Parmi tous l’équipement nécessaire pour développer sa masse musculaire à la maison, les haltères font partie du matériel de base à avoir. Pratiques et modulables à souhait, elles permettent de travailler tous les muscles du corps sans exception.

Pour avoir directement chez vous un nombre de poids suffisant pour bien travailler, il existe des set d’haltères tout prêts. Parmi tous les modèles que vous allez pouvoir trouver, nous vous aidons aujourd’hui à choisir le meilleur kit d’haltères du moment, celui qui vous permettra de progresser de la bonne façon avec du matériel de qualité.

Se muscler avec des haltères, un incontournable

musculation haltèresBeaucoup de pratiquants de musculation vous le diront, si vous décidez de vous entrainer à la maison la première chose à acheter est un bon set d’haltères. Et pourquoi ça ? Tout simplement car il s’agit du seul matériel de muscu qui permet de travailler l’intégralité du corps. On connait tous les célèbres curl pour se muscler les biceps, mais vous pourrez aussi faire du kick back pour les triceps, des élévations pour les épaules, du rowing pour le dos, et je pourrais continuer encore longtemps tellement vous avez d’exercices différents à faire avec des haltères !

Choisir un kit d’haltères de qualité est donc la première chose à faire quand on débute la musculation à domicile. L’idéal est de réaliser l’achat d’un kit qui combine à la fois barre pouvant être prise à deux mains que ce soit une barre olympique, une barre ez (ou barre de curl) ou une barre droite, et deux barres plus petites ne faisant travailler qu’un bras à la fois. Ainsi vous avez avec ces 3 barres de muscu tout ce qu’il faut pour vous entrainer de façon régulière chez vous et développer vos muscles avec de bons exercices de renforcement.

