables 30 kg

Kit haltères musculation avec poids ajustables 30 kgPour finir notre sélection d’ensemble haltères, voici le kit 30 kg de chez Songmics. Il est composé de 16 poids allant de 1 kg à 2,5 kg. Chaque disque est revêtu de polyéthylène de qualité supérieure vous assurant de pouvoir les poser sans risque d’abimer votre sol.

La prise en main des haltères est facilitée et sécurisé par un revêtement antidérapant. La maniabilité est donc excellente même si vous êtes en train de transpirer à grosses goutes durant votre séance de sport ! Et une fois vos séries de curl marteau terminées, il vous suffira de 20 secondes afin de fixer une barre d’extension à vos haltères pour les transformer en barre droite et faire du soulevé de terre, très pratique ! L’ensemble est très solide et rigide, vous assurant des séances de musculation dans de bonnes conditions.

Ce qu’on en pense : Très discrètes et possédant tout de même une charge de poids importante, ces haltères sont particulièrement adaptées pour la musculation en appartement ou pour tous ceux qui ne disposent pas de beaucoup de place pour s’entrainer. Totalement repliables, elles offrent un bon confort de travail et un grip sans pareil. Proposé à un très bon prix, ce kit est tout à fait recommandé pour commencer ou approfondir la muscu, et aussi pour les personnes pratiquants le fitness à la maison.

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Les meilleures kits d’haltères du moment