Les meilleures kits d’haltères du moment

Sélection Dr Muscu n°1
Gorilla Sports Set d'haltères complet avec disques revêtement plastique + barres 97,5 Kg
  • 1 x barre de musculation Curl 120 cm (env. 8kg) 1 x barre longue 170 cm (env. 10kg) 2 X barres de musculation courtes 35 cm (env. 2x2,5kg)
  • 4 x disque de 1,25 Kg, de 17 cm de diamètre Largeur 3cm et 4 x disque de 2,50 Kg, de 21 cm de diamètre Largeur 4cm
  • 2 x disque de 5 Kg, de 25 cm de diamètre Largeur 5cm
  • 2 x disque de 10 Kg, de 31 cm de diamètre Largeur 6cm
  • 2 x disque de 15 Kg, de 41 cm de diamètre Largeur 7cm
Sélection Dr Muscu n°2
SONGMICS Kit haltères musculation, avec Boîte de rangement et Barre d’extension, Poids ajustable, 10 kg, 15 kg, 20 kg, pour Hommes et Femmes, Musculation, Prise de masse à la maison, 1 Paire, SYL20LBK
  • POIDS AJUSTABLE & DISQUE EN FONTE: Les disques en fonte traitées par poudrage électrostatique sont durables. 8 plaques: 4 x 2,5 kg; 4 x 1,25 kg. Cela vous permet d'ajuster le poids pour de nombreux exercices.
  • +1 BARRE D'HALTÈRE OFFERTE: Une barre supplémentaire de 20 cm est offerte pour relier les 2 barres et ainsi effectuer differents mouvements.
  • ANTIGLISSE: Les barres moletées sont rigides et antidérapantes. Elles assurent une utilisation sécuritaire et une bonne prise en main. Le verrouillage de la charge est indéfectible, et cela permet aucun tremblement des disques au cours de l'entraînement.
  • BOÎTE DE RANGEMENT OFFERTE: Cette boîte en polypropylène de qualité PREMIUM accueille toutes les pièces. Vous pouvez transporter les haltères en salle de sport, au travail ou à la maison.
  • 100% SATISFACTION GARANTIE : SONGMICS met à disposition un service client sur mesure et disponible avant et après votre achat. N'attendez plus et profitez-en dès maintenant !
Sélection Dr Muscu n°3
SONGMICS Kit haltères Musculation, Poids Ajustable, avec Barre d’Extension supplémentaire, 10 kg, 20 kg, pour Hommes et Femmes, Musculation, Prise de Masse à la Maison, 1 Paire, SYL20HBK
  • SCULPTEZ VOTRE CORPS: Les équipements de sports SONGMICS sont conçus spécialement pour de bons exercices de musculation, que ce soit au travail ou à la maison. Remuez-vous et commencez dès maintenant!
  • POIDS AJUSTABLE & FAIT POUR DURER:12 disques: 4 x 2,5 kg; 4 x 1,25 kg; 4 x 1 kg. Cela vous permet de règler le poids en fonction de vos objectifs fitness. Les disques en béton revêtues de polypropylène haut de gamme sont plus sûrs, sans risque de fuite de sable.
  • +1 BARRE DEXTENSION OFFERTE: Une barre supplémentaire de 20 cm est offerte pour relier les 2 barres et ainsi effectuer differents mouvements.
  • ANTIGLISSE: Les barres moletées sont rigides et antidérapantes. Elles assurent une utilisation sécuritaire et une bonne prise en main. Le verrouillage de la charge est indéfectible, et cela permet aucun tremblement des disques au cours de l'entraînement.
  • 100% SATISFACTION GARANTIE : SONGMICS met à disposition un service client sur mesure et disponible avant et après votre achat. N'attendez plus et profitez-en dès maintenant !
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°4
FitnessTech Haltères Réglables 24kgs/ Haltères Ajustables / Adjustable Dial Dumbbbell 24 Kgs / Efficacité et Gain de Place
  • POIDS RÉGLABLE: Avec notre poids haltère réglable, vous pouvez choisir le poids désiré avec le bouton de contrôle. De la résistance de 2.5 kg (5 lbs) jusqu'à 24 kg (poids) avec 15 réglages de poids différents.2.5, 3.5, 4.5, 5.5, 6.5, 8, 9, 10, 11.5, 13.5, 16, 18, 20.5, 22.5, 24 kgs
  • FACILE À UTILISER: vous pouvez rapidement passer d'une plaque à l'autre et améliorer vos séances d'entraînement.
  • COMPACTE ET FACILE À PORTER: dites adieu à 15 haltères en choisissant ce système pratique. Videz votre espace d'entraînement et améliorez l'efficacité du stockage et du nettoyage
  • MATÉRIAUX DURABLES: Conception durable pour les plaques de métal et la poignée facile à saisir.
  • GARANTIE: Garantie de constructeur d'un an. Les tailles sont 40 x 23 x 20cm
Sélection Dr Muscu n°5
Kit haltères 30 kg
  • Poids total : 30 kg
  • Revêtement plastique : oui
  • Nombre de disques : 12
  • Nombre d'haltères : 2
  • 8 x diques 2,5 kg
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°6
POWRX Haltères hexagone en Caoutchouc / 5 kg - 7,5 kg - 10 kg - 12,5 kg - 15 kg - 17,5 kg - 20 kg - 22,5 kg - 25 kg - 27,5 kg - 30 kg (2 x 20 kg)
  • VOTRE BIEN-ÊTRE EST NOTRE BUT: Haltères de poids hexagonal avec revêtement en caoutchouc 40 kg (2 x 20 kg) + Entraînement interactif en PDF avec 20 exercices FANTASTIC que vous recevrez, via un lien spécifique, dans le mail de confirmation de commande
  • POLIVALENCE: Haltères idéales pour la musculation, la FITNESS FONCTIONNELLE et pour l'AMÉLIORATION à la maison ou dans la salle de gym des biceps, des triceps, des deltoïdes et des muscles pectoraux
  • SÉCURITÉ: Barbell chromé fait avec un meulage très confortable, afin de faciliter le contact entre la main et la barre elle-même en évitant les prises glissantes qui peuvent causer des dommages aux choses et / ou aux personnes
  • URABILITÉ: Poids hexagonaux avec revêtement CAOUTCHOUC qui augmente la durabilité, protège le plancher et l'équipement, améliore l'apparence, réduit le bruit et est facile à nettoyer; Ces guidons ont un design ELEGANT et sont l'outil de fitness idéal pour renforcer vos muscles en paix et avec une efficacité maximale
  • CARACTÉRISTIQUES: Produit solide, résistant et parfaitement assemblé; Pour une question de poids les marchandises sont expédiées dans deux paquets; La même chose peut être livrée à des jours différents
Promotion en cours Sélection Dr Muscu n°7
PROIRON Haltères en néoprène Paire d'haltères de 1kg - Rose
  • Les haltères PROIRON conviennent à un entraînement ciblé de force et d'endurance. Nos haltères sont disponibles dans différentes classes de poids((de 1kg à 10kg ).
  • Intérieur en fonte d'acier solide de première qualité avec revêtement en néoprène doux au toucher, la surface douce en néoprène est traitée superfine, facile à nettoyer. Ne vous fanez jamais ou ne craquez pas dans votre exercice quotidien.
  • La surface texturée le rend facile et confortable à saisir, ne glisse pas en cas de transpiration.
  • Il a un peu plat pour arrêter de rouler sur le sol, rangement facile.
  • Les matériaux sont rigoureusement sélectionnés, exempts de phtalate et de plomb, etc. Il est plus sain et plus sûr dans votre exercice quotidien.
Sélection Dr Muscu n°8
Gorilla Sports Ensemble haltère court avec revêtement en plastique 1 x 20 kg
  • 4 x disques de 1.25 kg disque de 1,25 Kg, de 17 cm de diamètre Largeur 3cm
  • 4 x disques de 2.5 kg disque de 2,50 Kg, de 21 cm de diamètre Largeur 4cm
  • 2 X barres de musculation courtes 35 cm 4 x bagues de serrage en forme d'étoile pour poids
  • Surface de prise en main 10 cm
  • Alésage de la barre : 30 mm, des poids 31mm
Sélection Dr Muscu n°9
Tunturi Dumbbell Sets Kit haltères néoprène 3 pièces + Rack Noir Mixte Adulte, Black, 1
  • 3 paires d'haltères de néoprène
  • 1-3 kg
  • Inclus support en PVC
Sélection Dr Muscu n°10
Schildkröt Fitness, set d'haltères 10 kg: 4 pièces dans un coffret gris-noir, 960012
  • Contenu: 4 haltères (2x2,5kg, 2x1,25kg)
  • Couleur: gris/noir/argent
  • Facile à stocker dans un coffret refermable avec poignée de transport