Sélection Dr Muscu n°1
Kit d'haltères réglables 20KG / 30KG Perpetual.Fitness Bodybuilding Set 2 en 1 Barbell Connecteur réglable Barbell Set Home Gym Pack Haltère Homme Femme Débutants Musculation (30)
  • 💪 HALTÈRES RÉGLABLES: augmentez progressivement votre charge d'entraînement en force. Avec ces haltères multi-poids de Perpetual.fitness, vous pouvez effectuer une grande variété d'exercices pour augmenter la masse musculaire de vos biceps, triceps et épaules. Ils sont également idéaux comme poids supplémentaire pour les exercices du corps entier.
  • 🏋️‍♂️ GYM À LA MAISON: Idéal pour l'entraînement musculaire à la maison. Transformez votre maison en salle de sport et entraînez vos biceps, triceps, deltoïdes, épaules et tronc de manière optimale. Ce kit est idéal pour le pompage corporel ou à combiner avec des exercices de callisthénie.
  • ✅ FACILE À ASSEMBLER POIDS 2-EN-1: grâce à la barre d'haltères incluse, vous pouvez convertir les haltères en haltères pour l'entraînement pectoral et complet du corps: développé couché, presse militaire, squats et squats, deadlifts, fentes avec bar, etc. Très facile à connecter. Idéal pour une utilisation avec un banc de musculation.
  • 🔝 MATÉRIAUX DE QUALITÉ ET CONCEPTION ERGONOMIQUE 100% SÉCURISÉE: Poignées antidérapantes, verrous à vis robustes pour garantir une tenue maximale du disque et une sécurité lors du levage de poids. PE + BETON (ciment-fer-sable). La finition PE protège le sol de votre maison des chocs et des rayures.
  • ⛑️ RÉSISTANT ET HYGIÉNIQUE: Résistant à l'abrasion et à l'oxydation. Si les poids sont utilisés par plus d'une personne, ils sont très faciles à désinfecter.
Sélection Dr Muscu n°2
CCLIFE Kit d'Haltères Musculation 2 en 1, Haltères en Caoutchouc avec ou sans Barre de Connexion pour Entraînement Musculaire et Haltérophilie. Choix de Couleurs: Noir ou Rouge.
  • Idéal pour effectuer de nombreux exercices pour renforcer vos muscles biceps, triceps, abdominaux, quadriceps et muscles thoraciques.
  • Haltères de musculation 2x 10 KG, 2x 15 KG, 2x 20 KG avec ou sans Barre de Connexion pour votre entraînement à la maison ou à la salle de sport.
  • Matière d'Haltères: Acier chromé, disque en fonte + métallique+ revêtement en caoutchouc avec Poignée anti-glissante.
  • Poids avec revêtement en caoutchouc qui se protège le sol et réduit le bruit quand ils tombent sur le sol.
  • La tige en acier chromé est ergonomique et moletée, ce qui garantit plus de sécurité et confort pendant l'entraînement.
Sélection Dr Muscu n°3
Movit® Lot d'haltères Courts 20kg (2x10kg) ou 30kg (2x15kg) ou 40kg (2x20kg)
  • 4 disques de 2 kg + 4 disques de 2,5 kg - diamètre d'alésage 26 mm - couleur noir
  • 2 barres d'haltères: poignées ondulées antidérapantes moletées en croix - diamètre 25 mm
  • Poignées moletées pour empêcher les mains de glisser
  • Idéal pour les exercices de musculation - modeler la silhouette, renforcer les muscles et développer la force
  • Matière: ciment - Utilisation en salle de sport ou à domicile.
Sélection Dr Muscu n°4
Kit d'Haltères Musculation 2 en 1, Haltères remplis d'eau, Poids Réglable 20-40KG, Ensemble d'haltères Courte/Longue, avec Barre d'Extension pour Entraînement Musculaire et Haltérophilie, 1 Paire
  • 💪 【Poids d'haltère réglable 2-en-1 20KG / 30KG / 40KG】 Cet ensemble d'haltères d'eau réglables est livré avec une barre de connexion qui peut être facilement attachée aux deux haltères pour se transformer en haltère. Vous pouvez ajuster la capacité de l'eau pour personnaliser le poids de l'haltère / barre selon le réglage souhaité. Cela vous permet d'utiliser efficacement notre ensemble d'haltères / haltères pour de nombreux exercices au lieu d'acheter plusieurs ensembles.
  • 💪 【Décompression de haute qualité et sûre】 Cette paire d'haltères de fitness poids libres est faite de matériau PPC de haute qualité, sans odeur, douce, durable. La bielle en mousse tout compris de 40 cm et la tige d'haltère incurvée s'adaptent à la paume de votre main pour éviter les blessures sportives et vous offrir le confort nécessaire à la remise en forme. Renforcez la force du tronc de manière sûre et efficace, brûlez des calories, améliorez l'endurance abdominale.
  • 💪 【Ensemble d'exercices complet】 Notre ensemble d'haltères-haltères rempli d'eau tout-en-un vous permet d'avoir un entraînement polyvalent. Les haltères peuvent sculpter vos bras, tandis que la configuration des haltères peut pratiquer des soulevés de terre ou des squats. Parfait pour améliorer la santé globale ou encourager la perte de poids. Aide à renforcer le haut du corps, les muscles du tronc et le bas du corps. La conception de poids ajustable permet de rester en forme à la maison.
  • 💪 【Convient pour la gym à domicile】 Pour les personnes qui ne peuvent pas sortir ou qui veulent faire de l'exercice à la maison, cet ensemble d'haltères ajustables est le meilleur ajout. Les plaques de poids de 40 kg et le mode de commutation des haltères et des haltères vous permettent d'obtenir la même intensité d'exercice que la salle de sport à la maison. Si vous souhaitez choisir le cadeau pour votre amoureux du fitness, une paire d'haltères remplissables à l'eau est une excellente option.
  • 💪 【Emportez avec vous n'importe quand et n'importe où】 Avec cet ensemble d'haltères d'entraînement complet du corps, vous n'avez plus besoin d'une salle de sport sophistiquée ou d'un équipement de fitness professionnel. Les poids libres sont essentiels pour rester en forme car vous pouvez les utiliser n'importe où, n'importe quand. Pliable et détachable, ne pèse que 1 kg. Facile à transporter et à ranger, parfait pour les voyages, les entraînements en intérieur et en extérieur.
Sélection Dr Muscu n°5
Jadeshay Voyage Haltères réglable remplissables Haltères Set jusqu'à 25 kg, Équipement Spinning Kit Haltères Eau
  • Un design unique - Haltères gonflables sont créatif et pratique avec un poids réglable.
  • Fiable et durable - Sac de poids est en PVC de haute qualité avec une excellente étanchéité à l'air et la durabilité.
  • Facile à utiliser - Set haltère vous aide à créer un beau corps léger et d'économie d'espace qui peut être placé dans votre maison ou au bureau de la formation privée.
  • Facile à installer - Conception amovible, facile à vider ou transporter.
  • Le cadeau parfait - Beau matériel de formation équipement de conditionnement physique, adapté à la musculation, l'entraînement musculaire et ainsi de suite.
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°6
Kit Élastique Musculation Fitness + Guide Exercices, 5X Bandes de Résistance Tubes Professionnels + Poignées, Ancre de Porte, Sangles Pied | Entraînement Tractions Bras Jambes Haltere, Femme Homme
  • 💪 BANDES ÉLASTIQUES DE PREMIER CHOIX AVEC 5 TUBES EN LATEX + 2 POIGNÉES EN CAOUTCHOUC+ 2 SANGLES DE PIED + 1 ANCRE DE PORTE + 1 SAC DE RANGEMENT - Améliorez votre force, votre mobilité et votre flexibilité grâce aux bandes élastiques les plus complètes et les meilleures sur le marché. Elles sont de grande qualité et durables pour une sécurité maximale pendant l'entraînement.
  • 💪 LE PLUS PETIT CLUB DE SPORT DU MONDE À LA PORTÉE DE TOUS - FAITES L'EXPÉRIENCE VOUS-MÊME - Que vous soyez un homme, une femme, un débutant ou un sportif professionnel, avec cet ensemble de 12 éléments, vous avez tout ce dont vous avez besoin pour vous entraîner : 5 bandes de différentes couleurs en latex naturel, différentes forces et 64 niveaux de résistance pour un entrainement parfait à la maison, au bureau ou en déplacement.
  • 💪 LE MEILLEUR CHOIX POUR DE NOMBREUX EXERCICES DE FITNESS - Haut du corps, jambes, abdominaux, dos ou bras. Utilisables pour perdre du poids, pour tonifier, renforcer ou étirer le corps. Votre club de fitness personnel à la maison - adapté à vos be-soins individuels.
  • 💪 LIVRET D'ENTRAÎNEMENT EN FRANÇAIS GRATUIT Á TÉLÉCHARGER - Le livre électronique BeMaxx inclus propose des séances d'entraîne-ment avec plus de 40 exercices différents ainsi que des conseils vous aidant à exploiter les innombrables applications offertes par les tubes d'extension et à tirer le meilleur parti de votre séance d'entraînement.
  • 💪 ASSISTANCE PREMIUM 24/7 : NOUS SOMMES TOUJOURS LA POUR VOUS – n'hésitez pas à vous en convaincre vous-même et à commander encore aujourd'hui. Si vous n'êtes pas satisfait, il vous suffit de vous adresser à notre assistance 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 et nous trouverons certainement une solution satisfaisante pour vous.
Sélection Dr Muscu n°7
BaisdSport Kit d'Haltères Musculation 2 en 1 réglable en Fonte Ensemble d'haltères d'haltères avec Barre d'extension pour Hommes et Femmes, Entraînement Musculaire et Haltérophilie,15kg
  • ✅GARDEZ LE TEMPS? NE LAISSEZ PAS CELA DEVENIR UNE EXCUSE! - Après démontage, il est facile à transporter, nécessite également un petit espace de rangement, adapté à l'entraînement de fitness à domicile ou au bureau comme vous le souhaitez. Les haltères sont d'excellents outils pour renforcer et tonifier une grande variété de muscles, y compris les biceps, les triceps, les deltoïdes, les latissimus dorsi, les quadriceps, les fessiers, les ischio-jambiers, les mollets et les abdominaux.
  • ✅ OPTIONS DE TAILLES DIVERSES DE 15KG À 50KG VENDUES SÉPARÉMENT - L'ensemble d'haltères réglables en fonte est vendu en plusieurs variantes de taille vendues séparément pour s'adapter à tous les niveaux de capacité, du débutant au sportif plus avancé. Veuillez vérifier le menu déroulant lors de votre commande.