Critères de choix d’un bon kit d’haltères

Choisir le meilleur kit d’haltères ne s’improvise pas et il y a quelques détails auxquels prêter attention afin de faire un choix cohérent avec votre niveau et vos ambitions de progression. Il faut aussi choisir un set d’haltère robuste qui pourra durer dans le temps sans usure prématurée.

Le nombre et la variété des poids

kit haltères musculationPremier critère de choix pour un kit haltères digne de ce nom : Le poids total que vous pouvez charger sur les barres. Il faut à la fois que le poids total des disques de fonte ne soit pas trop faible, ni trop démesuré.

Ce choix est facile et rapide à faire si vous faites déjà de la musculation. Vous connaissez vos rep max en curl, au développé couché, et vous pouvez donc facilement choisir le set d’haltères le plus adapté à vos performances. Si vous êtes totalement débutant, optez pour un kit proposant plusieurs poids avec lesquels vous pourrez progresser progressivement. Un set avec plusieurs poids de 1 et 2kg est en ce sens très bien. Si vous n’avez que des poids de 10 et 5kgs chaque nouveau disque ajouté sur la barre vous paraitra insurmontable au bout d’un moment. N’oubliez pas que progresser avec une barre de musculation s’effectue toujours de façon lente et progressive.

En général le maximum que vous allez trouver est un kit haltères 100kg, ce qui est déjà énorme et vous laisse une grosse marge de progression. De 20 à 100kgs, vous trouverez tout type de sets. La chose principale est que le nombre de disque de fonte et la variété de leurs poids vous permettent de réaliser n’importe quel mouvement de musculation.

Le revêtement des disques et ce qu’ils contiennent

kit haltères 100 kg fonteParmi les kit haltères que vous pouvez trouver à l’achat, les fabricants ont prévus plusieurs types de disques ainsi que plusieurs niveaux de qualité. Voici les différents types de disques de musculation :

  1. Les disques en caoutchouc contenant du sable. Ils sont souvent montés sur les haltères pas cher et offrent une plus courte durée de vie que la fonte. Si vous avez un petit budget, un kit haltère de ce type est ce que vous trouverez de mieux. Mais attention à bien prendre soin de ces disques qui sont plus fragiles que les autres car ils peuvent se déchirer s’ils sont jetés trop brutalement à terre.
  2. Les disques en fonte classiques. Il s’agit du modèle de set d’haltère le plus vendu au monde. Il brille par sa longévité mais attention lorsque vous posez les poids par terre. Si vous vous entrainez sur du carrelage les disques peuvent fêler ou abimer le sol, pensez à placer par terre un tapis de sol musculation qui absorbera une partie du poids des disques.
  3. Les disques en fonte recouvert de caoutchouc. Il s’agit du top de ce que vous pouvez trouver sur le marché et ils intègrent tous les meilleurs sets d’haltères. Le poids est réparti de façon uniforme sur le disque, et son revêtement fait qu’il est sans danger pour le sol et qu’il ne fait aucun bruit lorsque vos haltères se touchent. La qualité à cependant un prix et un kit de musculation de ce type est souvent les plus cher.

Choisir le bon stop disque

kit haltères 40 kg avec stop disques à visserCe qu’on appelle stop-disque est la partie de l’haltère servant à bloquer les poids de fonte de chaque côté de la barre pour éviter qu’ils glissent hors de la barre. Cet élément qui peut apparaitre comme un détail est en réalité très important pour éviter tout accident avec vos haltères. Un disque qui se désolidarise de sa barre peut avoir de très lourdes conséquences. Il en existe 4 types qui sont :

  • Le ressort stop-disque classique. Il s’agit d’une tige d’acier travaillée pour pouvoir épouser la forme d’une barre d’haltère. Il faut pincer chacun de ses côtés pour élargir son centre et le faire entrer dans la barre. En le relâchant, la pression exercée suffit à maintenir les disques en place. Son avantage principal est qu’il est facile à placer et à déplacer. Si vous devez régulièrement changer de poids entre chaque série d’un exercice de muscu il peut représenter un choix idéal.
  • Le stop disque à visser. Il est utilisé sur les kits d’haltères proposant des barres filetées. L’idée ici est de bloquer les disques de fonte à la barre en vissant progressivement le stop-disque qui lui aussi est fileté. Ce système à l’avantage de fixer vraiment très bien, trop bien même et il vous faudra faire attention à ne pas serrer de trop sous peine d’avoir du mal à le dévisser par la suite ! Avec un kit haltères munies de stop disques de ce type, vous n’aurez jamais aucun souci de sécurité.
  • Le stop disque avec vis de serrage. Il s’agit d’un collier qui vient se mettre autour de la barre du set d’haltères et qui possède un trou dans lequel vient se placer une vis utilisée pour serrer le stop disque autour de la barre. Peu pratique, il est de plus en plus délaissé car il demande beaucoup de temps à chaque changement de poids sur l’haltère.
  • Le smart stop disque. Littéralement « stop disque intelligent », il se présente sous la forme d’un anneau à placer autour du disque qui vient faire étau en se refermant grâce à un simple levier. Nous n’avons constaté aucun souci au niveau du maintien des barres des sets d’haltères et ce système est vraiment rapide à mettre en place.