  • ✅SOLUTION DE BARBELL LINK 2-en-1 POUR UNE POLYVALENCE ACCRUE - L'ensemble de poids en fonte comprend un lien d'haltères de 35 cm pour transformer votre paire d'haltères en une seule barre pour une plus grande gamme de mouvements isolés, composés et fonctionnels. Idéal pour les débutants perfectionnant les exercices de base et les compétences nécessaires à la forme fonctionnelle et à la forme physique.
  • Conception sûre: les plaques de poids sont en fonte de haute qualité.Il est facile d'ajuster les poids car ils peuvent être glissés sur la barre et fixés en place par les colliers spinlock. L'ajustement du poids peut s'adapter au processus étape par étape pendant l'entraînement, adapté aux débutants et aux entraîneurs avancés , Haltère et haltère faciles à changer.
  • ✅ POIGNÉES DE GUIDON CHROMÉ TEXTURÉ - L'ensemble d'haltères est conçu avec une poignée texturée pour aider à améliorer la stabilité et le contrôle de l'avant-bras pendant les flexions des biceps, les exercices de développé couché et d'autres mouvements d'haltérophilie qui peuvent exercer une pression sur les poignets.
Sélection Dr Muscu n°8
ZGCQ Kit Halteres 20 kg Musculation Reglable, Kit Halteres et Barres 30 kg avec Barre d'extension pour Entraînement Musculaire et Haltérophilie pour Homme Femme15KG
  • ✔ Cet ensemble d'haltères pratiques est l'accessoire idéal pour la musculation à la maison. Il s'adapte à votre plan d'entraînement personnalisé. Sauvez la salle de sport et investissez pour vous remettre en forme depuis votre propre maison!
  • ✔ Ils sont parfaits pour tonifier, définir et muscler les bras, les lats, les pectoraux et les épaules, selon la routine et l'exercice que vous faites.
  • ✔ Avec différents poids au choix, entre 15 kg et 30 kg, vous pourrez effectuer une plus grande série d'exercices lourds tels que des haussements d'épaules et des fentes, ainsi que des exercices plus légers tels que des rotations et des ascenseurs.
  • ✔ Barres robustes avec moletage antidérapant sur la surface qui garantit une prise sûre et confortable; 4 fermetures à vis empêchent les bruits gênants des disques d'haltères.
  • ✔ La livraison est effectuée jusqu'à 30 kg en colis UPS, plus de 30 kg de poids est expédié avec un transporteur, la livraison peut prendre plusieurs jours
Sélection Dr Muscu n°9
VIFER Haltères - Poids Poids réglable Main Ensemble équipement d'exercice de Musculation Kit d'haltères d'eau 25 kg
  • POIDS RÉGLABLE --- Cet haltère gonflable est créatif et pratique à utiliser, le poids des poids est réglable car le volume d'eau est contrôlable et dépend de vos besoins.
  • HAUTE QUALITÉ --- Les sacs de poids sont faits de PVC de qualité, avec une excellente fonctionnalité hermétique, sans fuite d'eau, et très durables.Nos haltères à eau sont doux et ne blessent pas le sol lorsque vous le laissez tomber.
  • DESIGN DÉTACHABLE --- Les haltères sont faciles à assembler à utiliser et pratiques à dégonfler pour le transport ou le stockage, sont livrés avec les accessoires nécessaires.
  • GAGNEZ DE L'ESPACE --- Peut vous aider à construire un joli corps, portable et peu encombrant, peut être placé à la maison ou au bureau pour une formation privée.
  • OUTIL PRATIQUE --- Joli équipement d'entraînement pour les personnes passionnées de fitness, adapté aux exercices de musculation, à l'entraînement musculaire, etc.
Sélection Dr Muscu n°10
CCLIFE - Ensemble d'haltères réglables multifonctionnels, haltères Kettlebell, entraînement de Force à manivelle pour Votre Gymnase à Domicile, Couleur:2x20KG
  • Haute qualité: cet ensemble d'haltères est fait de fer massif et recouvert d'un matériau TPR, qui est beaucoup plus durable que les autres.
  • Protection supplémentaire --- Les housses en silicone amovibles protègent les plaques de poids des rayures et votre sol des dommages.
  • Sûr et stable --- Chaque bouton d'haltère est à double couche, ce qui résout le problème de la chute et du relâchement du disque lourd pendant l'exercice.
  • Prise confortable --- Le tube de connexion est fait de mousse extra épaisse et ultra-moderne, absorbe l'humidité et la transpiration et vous offre un entraînement en force plus confortable et efficace.
  • CONCEPTION MULTI-USAGE --- L'appareil d'exercice n'est pas limité à différentes combinaisons d'haltères, mais est livré avec une bielle et peut être assemblé comme une barre pour améliorer l'entraînement des muscles des jambes. Les appareils de musculation multifonctionnels offrent un parcours d'entraînement plus polyvalent que tout autre appareil d'entraînement.

Critères de choix d’un bon kit d’haltères

Choisir le meilleur kit d’haltères ne s’improvise pas et il y a quelques détails auxquels prêter attention afin de faire un choix cohérent avec votre niveau et vos ambitions de progression. Il faut aussi choisir un set d’haltère robuste qui pourra durer dans le temps sans usure prématurée.

Le nombre et la variété des poids

kit haltères musculationPremier critère de choix pour un kit haltères digne de ce nom : Le poids total que vous pouvez charger sur les barres. Il faut à la fois que le poids total des disques de fonte ne soit pas trop faible, ni trop démesuré.

Ce choix est facile et rapide à faire si vous faites déjà de la musculation. Vous connaissez vos rep max en curl, au développé couché, et vous pouvez donc facilement choisir le set d’haltères le plus adapté à vos performances. Si vous êtes totalement débutant, optez pour un kit proposant plusieurs poids avec lesquels vous pourrez progresser progressivement. Un set avec plusieurs poids de 1 et 2kg est en ce sens très bien. Si vous n’avez que des poids de 10 et 5kgs chaque nouveau disque ajouté sur la barre vous paraitra insurmontable au bout d’un moment. N’oubliez pas que progresser avec une barre de musculation s’effectue toujours de façon lente et progressive.

En général le maximum que vous allez trouver est un kit haltères 100kg, ce qui est déjà énorme et vous laisse une grosse marge de progression. De 20 à 100kgs, vous trouverez tout type de sets. La chose principale est que le nombre de disque de fonte et la variété de leurs poids vous permettent de réaliser n’importe quel mouvement de musculation.

Le revêtement des disques et ce qu’ils contiennent

kit haltères 100 kg fonteParmi les kit haltères que vous pouvez trouver à l’achat, les fabricants ont prévus plusieurs types de disques ainsi que plusieurs niveaux de qualité. Voici les différents types de disques de musculation :

  1. Les disques en caoutchouc contenant du sable. Ils sont souvent montés sur les haltères pas cher et offrent une plus courte durée de vie que la fonte. Si vous avez un petit budget, un kit haltère de ce type est ce que vous trouverez de mieux. Mais attention à bien prendre soin de ces disques qui sont plus fragiles que les autres car ils peuvent se déchirer s’ils sont jetés trop brutalement à terre.
  2. Les disques en fonte classiques. Il s’agit du modèle de set d’haltère le plus vendu au monde. Il brille par sa longévité mais attention lorsque vous posez les poids par terre. Si vous vous entrainez sur du carrelage les disques peuvent fêler ou abimer le sol, pensez à placer par terre un tapis de sol musculation qui absorbera une partie du poids des disques.
  3. Les disques en fonte recouvert de caoutchouc. Il s’agit du top de ce que vous pouvez trouver sur le marché et ils intègrent tous les meilleurs sets d’haltères. Le poids est réparti de façon uniforme sur le disque, et son revêtement fait qu’il est sans danger pour le sol et qu’il ne fait aucun bruit lorsque vos haltères se touchent. La qualité à cependant un prix et un kit de musculation de ce type est souvent les plus cher.

Choisir le bon stop disque

kit haltères 40 kg avec stop disques à visserCe qu’on appelle stop-disque est la partie de l’haltère servant à bloquer les poids de fonte de chaque côté de la barre pour éviter qu’ils glissent hors de la barre. Cet élément qui peut apparaitre comme un détail est en réalité très important pour éviter tout accident avec vos haltères. Un disque qui se désolidarise de sa barre peut avoir de très lourdes conséquences. Il en existe 4 types qui sont :

  • Le ressort stop-disque classique. Il s’agit d’une tige d’acier travaillée pour pouvoir épouser la forme d’une barre d’haltère. Il faut pincer chacun de ses côtés pour élargir son centre et le faire entrer dans la barre. En le relâchant, la pression exercée suffit à maintenir les disques en place. Son avantage principal est qu’il est facile à placer et à déplacer. Si vous devez régulièrement changer de poids entre chaque série d’un exercice de muscu il peut représenter un choix idéal.
  • Le stop disque à visser. Il est utilisé sur les kits d’haltères proposant des barres filetées. L’idée ici est de bloquer les disques de fonte à la barre en vissant progressivement le stop-disque qui lui aussi est fileté. Ce système à l’avantage de fixer vraiment très bien, trop bien même et il vous faudra faire attention à ne pas serrer de trop sous peine d’avoir du mal à le dévisser par la suite ! Avec un kit haltères munies de stop disques de ce type, vous n’aurez jamais aucun souci de sécurité.
  • Le stop disque avec vis de serrage. Il s’agit d’un collier qui vient se mettre autour de la barre du set d’haltères et qui possède un trou dans lequel vient se placer une vis utilisée pour serrer le stop disque autour de la barre. Peu pratique, il est de plus en plus délaissé car il demande beaucoup de temps à chaque changement de poids sur l’haltère.
  • Le smart stop disque. Littéralement « stop disque intelligent », il se présente sous la forme d’un anneau à placer autour du disque qui vient faire étau en se refermant grâce à un simple levier. Nous n’avons constaté aucun souci au niveau du maintien des barres des sets d’haltères et ce système est vraiment rapide à mettre en place.