Parmi les 4 modèles existants, seuls les deux premiers nous semblent intéressant d’un point de vue praticité par rapport à leurs prix. Nous vous conseillons donc soit un stop disque classique soit un modèle à visser. Ce sont les deux les plus présents sur le marché, les deux autres étant soit peu pratique ou trop cher.

Le côté pratique et gain de place

valise haltères kit musculationSi vous vous entrainez dans votre chambre, dans un studio, ou tout autre petit espace, il vous faut un kit haltères pratique et qui ne prend pas beaucoup de place. La meilleure solution qui s’offre à vous est alors d’investir dans une valise d’haltères.

Tout comme les barres de dips, ce set d’haltères est l’allié des petits espaces ou des maniaques du rangement ! Vous n’avez qu’à ouvrir la valise qui contient à la fois les haltères, les poids, et les stop-disques pour commencer votre séance de musculation. Et une fois votre entrainement terminé, vous pourrez ranger votre matériel dans la valise et la ranger à l’endroit que vous voulez.

Très pratique, ces kit haltères valises montent jusqu’à 100kgs, et peuvent être montés sur roulette pour faciliter leur déplacement. Ainsi avec votre matériel d’entrainement rangé dans une valise, il prendra moins de place et pourra aussi être emmené partout avec vous : Vacances, déplacement professionnel, votre set d’haltères vous suivra partout.

Et les haltères modulables ?

haltères modulablesPouvant aussi être classé parmi les kits d’haltères, la version modulable est très pratique. Imaginez pouvoir réaliser vos séances en ne quittant jamais vos haltères des mains. C’est tout à fait possible avec ce système ingénieux.

L’idée est d’avoir la possibilité d’ajouter ou d’enlever du poids à une haltère directement avec une petite molette. Ici plus question de stop disque, si on parle d’haltère modulable c’est parce que tout se passe en un clic. Tout a été pensé pour améliorer au maximum l’efficacité de vos séances et le passage rapide d’un poids à l’autre.

L’haltère modulable offre comme principal avantage un gain de place considérable. Là où vous utilisez actuellement plusieurs haltères pour réaliser un superset, ici vous n’en aurez besoin que d’une. Et si jamais vous avez un rack à haltères avec une dizaines de poids différents, vous pourrez le revendre car les haltères modulables pourront venir prendre sa place.

Promotion en cours
FitnessTech Haltères Réglables 24kgs/ Haltères Ajustables / Adjustable Dial Dumbbbell 24 Kgs / Efficacité et Gain de Place
  • POIDS RÉGLABLE: Avec notre poids haltère réglable, vous pouvez choisir le poids désiré avec le bouton de contrôle. De la résistance de 2.5 kg (5 lbs) jusqu'à 24 kg (poids) avec 15 réglages de poids différents.2.5, 3.5, 4.5, 5.5, 6.5, 8, 9, 10, 11.5, 13.5, 16, 18, 20.5, 22.5, 24 kgs
  • FACILE À UTILISER: vous pouvez rapidement passer d'une plaque à l'autre et améliorer vos séances d'entraînement.
  • COMPACTE ET FACILE À PORTER: dites adieu à 15 haltères en choisissant ce système pratique. Videz votre espace d'entraînement et améliorez l'efficacité du stockage et du nettoyage
  • MATÉRIAUX DURABLES: Conception durable pour les plaques de métal et la poignée facile à saisir.
  • GARANTIE: Garantie de constructeur d'un an. Les tailles sont 40 x 23 x 20cm

Si nous avons classés la version modulable à part dans notre comparatif haltères c’est tout simplement car elle coûte encore aujourd’hui assez cher. Il s’agit d’un très bon produit avec lequel il est agréable de travailler, mais qui a un certain prix. Si vous avez le budget vous pouvez foncer tête baissée, mais dans le cas contraire un kit d’haltères standard fera parfaitement l’affaire.

Bien choisir un kit d’haltères pour la musculation et meilleurs modèles 2018
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Mis à jour le 2018-11-17.