Parmi les 4 modèles existants, seuls les deux premiers nous semblent intéressant d’un point de vue praticité par rapport à leurs prix. Nous vous conseillons donc soit un stop disque classique soit un modèle à visser. Ce sont les deux les plus présents sur le marché, les deux autres étant soit peu pratique ou trop cher.

Le côté pratique et gain de place

valise haltères kit musculationSi vous vous entrainez dans votre chambre, dans un studio, ou tout autre petit espace, il vous faut un kit haltères pratique et qui ne prend pas beaucoup de place. La meilleure solution qui s’offre à vous est alors d’investir dans une valise d’haltères.

Tout comme les barres de dips, ce set d’haltères est l’allié des petits espaces ou des maniaques du rangement ! Vous n’avez qu’à ouvrir la valise qui contient à la fois les haltères, les poids, et les stop-disques pour commencer votre séance de musculation. Et une fois votre entrainement terminé, vous pourrez ranger votre matériel dans la valise et la ranger à l’endroit que vous voulez.

Très pratique, ces kit haltères valises montent jusqu’à 100kgs, et peuvent être montés sur roulette pour faciliter leur déplacement. Ainsi avec votre matériel d’entrainement rangé dans une valise, il prendra moins de place et pourra aussi être emmené partout avec vous : Vacances, déplacement professionnel, votre set d’haltères vous suivra partout.

Et les haltères modulables ?

haltères modulablesPouvant aussi être classé parmi les kits d’haltères, la version modulable est très pratique. Imaginez pouvoir réaliser vos séances en ne quittant jamais vos haltères des mains. C’est tout à fait possible avec ce système ingénieux.

L’idée est d’avoir la possibilité d’ajouter ou d’enlever du poids à une haltère directement avec une petite molette. Ici plus question de stop disque, si on parle d’haltère modulable c’est parce que tout se passe en un clic. Tout a été pensé pour améliorer au maximum l’efficacité de vos séances et le passage rapide d’un poids à l’autre.

L’haltère modulable offre comme principal avantage un gain de place considérable. Là où vous utilisez actuellement plusieurs haltères pour réaliser un superset, ici vous n’en aurez besoin que d’une. Et si jamais vous avez un rack à haltères avec une dizaines de poids différents, vous pourrez le revendre car les haltères modulables pourront venir prendre sa place.

FitnessTech Haltères Réglables 24kgs/ Haltères Ajustables / Adjustable Dial Dumbbbell 24 Kgs / Efficacité et Gain de Place
  • BLACK FRIDAY SPECIAL!!! POIDS RÉGLABLE: Avec notre poids haltère réglable, vous pouvez choisir le poids désiré avec le bouton de contrôle. De la résistance de 2.5 kg (5 lbs) jusqu'à 24 kg (poids) avec 15 réglages de poids différents.2.5, 3.5, 4.5, 5.5, 6.5, 8, 9, 10, 11.5, 13.5, 16, 18, 20.5, 22.5, 24 kgs
  • FACILE À UTILISER: vous pouvez rapidement passer d'une plaque à l'autre et améliorer vos séances d'entraînement.
  • COMPACTE ET FACILE À PORTER: dites adieu à 15 haltères en choisissant ce système pratique. Videz votre espace d'entraînement et améliorez l'efficacité du stockage et du nettoyage
  • MATÉRIAUX DURABLES: Conception durable pour les plaques de métal et la poignée facile à saisir.
  • GARANTIE: Garantie de constructeur d'un an. Les tailles sont 40 x 23 x 20cm

Si nous avons classés la version modulable à part dans notre comparatif haltères c’est tout simplement car elle coûte encore aujourd’hui assez cher. Il s’agit d’un très bon produit avec lequel il est agréable de travailler, mais qui a un certain prix. Si vous avez le budget vous pouvez foncer tête baissée, mais dans le cas contraire un kit d’haltères standard fera parfaitement l’affaire.

Mis à jour le 2021-01-15.